رعشة الجسم من الخوف تسمى

يُطلق على اهتزاز الجسم من الخوف القلق والخوف والحمى والضيق العام، وكلها تجعلك ترتعش.

بالطبع، الشعور بالقشعريرة دون معرفة السبب يمكن أن يجعلك تشعر بالقلق، مما قد يؤدي إلى حلقة مفرغة من القشعريرة.

رعاش الجسم وأسبابه

إذا كنت تعاني من قشعريرة مرة واحدة فقط، فقد يكون السبب مؤقتًا، مثل الحمى أو الخوف أو التوتر.

إذا كنت تعاني من نوبات الرعاش المتكررة أو المطولة، فهناك قائمة طويلة من الأسباب المحتملة.

من المهم أن تتذكر أن التفسير الأكثر ترجيحًا للرعاش هو الرعاش مجهول السبب أو أسباب أخرى لا علاقة لها بمشكلة طبية أساسية خطيرة.

انظر أيضا: معلومات عن الاكتئاب الذهاني

رعاش الخوف يسمى

كثير من الناس لا يعرفون المصطلح الذي يصف اهتزاز الجسم بالخوف، وهو ما يعرف بـ “الرعشة”.
الاهتزاز (رعاش الجسم) هو حركة متكررة وإيقاعية لجزء من جسمك تعمل فيه العديد من عضلات الجسم في أزواج “تعارض” بعضها البعض.
بمعنى آخر، يؤدي تقلص إحدى العضلات إلى تحرك جزء من الجسم في اتجاه واحد، بينما يؤدي تقلص العضلة المعاكسة إلى تحريكه في الاتجاه المعاكس.
يحدث الارتعاش عندما تنقبض هذه المجموعات العضلية المتعارضة بالتناوب.
إنه لا إرادي، مما يعني أنه عادة لا يمكن السيطرة عليه ويحدث دون أن تختار تحريك هذا الجزء من جسمك.
كل الناس لديهم رعشة طفيفة، وهذا ما يسمى الرعاش الفسيولوجي، ويمكن أن يكون غير محسوس
يمكن أن تسبب بعض الأشياء ارتعاشًا فسيولوجيًا أكثر وضوحًا، لذلك قد لا تلاحظه إلا من حين لآخر.

من يعاني من رعشات في الجسم؟

قشعريرة شديدة بما يكفي للحصول على رعاية طبية شائعة جدًا.
في الواقع، تعتبر رعشات الجسم أكثر اضطرابات الحركة شيوعًا في عيادات الأمراض العصبية المتخصصة.
غالبًا ما تسري حالات مثل الرعاش مجهول السبب في العائلات.
ما يؤثر على خطر الرعاش بسبب حالات أخرى، مثل تلك المذكورة أدناه، يعتمد إلى حد كبير على الحالة.

أسباب رعاش الجسم

تعتبر القشعريرة من الأعراض أكثر من كونها مرضًا بحد ذاتها، وفي بعض الأحيان لا يوجد سبب واضح.

وفي أحيان أخرى، تكون زيادة في الارتعاش الفسيولوجي الطبيعي الناتج عن منبهات مؤقتة مثل الكافيين أو الأدوية.

من بين الأسباب الأكثر شيوعًا والأكثر أهمية للقشعريرة:

قشعريرة بسيطة

السبب الأكثر شيوعًا للرعشة هو الرعشة المستمرة.
كان المصطلح الطبي لهذه الحمى “حمى حميدة”، بمعنى أنها لن تسبب لك أي ضرر أو تسبب أي أمراض أخرى أو تؤثر على متوسط العمر المتوقع.
لكن بالنسبة للعديد من المرضى، فإن الارتعاش الذي لا يمكن السيطرة عليه ليس ضارًا.
هذا يمكن أن يجعل حتى أبسط الأنشطة اليومية تحديًا ويؤثر بشكل كبير على تقديرهم لذاتهم.

يقلق

القلق، مثل الإثارة، يحفز إفراز هرمون يعرف باسم الأدرينالين، والذي يُعرف أيضًا باسم هرمون القتال أو الهروب.
له تأثير قوي على أجزاء كثيرة من جسمك، ويهدف بشكل أساسي إلى زيادة اليقظة وقوة العضلات والقدرة على الهروب أو الانعطاف ومواجهة الخطر.
يحفز الأدرينالين النهايات العصبية، ويزيد من وعيك، ويزيد من تدفق الدم إلى عضلات ذراعيك وساقيك، وكلاهما يزيد من احتمالية الرعشة.
بالإضافة إلى الشعور المميز بالقلق، غالبًا ما يصاحب الرعاش المرتبط بالقلق خفقان القلب وضيق التنفس وجفاف الفم وأحيانًا ألم في الصدر.

انخفاض سكر الدم

من المرجح أن تحدث نوبات انخفاض نسبة السكر في الدم، والمعروفة أيضًا باسم نقص السكر في الدم، إذا كنت مصابًا بداء السكري عولج بالأنسولين أو داء السكري من النوع 2 الذي تم علاجه بأقراص السلفونيل يوريا (SU).
تحفز أقراص SU البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
تشمل الأعراض الأخرى: التعرق، والشعور بالجوع الشديد، والتهيج، وضعف التركيز، والغثيان، وعدم وضوح الرؤية، والخفقان.

مادة الكافيين

الكافيين أيضًا، مثل الأدرينالين، منبه يزيد من مستوى الانتباه ويحفز الأعصاب.
على الرغم من أنه قد يكون مفيدًا لإبقائك متيقظًا، إلا أن الإفراط في تناول الكافيين في فترة زمنية قصيرة يمكن أن يسبب توترًا وخفقانًا في القلب.

الأدوية

وتشمل هذه المزيد من السالبوتامول (المستخدم لتقليل أعراض الربو)، وكربونات الليثيوم (المستخدمة في الاضطراب ثنائي القطب)، وبعض أدوية الصرع، وكمية أقل من علاجات السرطان.
يمكن لبعض مضادات الاكتئاب أن تجعلك تشعر بالارتعاش، خاصة عند البدء في تناولها لأول مرة.

العقاقير الترويحية

بالإضافة إلى ما سبق، يمكن أن تسبب العقاقير الترويحية المختلفة، بما في ذلك الإكستاسي والأمفيتامين، رعشة واضطرابات حركية أخرى قد تستمر بعد التوقف عن الاستخدام.

اقرأ أيضًا: أعراض الاكتئاب الجسدي الخفيف والشديد

مرض الشلل الرعاش

الرعاش هو أحد “الأشكال الرئيسية” الثلاثة لمرض باركنسون، وإن لم يكن دائمًا.
عندما يحدث هذا، فإنه يميل إلى التأثير على يديك وذراعيك، ويزداد سوءًا عندما لا تتحرك.
يمكن أن تظهر الأعراض الرئيسية الأخرى لمرض باركنسون، وبطء الحركة والتصلب، في نفس الوقت تقريبًا مع الرعاش.
ولكن قد يكون هذا بسبب العمر أو عدم اللياقة العامة.
لذلك، غالبًا ما تكون القشعريرة هي الأعراض الأولى التي يلفت الناس انتباه الطبيب، وهذا غالبًا ما يؤدي إلى التشخيص.

فرط نشاط الغدة الدرقية

بالإضافة إلى الشعور بالهشاشة، يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية غالبًا إلى فقدان الوزن على الرغم من تناول المزيد، والقلق، والخفقان، والتعرق، والحرارة التي لا تطاق، والإسهال، وصعوبة التنفس.
قد تبدأ بعرض واحد أو عرضين فقط، وسيتبع ذلك في غضون أسابيع قليلة.

تصلب متعدد

بالإضافة إلى ما سبق، يمكن أن تكون الهزات من أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد.
لكن من غير المحتمل أن يكون هذا هو العرض الوحيد، ومن المرجح أن تكون الأسباب الأخرى.
في الواقع، عادة ما يكون الرعاش من الأعراض المتأخرة نسبيًا، ومتوسط الوقت من تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد حتى ظهور الرعاش هو 11 عامًا.

الفيتامينات و المعادن

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب 1، إلى الشعور بقشعريرة.
وكذلك هو مرض ويلسون، وهو حالة وراثية يكوّن فيها جسمك الكثير من النحاس.
يمكن أن تسبب الأسباب النادرة، مثل التسمم بالزرنيخ أو المعادن الثقيلة، مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك القشعريرة.

كيف يتم تشخيص رعاش الجسم؟

الارتجاف من الخوف يسمى ارتعاش الجسم. نظرًا لأن الرعاش هو عرض أكثر من كونه مرضًا، سيركز طبيبك على اكتشاف السبب، وهو أمر أساسي لأن علاج الرعاش يعتمد على السبب.

يمكنهم في كثير من الأحيان تضييق نطاق سبب الرعاش من خلال طرح الأسئلة الرئيسية. وتشمل هذه:

هل تعاني من رعشات عندما لا تتحرك؟ غالبًا ما يرتبط هذا النوع من “الرعاش أثناء الراحة” بالأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي، مثل مرض باركنسون أو مرض التصلب العصبي المتعدد. في مرض باركنسون، غالبًا ما تتحسن الرعاش عند تحريك أطرافك.
هل ترتعش عندما تحاول سحب جزء من الجسم (عادة ذراع) ضد الجاذبية؟ يمكن أن يحدث هذا النوع من الرعاش، الذي يمكن أن تحدثه الحركة أيضًا، بسبب الهزات الفسيولوجية.
هل يزداد الاهتزاز سوءًا عندما تحاول الإشارة إلى شيء محدد؟ كلما اقتربت، كان هدفك أوسع؟ وهذا ما يسمى رعاش النية ويمكن أن يشير إلى مشاكل في جزء من الدماغ يسمى المخيخ.
ما هو جزء أو أجزاء جسمك التي تأثرت بالرعشة؟ على سبيل المثال، غالبًا ما يبدأ الرعاش مجهول السبب في يد أو ذراع واحدة، كما يحدث في مرض باركنسون.
هل هي موجودة طوال الوقت (أي باستمرار أو عندما تقوم بحركة تسببها) أم يمكنك أحيانًا الجلوس أو الحركة دون ارتجاف؟ إذا كان متقطعًا، فما الذي يسببه (مثل الكافيين عندما تكون متوترًا)؟
هل لديك أي أعراض أخرى للرعاش؟ في حوالي 7 من كل 10 أشخاص تم تشخيص إصابتهم بمرض باركنسون، فإن الرعاش هو أول أعراض يبلغون الطبيب بها.

علاج رعشات الجسم

يسمى ارتعاش الجسد بالرعب. يعتمد العلاج الذي يقدمه طبيبك بشكل كبير على السبب:

على سبيل المثال، إذا كانت الغدة الدرقية لديك مفرطة النشاط، فإن تصحيح مستويات هذا الهرمون في جسمك يجب أن يوقف الرعاش.
أيضًا، إذا كنت قلقًا، فقد يوصي طبيبك بالعلاج بالكلام، مثل العلاج السلوكي المعرفي.
إذا كان الأمر متعلقًا بالدواء، فقد يساعد تغيير جرعة الدواء أو تقليلها، ولكن يجب أن يتم ذلك فقط بناءً على نصيحة الطبيب.
هناك العديد من الأدوية البديلة لمرض السكري من النوع 2. بصرف النظر عن السلفونيل يوريا، التي يمكن أن تسبب نقص السكر في الدم، يمكن لطبيبك مناقشة هذه الأمور معك.
مهما كان سبب توترك، فإن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يزيد الأمر سوءًا، لذلك من الجيد تقليل الكافيين (من الشاي والقهوة والكولا والشوكولاتة) أو التخلص منه تمامًا.
تم توضيح العلاجات الممكنة للرعاش مجهول السبب، وهو السبب الأكثر شيوعًا للرعاش، في نشرة الرعاش مجهول السبب.
أيضًا، تُستخدم هذه العلاجات أحيانًا إذا كان لديك نوع آخر من الرعاش، خاصة إذا كان له تأثير كبير على حياتك.

اقرأ أيضًا: ما هي أسباب الاكتئاب المفاجئ

وفي نهاية المقال تسمى رعشات الجسم بسبب الخوف، لذلك تعاملنا مع رعشات الجسم المعروفة باسم الرعاش وتعرفنا على أسبابها وكيف يتم تشخيصها وكذلك كيفية علاجها. ، ولمواضيع أخرى، قم بزيارة موقع جديد اليومة!