لقد استخدم البشر العديد من المواد الطبيعية لمئات السنين لتحسين صحة الفم والمعدة، وأهمها صمغ المر والذي يعرف بمنتج المطاط الذي يتم استخراجه من الشجرة الأكبر. تم استخدامه في الطب الهندي لمئات السنين لخصائصه المفيدة.
يستخدم لعلاج التهاب المفاصل وتحسين الهضم وتقليل أعراض الربو وتحسين صحة الفم، وهو مادة راتينج صافية تأتي من أنواع معينة من الأشجار.
ما هو المر؟
صمغ المر هو صمغ زيتي طبيعي ذو طعم مرير ورائحة عطرية لطيفة. يكون دائمًا من الأصفر إلى البني المحمر. يتم استخراج صمغ المر من الأشجار الشائكة والمزهرة الصغيرة التي تنتمي إلى عائلة البلسان من عائلة اللبان.
يمكن أن يكون المر من نوعين رئيسيين، النوع الأول هو Gerabol، والذي يتم استخراجه من نسغ شجرة تنمو في الصومال وإثيوبيا والمنطقة العربية.
حيث تكون محلية، فإن الصنف الثاني هو bisabol، والذي يتم استخراجه من نبات Commiphora erythraea وله مظهر مشابه للعائلة العربية.
إقرأ أيضاً: فوائد ومضار العلكة
تاريخ استخدام الوقت
يمكن أن يصل طول نبات المر في بعض الحالات إلى ثلاثة أمتار، ويرتبط أصل هذه الشجرة بمناطق إفريقيا والبحر الأبيض المتوسط.
كما هو الحال في جنوب شبه الجزيرة العربية، تم استخدام المر لعدة قرون كعطر ومطهر عام، وقد عُرف بأنه مقشع ومضاد للتشنج ومضاد للطفيليات.
أضافه الأطباء في القرن الرابع قبل الميلاد إلى العديد من التلفيقات لعلاج الديدان والجروح، وفي الماضي كان يستخدم لعلاج اليرقان والصداع والشلل، وكذلك العديد من الأمراض المعدية مثل الجذام والزهري، وهذا ما يقوله الخبراء أظهر.
كما تم استخدامه من قبل قدماء المصريين، حيث استخدموه في الطقوس الفرعونية القديمة، أثناء التحنيط والتخلص من الجثث، ووصفه البعض بأنه علاج للوقاية من الطاعون، بينما استخدمه الرومان واليونانيون لعلاج لدغات الثعابين.
فوائد مريرة للمعدة
يساعد المر على تنشيط العضلات الملساء داخل المعدة، وبالتالي يساعد على تسريع حركة الأمعاء ويحسن عسر الهضم.
أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن مركبات المر تساعد في علاج تقلصات المعدة المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي.
تشير دراسات أخرى إلى أن نبات المر يساعد بالفعل في علاج قرحة المعدة ويستخدم أيضًا كدواء ومطهر يطبق على التهاب الحلق والفم. وفيما يلي أهم فوائد المر للمعدة:
- يساعد في تخفيف آلام المعدة.
- يساهم بشكل كبير وفعال في نعومة المعدة.
- مفيد جدا في طرد الديدان المعوية.
- يساعد في هضم الطعام.
- يزيد من قوة المعدة.
- يعمل على تخليص المعدة من السموم.
- يساهم في إطلاق الغازات.
- يعالج انتفاخ البطن وتكوين الغازات فيه.
- يساعد بشكل فعال في علاج المغص المعوي.
- وله دور هام وآمن في علاج قرحة المعدة.
- يعود الفضل في تقوية الجهاز الهضمي بشكل كبير.
شاهد أيضًا: 6 أفكار مفيدة ستجعلك أكثر يقظة في الحياة
اللثة المر لتحسين وظيفة الأمعاء
وتجدر الإشارة إلى أن صمغ المر، بخصائصه المضادة للالتهابات، يساعد الأمعاء على العمل بشكل صحيح وطبيعي، بالإضافة إلى الحد من أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
أظهرت بعض الدراسات أن القرع المر فعال في تخفيف الإسهال المزمن وعلاج التهاب القولون التقرحي المزمن، ولكن هناك حاجة لمزيد من البحث حول فوائده للأمعاء.
دراسات علمية عن فوائد المر للقولون
تم إجراء العديد من الدراسات حول فوائد السلام للقولون، بما في ذلك ما يلي:
- أظهرت بعض الأبحاث التي أجريت في عام 2015 على مجموعة من الفئران التي تعاني من التهابات معوية أن مستخلص الإيثانول من نبات المر ساعد في تقليل حركة الأمعاء.
- كما أنه يعمل على تقليل التوتر أو الانقباض السلبي للعضلات بسبب تأثيره المضاد للتشنج، وبالتالي فهو مفيد في تخفيف الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
- نُشرت دراسة أولية على الفئران المصابة بالتهاب القولون التقرحي في مجلة الطب التجريبي والعلاجي في عام 2016.
- لصمغ المر القدرة على تنظيم مستوى علامات الالتهاب، وتقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين نشاط مضادات الأكسدة في الجسم، وتخفيف التهاب قرح القولون.
- نُشرت الدراسة المختبرية في مجلة معالجة وحفظ الأغذية في عام 2016.
- وقد أظهرت أن العلكة المرة يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.
- كما أن لها القدرة على التحكم بها، خاصة عند إضافتها إلى الحليب.
- لأنه يحتوي على نشاط مضاد للأكسدة قوي ضد الجذور الحرة.
اللثة المرة لتقليل التهاب المفاصل
الصمغ المر له تأثير مضاد للالتهابات.
والتي يمكن أن تساعد في تقليل التهاب المفاصل.
أظهر الباحثون أن اللثة المرة تمنع إفراز مادة الليكوترين، والتي يمكن أن تسبب الالتهاب.
لبان مُر للحفاظ على صحة الفم
- تساعد اللثة المرّة على منع رائحة الفم الكريهة.
- كما أنه يساعد في تقليل وجع الأسنان وتسوس الأسنان وتقرحات الفم.
- تساعد اللثة المرّة في تقليل التهاب اللثة.
- يحتوي اللثة المر على بعض الأحماض التي لها خصائص مضادة للجراثيم.
- وبالتالي، فإنه يمنع ويعالج التهابات الفم.
تحسن اللثة المرّة أعراض الربو
- عند تناول جرعة من اللبان يوميًا، تتحسن سعة الرئتين.
- كما أنه يساعد في تقليل نوبات الربو لمن يعانون من الربو المزمن.
- لعدة قرون، استخدم الطب التقليدي صمغ المر لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو.
- لأن مركباتها تثبط إنتاج الليكوترينات التي تسبب تقلص عضلات الشعب الهوائية في الربو.
- يحسن من ضيق التنفس والصفير بنسبة 70٪.
تحارب العلكة المرّة انتشار السرطان
- تساعد اللثة المرّة في محاربة أنواع معينة من السرطان.
- وذلك لاحتوائه على أحماض تساعد على منع الخلايا السرطانية من الانتشار.
- يمكن للثة المرة أن تحارب خلايا سرطان الثدي والبنكرياس والجلد والبروستاتا والقولون.
- يمتلك زيت المر القدرة على التفريق بين الخلايا السرطانية والخلايا الطبيعية وبالتالي يدمر الخلايا السرطانية فقط.
الآثار الجانبية المحتملة
لم يُظهر استخدام العلكة المرّة منذ آلاف السنين أي آثار جانبية خطيرة، ولكن يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك:
- عند تناوله بجرعات تزيد عن 900 مجم، يمكن أن يكون له تأثير سام على الجسم.
- يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية المضادة للالتهابات، ومخففات الدم، وحبوب خفض الكوليسترول، لذلك يجب أن تناقش العلكة المرة مع طبيبك قبل استخدامها.
- بعض الغثيان والقيء.
- يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض أثناء الحمل، لذلك من الأفضل للمرأة الحامل تجنبه.
أنظر أيضا: ما هي علكة الصنوبر المفيدة؟
في النهاية، تعرفنا على صمغ المر وأهم فوائده للمعدة، بالإضافة إلى استخداماته الطبية المختلفة.