29 أسبوعًا من الحمل يعني أي شهر، يقدم لكم موقع جديد اليوم هذا لأنه من الموضوعات التي تحير المرأة الحامل حولها، ومعرفة الشهر الحالي، وأهم الأحداث التي تحدث للجنين، بالإضافة إلى وزنه.، الذي قدمناه في المقال.
29 أسبوعًا من الحمل يعني أي شهر
يسأل الجميع ما هو شهر الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، لأنه في الأسبوع 29 من الحمل، هناك العديد من التغييرات، بما في ذلك:
- الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل هو منتصف الشهر السابع من الحمل.
- يدخل الطفل الثلث الثالث من الحمل.
- الطفل جاهز لاستكمال جميع أعضائه، وخلال هذه الفترة يمكن أن يولد بأمان.
- في حالة الولادة المبكرة، من الضروري إظهار التغذية المكثفة التي تساعد في تكوين الرئة.
- يبدأ الطفل في ركل أمه طوال اليوم بمعدل 10 ركلات في اليوم.
- الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل هو الخلاص الكامل للأم في حالة حدوث أي مشاكل في الحمل.
ولا تفوّت قراءة مقالنا حول موضوع: 29 أسبوعًا من الحمل
نمو الجنين في الأسبوع 29 من الحمل
مع بداية الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، يمر الجنين بعدة مراحل من التطور، من بينها ما يلي:
- تبدأ العديد من التغييرات الواضحة في الجسم في الظهور في الطفل.
- يدخل الطفل أيضًا مرحلة تكوين كمية كبيرة من الدهون تحت الجلد.
- أيضًا، تبدأ الدهون البيضاء بالتراكم بشكل خيالي على جسم الطفل من الخارج.
- تساعد الدهون على إعطاء الطفل لمعانًا جديدًا، مما يجعله أكثر كثافة.
- يبدأ الدماغ أيضًا في تشكيل المرحلة النهائية من الإكمال.
- بالإضافة إلى نمو عدد كبير من العضلات على القدمين فإن الأم تميزها عند الركل.
- تبدأ الأرجل أيضًا في الثني تمامًا بشكل واضح حتى يتمكن الطفل من ثني الساقين.
- أيضًا، في الشهر السابع، يمكن أن تتشكل العديد من الفقاعات والأمعاء عند الطفل.
- تبدأ المشاعر أيضًا في التطور بسرعة بعد الانتهاء.
- يبدأ الطفل في إدراك العديد من الروائح حتى في رحم الأم.
- يستطيع الطفل أيضًا التمييز بين الأصوات التي ينطق بها وأصوات والدته وأبيه.
- يبدأ وضع رأس الطفل في الاستقامة ليبدأ في ملء جميع خلايا الجسم.
- يبدأ الطفل في احتلال جزء كبير من حجم رحم الأم.
- كما يقضي الطفل عدة ساعات من النوم الطبيعي، كما لو كان خارج رحم الأم، وقد يستيقظ في وقت متأخر من الليل.
- يبدأ الطفل في إكمال الأطراف وإكمالها بوضوح.
وزن الجنين في الأسبوع 29 من الحمل
لا شك أن وزن الجنين هو الذي يحدد طبيعة الحمل من عدمه، وفي وزن الجنين عند 29 أسبوعًا نجد ما يلي:
- يبدأ وزن الجنين في اكتساب الوزن بشكل واضح.
- في منتصف الشهر التاسع يزن الطفل حوالي 1.1 كيلو جرام من الوزن الفعلي للجنين.
- يزداد وزن بعض الأطفال أيضًا، حيث يصل طولهم إلى 38.6 سم.
- يبدأ الطول في الزيادة مع حجم رأس الجنين.
- قد ينخفض الوزن ببضعة مليغرامات، لكن لا داعي للقلق والتوتر على الإطلاق.
- يمكن زيادة الوزن حتى 2 كجم من الوزن الإجمالي لجسم الطفل في رحم الأم.
أهم التغييرات التي تحدث للمرأة في المرحلة التاسعة والعشرين من الحمل
هناك بعض التغيرات التي تحدث للحامل في شكل الجسم أو الجلد منها ما يلي:
- تبدأ الأم بالشعور بضيق ملحوظ في التنفس نتيجة مشاركة الجنين في التنفس.
- كما تدخل الأم مرحلة الثقل في البطن نتيجة زيادة وزن الجنين.
- ظهور أنواع معينة من الصبغات وعدد كبير من حب الشباب في منطقة الوجه.
- تدخل الأم في دوامة من الدوالي المفرطة، والتي تحدث في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- ثقل في الصدر بسبب بداية امتلاء الأنسجة وقنوات الحليب.
- كما تشعر المرأة الحامل بزيادة حجم البطن.
- يحدث هذا أيضًا إذا كانت الأم تعاني من الإمساك كثيرًا أثناء النهار.
- تحدث بعض التشنجات بعد الانتهاء من تناول الطعام.
- حدوث بعض التغيرات في منطقة الرحم سواء كان تقلصاً أو تضيقاً.
- الميل إلى الغثيان في الساعات الأولى من اليوم.
اقرأ هنا عن: معلومات مفيدة عن الحمل في الشهر الثامن
يجب إجراء الاختبارات في الأسبوع 29 من الحمل
هناك بعض الفحوصات التي يجب على الأم الحامل أن تجريها، خاصة بعد معرفة الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، أي الشهر، ومن بينها:
- يطلب الطبيب من المرأة الحامل إجراء فحص دم رقمي.
- كما أنه من الضروري اجتياز بعض الفحوصات لميكروبات الحديد والمعدة، لأن المناعة تنخفض في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- من الضروري أيضًا تحليل الاختبارات التي تقيس نسبة الهيموجلوبين في الجسم.
- بالإضافة إلى بعض فحوصات البول التي توضح نسبة الملوثات التي تدخل الجسم.
- كما يجب على المرأة القيام ببعض التمارين التي تقلل من الضغط والتوتر على الجسم.
- كما يجب أن تخضع المرأة الحامل لبعض الفحوصات التي تحدد نسبة الملح والسكر في الجسم.
- تخضع المرأة الحامل أيضًا لفحص معقد لجسم KHK.
- واختبارات خاصة للأجسام المضادة في الجسم، وكذلك قياس الكريات البيض وكريات الدم الحمراء.
نصائح للمرأة الحامل في الأسبوع 29 من الحمل
هناك عدد من النصائح التي يجب أن تتبعها المرأة الحامل في الأسبوع 29، ومنها ما يلي:
- على الحامل في الشهر السابع أن تمتنع عن الأشياء الثقيلة حتى لا تكون عرضة للولادة المبكرة.
- كما يجب عدم تعريضه لعوامل الحرارة الزائدة حتى لا يعاني الجلد من بعض الصبغات.
- يجب على النساء الحوامل ممارسة الرياضة كل يوم في الصباح الباكر.
- يجب على المرأة الحامل أيضًا ممارسة بعض حركات الشد في منطقة البطن لتقليل شدة الانقباضات.
- أيضًا، في حالة حدوث أي ألم شديد في البطن، من الضروري استشارة الطبيب على وجه السرعة.
- يجب على أمي أيضًا توزيع الوجبات الخفيفة طوال اليوم.
- تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا نافعة.
- لا تتخلى عن النوم أثناء النهار حتى تتاح للأم فرصة النوم جيدًا في الليل.
- تجنب صعود ونزول الدرج أكثر من مرة في اليوم، حتى لا تسرع المرأة الحامل نزول الجنين إلى الحوض، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة.
ما هي الأطعمة الموجودة في الأسبوع 29 من الحمل
لا شك أن التغذية السليمة لها تأثير إيجابي على الحمل، ومن بين الأطعمة التي يجب أن تتناولها المرأة الحامل بكثرة في الأسبوع 29، يمكن إبراز ما يلي:
- اشرب الكثير من السوائل الدافئة.
- التخلي تمامًا عن الوجبات السريعة التي تحتوي على اللحوم المصنعة.
- تناول الخضار الطازجة التي لا تحتوي على عفن.
- تناول المزيد من الفاكهة الغنية بالألياف.
- اتبع نظامًا غذائيًا غريبًا يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة.
- تناول الكثير من البروتينات التي تساعد في نفس الوقت على منح الجسم القوة والنشاط والحيوية.
- وأيضاً تناول التمر، لأنه يسهل عملية الولادة الطبيعية.
- تناول المكسرات مثل اللوز والجوز لتقوية ذاكرة الجنين أثناء الإنهاء.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على تقوية جسم المرأة الحامل.
- تجنب تناول سمك السلمون والتونة لاحتوائهما على بعض المواد التي تزيد من تقلص المعدة.
يمكنك أيضًا التعرف على: تمارين للنساء الحوامل في الشهر الثامن من الحمل
لذلك اكتشفنا الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل، ما هو الشهر وأهم التغييرات التي تحدث للجنين هذا الأسبوع، بالإضافة إلى أهم الأطعمة التي يجب على الأم تناولها.