فوائد العادة السرية بالتفصيل يتساءل الكثير عن العادة السرية التي تلامس أجزاء حساسة من الجسم بسبب الرغبة الجنسية الملحة لدى الشخص الذي يقوم بهذا الفعل.
وهو شعور ينشأ من وجود فراغ عاطفي أو رغبة جنسية بسبب تأخر الزواج، وليس كل من يؤخر الزواج يأتي أيضًا لمن يفقد السيطرة على رغباته الجنسية.
هناك أشخاص متزوجون يمارسون العادة السرية حتى بعد الزواج، بالطبع يخلقون مشاكل تصل إلى حد الطلاق، لكن الكثير من الناس لا يعرفون أن الاستمناء يجلب الصحة العامة ومزايا الصحة الجنسية.
في المقال، سننظر بالتفصيل في فوائد وأضرار ممارسة العادة السرية، لكن لا يسعنا إلا أن نلاحظ أن نفس الشخص الذي يداعب أعضائه التناسلية يمارس العادة السرية.
ما هي العادة السرية؟
الاستمناء هو لمس الأعضاء التناسلية قبل الوصول إلى النشوة الجنسية والإثارة الجنسية التي تتوقف بعد الوصول إلى الراحة الجنسية.
كما أن العادة السرية تتم من قبل الرجال والنساء، فمن المؤكد أن لها عيوبًا يجب أخذها بعين الاعتبار، وكذلك الفوائد التي سيتم ذكرها في هذه المقالة وفقًا لآخر بحث تم إجراؤه حول هذا الموضوع.
انظر أيضًا: أعشاب طبيعية لعلاج سرعة القذف عند الرجال
فوائد العادة السرية
- للاستمناء مزايا حيث يعتبر جزءًا من الحياة الجنسية الصحية للرجال.
- يحمي الاستمناء الجسم من سرطان البروستاتا الذي يصيب الرجال.
- هذا يجعل الرجل يعرف طريقة الجنس التي يفضلها بعد الزواج في المستقبل.
- يتم ممارسة العادة السرية أيضًا حتى يعرف الرجال عن هزات الجماع وكيفية السيطرة عليها.
- خلاف ذلك، عندما يستمني الرجال، يتم إطلاق الكورتيزون الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- كما أن العادة السرية تزيد من التوتر مما يزيد من إفراز هرمون الإندورفين مما يزيد من النوم والمشاعر الإيجابية.
- لذلك بعد الزواج ينام الرجل بعد الجماع لأنه يحفز النوم ويزيد من الرغبة في ذلك، فلا داعي للقلق إذا نام زوجك بعد الجماع بينكما.
- يطلق الاستمناء المواد الكيميائية العصبية الدوبامين والأوكسيتوسين، وهذه المواد تزيد من مستويات السعادة والشعور بالرضا.
مساوئ العادة السرية
تسبب العادة السرية الكثير من الضرر، وإذا واصلت القيام بذلك، يمكنك أن تصبح مكتفيًا ذاتيًا في احتياجاتك الجنسية.
بعد الزواج، لن تشعري بالراحة أثناء الجماع، وقد تكونين غير سعيدة به في المقام الأول لأنكِ تشعرين بالسعادة في ممارسة العادة السرية مع نفسك، مما يزيد من المشاكل في الزواج. خلاف ذلك، تحدث العديد من المشاكل الصحية، والتي:
- حالة من ضعف الجسم العام وضعفه وعدم توازنه.
- يحدث القذف المبكر بعد الزواج.
- عند ارتكاب فعل العادة السرية، تحدث حالة جفاف بين الزوج والزوجة، ويعتمد الرجل على اللذة من الاستمناء، وبالتالي لا توجد علاقة جنسية بين الزوج والزوجة.
- آلام أسفل الظهر هي إحدى عيوب ممارسة العادة السرية.
- ألم شديد في الخصيتين.
- قد لا يحدث تساقط طفيف للشعر.
إقرأ أيضاً: أهم الشروط التي يجب توافرها قبل تحليل مخطط السائل المنوي للرجال
أسباب ممارسة العادة السرية
- الفراغ الجنسي والعاطفي عليك ملء شهيتك الجنسية ومعالجتها.
- اهرب مما تخافه، مارس العادة السرية حتى تشتت انتباهك، مثل طفل عندما يلعب بلعبة حتى يتوقف عن البكاء.
- القمع الجنسي أي أشياء لا تريدها أو لا تجرؤ على قولها لشريكك القانوني تجعل من السهل الاستمتاع بأعضائك التناسلية.
- ضغط عصبى.
خطوات لوقف العادة السرية
الإفراط في ممارسة العادة السرية يجعل حياتك الجنسية بعد الزواج كارثية.
لذلك يجب التخلص منه قبل إنهاء العلاقة الزوجية، وإلا ستتدهور صحتك العامة، لذلك نقدم لك عدة حلول لتجنب ممارسة العادة السرية مرة أخرى، منها:
- يمكنك القيام بتمارين التنفس، أي التحكم في عملية التنفس، ولهذا تحتاج بالطبع إلى متخصص.
- اليوجا: التأمل هو أفضل طريقة لتصفية الذهن وكذلك للقضاء على العادة السرية.
- نوصي بممارسة تمارين التأمل مرة واحدة يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش أو التأمل لمدة عشر دقائق في الصباح، فالتأمل إدمان سيزيد من الوقت بمفردك ولن تستسلم.
- الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو الصاخبة، لا يهم إذا كنت ترغب في ذلك.
- تمارين السباحة تقوي الجسم وتحسن صحته.
- لا تجلس بمفردك حتى لا تكون لديك الرغبة في الاستمرار في لمس نفسك والبدء في ممارسة العادة السرية.
- إذا استمر الموقف بعد تجربة كل هذه الحيل والحلول الصحيحة.
- هذا هو المكان الذي يجب أن تتوقف فيه وتتوقف بشكل صحي للغاية وتبدأ في رؤية طبيب نفسي.
- ربما أصبح تعلقك بالاستمناء عادة وتحتاج إلى تصحيح سلوك وتوجيه لفعل الصواب.
- إذا كنت متزوجًا، فتحدث بصراحة مع زوجتك واطلب منها مساعدتك في التوقف عن ممارسة العادة السرية.
- أطلب منك أن تجعل هذه لعبة جنسية ممتعة لك ولزوجتك لتلمس أعضائك التناسلية.
- وهكذا، تحولت العادة السرية الفردية إلى مداعبة جنسية قانونية.
شاهدي أيضاً: ما هي غدة البروستاتا؟
عن فوائد ومضار العادة السرية وطرق التخلص منها قدمنا لك مقالاً مفصلاً على موقعنا.
مع بعض الحلول البسيطة المقدمة على شكل أسئلة وأجوبة حتى نتمكن من الوصول إلى قرار صحي ومستنير معك، نتمنى أن تقوم بمشاركة المقال عبر Facebook أو Twitter حتى تسود الميزة.