متلازمة القولون العصبي .. أسماء الأدوية لمتلازمة القولون العصبي إذا كنت تعاني من القولون العصبي، فإن شرب الشاي العشبي يمكن أن يقلل من الانتفاخ والغازات.
والانزعاج المرتبط بمتلازمة القولون العصبي، والذي يمكن أن يكون مفيدًا للغاية، لذلك أهم علاج عشبي لمتلازمة القولون العصبي، لذا ترقبوا التفاصيل في مقالتنا المميزة دائمًا.
أعشاب لعلاج القولون العصبي
من أهم وأفضل الأعشاب المستخدمة في علاج متلازمة القولون العصبي الأعشاب التي يستخدمها كثير من الأشخاص المصابين بهذه الحالة على النحو التالي.
1- شاي النعناع
- النعناع الفلفلي من الأعشاب الأكثر شهرة في علاج متلازمة القولون العصبي وأعراضه، حيث يمكنه إرخاء الجهاز الهضمي.
- استرخاء العضلات وعلاج المشاكل المختلفة مثل المغص والانتفاخ والغازات والتشنجات المعوية.
- أظهرت الأبحاث أيضًا دور النعناع في علاج متلازمة القولون العصبي، حيث وجد أنه يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء.
يُعتقد أن له خصائص ماصة، أما بالنسبة لاستخدامه فيمكن القيام به بالخطوات التالية:
- يمكنك غلي أوراق النعناع وشربها مباشرة.
- نقع أوراق النعناع في ماء دافئ لبعض الوقت ثم اشرب الماء المنقوع.
- أضف زيت النعناع إلى الماء الساخن.
2- شاي اليانسون
- للشمر مفعول مهدئ ويستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة.
- لذلك فهو يعتبر من أفضل الأعشاب لعلاج متلازمة القولون العصبي.
- نضع بضع ملاعق كبيرة من بذور الشمر في ماء دافئ أو نضيف البودرة، ثم نسكب كوبين من الماء المغلي ويشرب.
3- شاي الشمر
- شاي الشمر دواء يستخدم لطرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن وانزعاج الأمعاء وإرخاء عضلات الأمعاء وعلاج الإمساك.
- وجدت إحدى الدراسات أن مزيجًا من زيت الشمر والكركم كان فعالًا في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي.
- بعد 30 يومًا، شعر المشاركون أن أعراضهم قد اختفت وأن آلامهم في البطن قد انخفضت.
- وجدت دراسة أخرى أن خلط الشمر مع الكزبرة وبذور النعناع يمكن أن يحسن بشكل كبير من علاج متلازمة القولون العصبي.
- من الشائع خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الشمر مع كوب كبير من الماء الساخن وتقليب جيداً أو استخدام أكياس الشمر.
4- شاي البابونج
- البابونج هو أحد الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الأمراض، وقد أظهرت الدراسات أن البابونج له خصائص مضادة للالتهابات.
- له تأثير قوي، حيث يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء والقضاء على الانزعاج في الأمعاء.
- وطريقة تحضيره: استخدم أكياس أو أوراق البابونج الطازجة أو المجففة لتحضير الشاي.
5- شاي الكركم
- يشتهر الكركم بخصائصه العلاجية الفريدة، وخاصة لأمراض الجهاز الهضمي.
- لأن إحدى الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين يتناولون كبسولات الكركم يمكن أن يقللوا بشكل كبير من أعراض متلازمة القولون العصبي.
- تخفف آلام المعدة بعد 8 أسابيع من تناول الطعام وعسر الهضم، وعادة ما تستخدم مسحوق الكركم الطازج لصنع الشاي.
6. أعشاب أخرى لعلاج القولون العصبي
قد تكون هناك بعض الأعشاب التي تدعي أنها تعالج أعراض القولون، ولكن لا يوجد دليل يذكر عليها حتى الآن.
أو لا يوجد دليل علمي حقيقي على علاج أعراض القولون مثل:
- الشاي الهندباء.
- جذر عرق السوس.
- شاي الزنجبيل.
- شاي ناتل.
- الخزامى.
فوائد استخدام الشاي العشبي لمتلازمة القولون العصبي
- يمكن أن يفيدك تناول مجموعة متنوعة من الأعشاب بشكل كبير، ولكن بشكل عام هناك مجموعة مرتبطة بعلاج القولون.
- يساعد شاي الأعشاب على الاسترخاء وتخفيف التوتر – لإرخاء عضلات الأمعاء.
- يتمثل علاج تقلصات المعدة في زيادة استهلاك السوائل التي تنظم عمل الجهاز الهضمي.
- وهو مشروب ساخن يريح الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم.
العلاج بالأعشاب لمتلازمة القولون العصبي
- الكركم: يحتوي على مادة الكركمين المضادة للأكسدة والتي تقلل الالتهاب وتزيد من فعالية الدواء.
- بذور الرمان (سباغول): تعمل بذور لسان الحمل على تحسين وظيفة الأمعاء وتقليل الإمساك.
- وإزالة الفضلات المتراكمة في الجسم.
- الجنكة بيلوبا: عشبة ممتازة لعلاج متلازمة القولون العصبي.
- اللبان: له تأثير علاجي ويثبط التفاعل الكيميائي الذي يسبب الالتهاب.
- زيت النعناع: يمكن أن يقلل زيت النعناع وزيت النعناع من حركة الأمعاء ويخفف التشنجات العضلية التي تسبب آلامًا في البطن.
- يساعد في تخفيف أعراض القولون.
- الدردار الزلق: يهدئ جدران الأمعاء بشكل فعال، ويقلل من الإسهال، ويمنع الإمساك، ويجعل البراز سميكًا ومرنًا.
- الخرشوف: يحتوي الخرشوف على سيانوجوانوزين، الذي له تأثير مضاد للتشنج.
- يمكن استخدامها لتخفيف أعراض القولون والأمعاء.
اقرأ أيضًا: ما هي وظائف الجهاز العصبي الودي؟
النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي
- يعتمد النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، لكن النسبة تختلف من شخص لآخر.
- لأن بعض المنتجات تحفز عمل القولون لدى المريض.
- بالإضافة إلى ذلك، لن تسبب المنتجات الأخرى أي إزعاج لجميع مرضى القولون العصبي.
يجب تقليل هذه الأطعمة بشكل عام:
- بصل مقطع.
- البقوليات مثل الحمص والفول.
- الحمضيات.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- طعام حار.
- اشرب كمية كافية من السوائل، وخاصة الماء.
- قلل من الأطعمة التي يمكن أن تسبب تشنج القولون، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- قلل أيضًا من تناول الكحول.
تشمل التدابير المهمة لتخفيف أعراض القولون ما يلي:
- تقليل القلق والتوتر.
- زد من تناول الألياف.
- رياضات؛ يقلل من إجهاد الإقلاع عن التدخين.
قد تكون مهتمًا بصناعة الأدوية من صناعة الأغذية
أدوية لمتلازمة القولون العصبي
- الأدوية التي تعالج أعراض القولون، مثل الأدوية المستخدمة للإمساك والقلق والإسهال.
- هذا ليس علاجًا يوميًا، لكنه يزداد حدة عندما تكون الأعراض شديدة.
- مضادات الاكتئاب. بعد كل شيء، الاكتئاب هو أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب القولون.
- مضادات التشنج: تقلل هذه الأدوية من التشنجات المصاحبة للقولون العصبي.
- عادةً ما تقلل مكملات الألياف من الإمساك.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
- الإجهاد النفسي، مثل العصبية والأعصاب العصبية، وتظهر الدراسات أن الأعصاب مرتبطة بأعراض القولون العصبي.
- مرض القولون الذي يتسبب في فقدان القولون لقدرته على العمل بشكل طبيعي.
- الحساسية تجاه بعض الأطعمة التي تسبب حركات الأمعاء، مثل الأطعمة الحارة أو الحارة.
- الأطعمة الغنية بالدهون والدهون.
- تزيد الشيخوخة من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
انظر أيضًا إلى تجربتي في تطهير القولون وفوائدها
متلازمة القولون العصبي
- تقلصات البطن والمغص.
- الشعور بالانتفاخ
- الإسهال الشديد أو الإمساك المزمن.
- يفرز المخاط البراز.
- يرغب الكثير من الناس في استخدام الأعشاب التي حاولت علاج متلازمة القولون العصبي، لكن هذا غير ممكن.
- عندما يتعلق الأمر بعلاج متلازمة القولون العصبي، فهناك حاليًا العديد من الأعشاب الفعالة.
- أيضًا، إذا كانت الأعراض شديدة أو مزمنة، فيمكن استخدام الأدوية، مما قد يؤدي إلى نقص الدهون.
- وكمية كبيرة من الألياف في النظام الغذائي يمكن أن تحسن بشكل كبير من صحة القولون وتخفيف الأعراض.
في نهاية مناقشتنا حول هذا الموضوع الشيق نتمنى أن تكونوا قد استفدتم منه كثيرا وبشكل واضح. قد تكون بصحة جيدة.