لدى حديثي الولادة والأطفال طريقة جديدة للتعامل والتكيف مع الحياة لأول مرة، ويمكننا القلق بشأن الأطفال لأننا لا نعرف عن هذه الظروف الجديدة، لذلك سنتعرف اليوم على نمط نوم الأطفال وأهمها حركات غير طبيعية للطفل أثناء النوم.
نوم حديثي الولادة
- ينام الأطفال حديثي الولادة معظم اليوم، لأن جدول نوم حديثي الولادة ليس طويلاً.
- سينام طفلك ما بين 14 و 17 ساعة من كل 24 ساعة، زائد أو ناقص.
- من المحتمل أن يبقى طفلك الصغير مستيقظًا لمدة 30 دقيقة إلى ساعة في المرة الواحدة، وسيغفو لمدة 15 دقيقة إلى ثلاث ساعات في المرة الواحدة.
إقرئي أيضاً: علامات نقص وزن الطفل
ما هي احتياجات الطفل في النوم؟
- تختلف احتياجات نوم الأطفال حسب أعمارهم، لأنه بينما ينام الأطفال حديثي الولادة معظم الوقت، فإن نومهم يكون قصيرًا جدًا.
- مع نمو الطفل، ينخفض إجمالي النوم تدريجياً، لكن مدة النوم ليلاً تزداد.
- بشكل عام، ينام الأطفال حديثي الولادة من ثماني إلى تسع ساعات خلال النهار وحوالي ثماني ساعات في الليل.
- لكنهم لا يستطيعون النوم أكثر من ساعة أو ساعتين في المرة الواحدة.
- لا يبدأ معظم الأطفال في النوم طوال الليل (من ست إلى ثماني ساعات) دون النهوض حتى يبلغوا ثلاثة أشهر من العمر أو من 12 إلى 13 رطلاً.
- يمكن لثلثي الأطفال أن يناموا بانتظام طوال الليل في عمر 6 أشهر.
حركات غير طبيعية للطفل
- اضطراب الحركة هو حالة تحدث في الدماغ وتتسبب في تحرك الطفل كثيرًا أو قليلًا جدًا.
- قد يؤدي هذا إلى حركات أو أصوات متكررة إضافية.
- مثل التشنجات الحركية أو الصوتية، والتي تشمل الارتعاش أو الاهتزاز أو تصلب العضلات أو صعوبة التوازن.
- يمكن أن تحدث اضطرابات الحركة بسبب إصابات الدماغ أو الأدوية أو العدوى أو أمراض المناعة الذاتية، أو يمكن أن تكون وراثية.
هناك عدد من اضطرابات الحركة عند الأطفال، منها:
- متلازمة توريت والتشنجات اللاإرادية هي حركات وأصوات لا إرادية وسريعة ومتكررة (بما في ذلك التشنجات اللاإرادية الصوتية).
- الرعاش هو حركة اهتزازية لا إرادية ومتكررة للجسم.
- خلل التوتر العضلي هو مجموعة من الاضطرابات التي تتسبب في التواء عضلات الجسم إلى وضع غير طبيعي.
- متلازمة تململ الساقين هي رغبة قوية في تحريك ساقيك، غالبًا أثناء النوم.
- الرمع العضلي هو ارتعاش سريع لا إرادي للعضلات أو مجموعات العضلات.
- مرض هنتنغتون هو مرض تنكسي يتضمن حركات عضلية لا إرادية.
هنا يمكنك استشارة المتخصصين في مجال طب الأعصاب وجراحة الأعصاب وعلم الأشعة العصبية وعلم النفس العصبي، بالإضافة إلى أخصائيي العيوب وأخصائيي العلاج الطبيعي وأخصائيي إعادة التأهيل.
- يقوم الطبيب بإجراء فحص شامل، ويأخذ التاريخ الطبي والعائلي الكامل، ويطور خطة علاج فردية تلبي احتياجات كل من الطفل والأسرة.
- قد يتم تصوير طفلك بالفيديو أثناء التقييم، وقد يتم طلب الاختبارات التشخيصية.
- بما في ذلك التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ، أو تقييم المشي، أو مخطط كهربية الدماغ (للتحقق من النشاط الكهربائي للدماغ)، أو الاختبار الجيني، أو تقييم طب العيون.
- اعتمادًا على عمر الطفل ونوع اضطراب الحركة وشدته، قد يشمل العلاج الأدوية أو العلاج السلوكي أو الجراحة.
ما هو الرمع العضلي عند الأطفال؟
تحدث نوبات الرمع العضلي بشكل غير متوقع وتتراوح من اضطرابات صغيرة (مثل الفواق) إلى الحركات الشديدة والصلبة التي تؤثر على نوعية حياة الطفل (بما في ذلك مشاكل الأكل أو التحدث أو المشي).
لا يمكن السيطرة على حركات الرمع العضلي ويمكن أن تحدث في أي وقت، وغالبًا في الليل عندما يبدأ الجسم في الاسترخاء في بداية النوم.
اقرأ أيضًا: كم ساعة ينام الطفل بالتفصيل
نوم جيد رمع عضلي
- يمكن الخلط بين الرمع العضلي النومي الحميد عند الرضع والنوبات الوليدية أو حتى حالة الصرع عند الأطفال حديثي الولادة.
- لذلك، يجب التعرف على الرمع العضلي الحميد في مرحلة الطفولة، وهو أمر مهم للغاية لتجنب الاختبارات التشخيصية والعلاجات غير الضرورية.
- لا يرتبط رمع النوم الحميد عند الرضع عادةً بأي اضطرابات عصبية أخرى ويختفي تلقائيًا خلال السنة الأولى من العمر.
- تكمن قيمته أيضًا في التشخيص التفريقي لنوبات الصرع، وخاصة نوبات الرمع العضلي.
- يتكون رمع النوم الحميد عند الرضع من هزات رمعية عضلية تؤثر على الأطراف أو الجذع أو الجسم كله. تظهر في مجموعات أثناء النوم وتختفي أثناء اليقظة.
- يحدث رمع النوم الحميد عند الرضع في مرحلة الطفولة المبكرة، عادةً منذ الولادة وحتى سن ستة أشهر.
- لا يرتبط رمع النوم الحميد عند الرضع بتشوهات تخطيط كهربية الدماغ ويحدث عند الأطفال الطبيعيين من الناحية العصبية.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحفيز الرمع العضلي النومي الحميد عند الرضع عن طريق المنبهات الصوتية المتكررة أو عن طريق إمساك الطفل أو هزه برفق، خاصة من الرأس إلى أخمص القدمين.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب تمييز الرمع العضلي النومي الحميد عند الرضع بشكل خاص عن الرمع العضلي الصرع، والذي يحدث في الطفولة ولا يحتاج إلى علاج.
مساعدة الطفل على النوم
- إن الحصول على طفل ينام خلال الليل مشكلة شائعة لدى الوالدين وعندما يكونون حديثي الولادة.
- يحتاجون أيضًا إلى الاستيقاظ كل بضع ساعات لإطعامهم لأن بطونهم الصغيرة ليست كبيرة بما يكفي لإبقائهم ممتلئين طوال الليل.
- ومع ذلك، مع نمو طفلك، سيحتاج إلى رضاعة ليلية أقل، وهذا يحدث عادة عندما يتوقع الآباء أن يبدأ أطفالهم في النوم طوال الليل.
- ولكن قد لا تسير الأمور دائمًا كما هو متوقع، مما يجعل الآباء مرهقين تمامًا ويبحثون عن حلول.
- هل النوم حقًا مهارة يحتاج الأطفال إلى تعلمها وكيف ومتى ينامون؟
- من الضروري التأكد من أن الطفل ينام بالقدر المناسب خلال النهار لإعداده للنوم المناسب ليلاً.
- بالنسبة للمواليد الجدد، لا يستطيع الأطفال التمييز بين النهار والليل، فهم ينامون على مدار الساعة.
- مع تقدمهم في السن، يبدأون في النوم لفترة أطول في الليل، وإذا ناموا كثيرًا أثناء النهار، فلن يناموا طوال الليل.
- يجب أن يكون المنزل هادئًا، لذا حافظ على درجة حرارة الغرفة مريحة وتأكد من أنها مظلمة.
- يمكنك أيضًا استخدام الضوضاء البيضاء في الغرفة.
- يجب أن تلتزم بوقت النوم الصحيح للطفل وإذا التزمت بالجدول الزمني.
- من المهم أن تحافظ على وقت نوم مناسب لطفلك لإبقائه على اطلاع.
- وتذكر أن الأطفال حديثي الولادة ليس لديهم وقت محدد للنوم لأنهم ينامون عند الحاجة.
- ولكن في عمر 3 أشهر تقريبًا، يمكنك البدء في تحديد أوقات نوم صحية لطفلك.
اخترنا لك: متى ينام الرضيع ليلاً؟
أخيرًا، نلاحظ ضرورة الصبر في العلاقة مع الطفل، كأن طفلك ينام طوال الليل بمفرده.
توقف فجأة. يمكن أن يكون تراجع النوم أو طفرة في النمو. عادة ما تستمر طفرات النمو لبضعة أيام فقط، وبعد ذلك يعود طفلك إلى طبيعته.