إطعام الطفل في الشهر السادس يقدم لك موقع جديد اليوم هذا الموضوع، حيث أن إرضاع الطفل في الأشهر الستة الأولى يقتصر على حليب الأم، لذلك نرى أنه عندما يبلغ الطفل ستة أشهر.
يمكن للأم استخدام بعض الأطعمة الإضافية لإعطائها للطفل، وسنأكل الطفل في الشهر السادس، حيث يختلف كل طفل عن الآخر في قبوله للطعام الصلب المقدم له، وسوف نتعرف على هذا في التفاصيل في مقالتنا.
تعريف طفل عمره ستة أشهر بالطعام الصلب
- نعم يمكنك ذلك لأن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي الأمهات بإدخال الأطعمة الصلبة في سن ستة أشهر.
- كما أوضحت أن تأخير إدخال المواد الصلبة بعد هذا الوقت قد يؤدي إلى عدم قبول الرضيع لتلك الأطعمة لاحقًا.
ولا تفوتوا قراءة مقالنا: يأكل الأطفال في الشهر السابع
علامات تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام الصلب
هناك عدة علامات تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام، وهي:
- القدرة على التحكم في وضعية الرأس والرقبة.
- بعد تقويم الظهر، واتخاذ وضعية الجلوس.
- وجود حركات لا إرادية تجاه الطعام، مثل “محاولة التمسك بالطعام والنظر إليه عن كثب والميل إلى الشعور بالأشياء وإحضارها إلى الفم”.
يوجد طفل في الشهر السادس
عندما يبلغ الطفل الشهر السادس، لا يستطيع حليب الأم توفير جميع الاحتياجات الغذائية للطفل، لذلك يجب تقديم الأطعمة للطفل تدريجياً، ويمكن إدراجها على النحو التالي:
- معجون الفاكهة: مثل الموز المهروس والفراولة المهروسة والتفاح المسلوق.
- بالإضافة إلى العديد من أنواع الفاكهة مثل البرتقال والتوت والكيوي والأناناس والكمثرى والشمام.
- هريس الخضار: البطاطس المسلوقة، البطاطس المهروسة والجزر المسلوق، يمكنك إضافة القليل من عصير البرتقال.
- يمكن أيضًا تقديم البروكلي مسلوقًا جيدًا أو مهروسًا أو مفرومًا جيدًا.
- يمكنك تحضير طبق من الكوسة المسلوقة عن طريق خلطها جيداً.
- يمكنك أيضًا تقديم الحبوب الكاملة مثل الشوفان أو الأرز المطبوخ جيدًا.
- مع العلم أن الحبوب وجميع المنتجات يمكن مزجها مع الحليب المقدم للطفل.
قواعد التغذية الصحية للطفل
خلال عرضنا حول إطعام الطفل في الشهر السادس، علينا أن نشير إلى عدد من القواعد التي يجب على كل أم اتباعها، حتى نتمكن من التعرف عليها من الأسطر التالية:
- في عمر ستة أشهر، يجب أن يتم تحصين الطفل بالأطعمة التي تزوده بالحديد، مثل الأرز أو الشوفان المدعم بالحديد.
- من الضروري تضمين الخضار في قائمة الطفل، وليس الفواكه.
- يجب توخي الحذر عند إدخال نوع واحد من الطعام واستبداله بنوع جديد للتأكد من أن الطفل يقبل الطعام ويستجيب له سواء تم قبوله أو رفضه.
- يجب أن نمزج الأطباق التي تحتوي على الخضار والفاكهة ونمزج جيدًا مع بعضها البعض.
عدد الوجبات مناسب لطفل في الشهر السادس
حددت منظمة الصحة العالمية أن على الأم إعطاء الطفل ما يقرب من وجبتين إلى ثلاث وجبات يوميًا، اعتبارًا من الشهر السادس، مع مراعاة ما يلي:
- ابدأ بكميات صغيرة، وذلك بسبب صغر حجم معدة الطفل.
- العمل على توازن الأطعمة المقدمة للطفل بين الحليب الصلب وحليب الأم.
- من المستحسن أن يحصل الطفل على ما يقرب من خمس إلى ست وجبات، بما في ذلك ثلاث وجبات وحصتين من حليب الثدي.
- بشرط أن يأكل الرضيع بعد إتمام الشهر السادس الطعام كل ثلاث ساعات تقريبًا، حيث يأكل الطفل الأصغر كل ساعتين.
يمكنك أيضًا التعرف على: المربيات في الشهر الثالث
المنتجات التي يمكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل
خلال العرض الذي قدمناه حول إطعام الطفل في الشهر السادس، علينا أن نلقي الضوء على الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل، والتي يمكن اكتشافها على النحو التالي:
- من بين الأطعمة الأكثر شيوعًا التي تسبب الحساسية عند الرضع الفراولة والمانجو.
- هناك أيضًا أطفال لديهم حساسية من مكونات الحليب أو بعض المنتجات الأخرى، حيث تختلف طبيعة جسم الطفل.
- ويجب أن نتجنب هذه المشكلة بإعطاء الطفل ملعقة طعام واحدة.
- وانتبه لوجود أي أعراض لدى الطفل سواء كانت حكة بالجلد أو احمرار مفاجئ للجلد.
- أي في غضون فترة لا تزيد عن ثلاثة أيام.
قواعد إطعام طفل عمره ستة أشهر
- تجنب شرب حليب البقر تحت سن سنة.
- تجنب إضافة الملح أو السكر لجميع الأطعمة.
- يمكننا اضافة وجبتين من المنتجات المذكورة اعلاه ابتداء من الشهر السادس مع حليب الام او الحليب الاصطناعي.
- بعد بلوغ الشهر الثامن، يزداد الطعام بوجبة واحدة إضافية إلى ثلاث وجبات بحلول نهاية العام الأول.
- تبدأ تغذية الطفل بملعقتين كبيرتين لكل وجبة وتزداد تدريجياً ويقل استهلاك الحليب.
- تجنبي إعطاء طفلك بياض البيض والعسل الأبيض لاحتوائه على نوع من البكتيريا التي تسبب مشاكل في الجهاز العصبي.
- بالإضافة إلى زيت الصويا والجوز واللوز لأنها يمكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل.
- إذا رفض الطفل أي طعام جديد، فلا تضغط عليه، ولكن بعد فترة يمكننا تقديمه له مرة أخرى.
- يفضل أن يقوم الطفل بإعداد الطعام في المنزل، بدلاً من شراء السلع المعلبة، وتجنبها إن أمكن.
- منوهاً بضرورة تعقيم جميع الأدوات المستخدمة في تغذية الطفل وكذلك مواد تحضير الطعام.
- تأكد من ترتيب أوقات الوجبات لطفلك وفقًا لجدول إطعامه.
وصفات طعام الاطفال في الشهر السادس
تسعى كل أم إلى أن تقدم لطفلها طعامًا صحيًا ولذيذًا يناسب طفلها، ونقدم أطباقًا مختلفة يمكن تحضيرها للطفل في نهاية الشهر السادس، ونشرحها على النحو التالي:
هريس الموز واليقطين
- يمكننا الحصول على مزيج ناعم عن طريق وضع موزة بكمية صغيرة من اليقطين ومزجها بالخلاط حتى نحصل على قوام ناعم.
وصفة مع البطاطس والقرنبيط
- يجب إحضار البطاطس وقطعة صغيرة من البروكلي ونغسلها جيداً ثم نسلقها ونتركها حتى تبرد ونهرس المزيج جيداً حتى يصبح خليط متجانس.
عصيدة بالحليب
- يجدر بك تجربة العديد من الوصفات للطفل، من أبرزها العصيدة، على سبيل المثال الأرز المسلوق مع إضافة الحليب الجاف، كما يمكنك تحضير الشوفان بالحليب.
- فيما يتعلق بإمكانية شراء البسكويت الخالي من السكر والمناسب للرضع، مع إضافة الماء أو مسحوق الحليب، أو أي نوع من العصير المخفف، من الصيدلية.
اقرأ هنا عن: الطفل ينام كثيرًا
حتى هذه اللحظة، قدمنا جميع المعلومات حول إطعام الطفل في الشهر السادس، بالإضافة إلى مؤشرات على استعداد الطفل لتناول الطعام، وإمكانية إدخال الأطعمة التكميلية في الشهر السادس.
قدمنا قواعد الأكل الصحي للطفل، وكذلك عدد وجبات الطعام للطفل خلال هذه الفترة، وكذلك قدمنا توصيات غذائية وعدة وصفات.