فوائد الاوركيد لاكتساب الوزن السريع، الاوركيد من افضل المشروبات الساخنة اللذيذة التي يمكن تناولها خاصة في الشتاء و السحلبية لها العديد من الفوائد للصحة و زيادة الوزن و في هذه المقالة سنناقش معا فوائد السحلبية للوزن السريع مكاسب تعود بالنفع على الجميع.
سحلية
السحلب من أشهر وألذ المشروبات الساخنة المعروفة في الدول العربية، ويتم تقديمه في فصل الشتاء، وهناك دول تشتهر بتقديم السحلب كنوع من الضيافة في الشتاء، مثل سوريا والأردن ومصر وفلسطين .
الأوركيد من أصل تركي، حيث اشتهرت تركيا بتقديم زهور الأوركيد للضيوف، والنشا هو أحد المكونات الرئيسية للأوركيد، والذي يتم استخراجه من نبات الأوركيد ويحتوي على 50٪ من المواد الجيلاتينية، وتتميز الأوركيد بلونها الأبيض ومذاقها الممتاز ورائحة نفاذة.
انظر أيضًا: 5 فوائد لعلاج العسل لصحة العظام والمفاصل
فوائد بساتين الفاكهة
هناك أيضًا العديد من الفوائد لشرب السحلب على الصحة العامة للناس، منها:
- تناول السحلب يساعد في علاج الإسهال.
- علاج المغص وآلام المعدة.
- يساعد الأوركيد في علاج قرحة المعدة.
- الأوركيد يقي من مرض السل.
- تساعد الأوركيد في الحفاظ على صحة الأسنان والعظام.
- ينشط الدورة الدموية.
- يمنح الجسم الدفء والدفء.
- علاج أمراض القولون والاثني عشر.
- يحسن الحالة الاجتماعية ويزيد الشهوة عند الرجل والمرأة.
- الأوركيد يقوي المناعة لدى الأطفال والبالغين.
- الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
- يعتبر مشروبًا مغذيًا للأطفال.
- يساعد على التخلص من النحافة ويعمل على زيادة الوزن.
- يستخدم مشروب الأوركيد لعلاج البواسير.
- يعمل على وقف نزيف الرحم.
- يعتبر منشط للجسم.
- يستخدم مسحوق الأوركيد في إنتاج بعض الأدوية والمستحضرات الطبية.
- تعمل الأوركيد على تسمين الوجه وإعطائه مظهراً جذاباً.
فوائد بساتين الفاكهة لزيادة الوزن بسرعة
هناك أيضًا العديد من الفوائد للحليب لزيادة الوزن بسرعة، منها:
- تحتوي الأوركيد على مواد نشوية وبروتينية غنية بالسعرات الحرارية.
- تحتوي الأوركيد أيضًا على الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط.
- تساعد الأوركيد على زيادة الوزن والتخلص من النحافة.
- يمكن خلط الأوركيد مع الحليب أو العسل، حيث يعتبر طبقًا مغذيًا كاملاً يعزز زيادة الوزن بسرعة.
- يساعد مشروب السحلب على زيادة كتلة العظام لاحتوائه على الفوسفور والكالسيوم.
- بالإضافة إلى ذلك، تعتبر زيادة الوزن نتيجة تناول السحلب زيادة صحية، ولا تسبب أمراض ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول.
شاهدي أيضاً: أفضل المشروبات الساخنة لفصل الشتاء والتي تساعد على الدفء
طريقة عمل الأوركيد
مكونات:-
- ملعقة كبيرة قرفة مطحونة.
- أربعة أكواب من الحليب.
- ملعقتان كبيرتان من جوز الهند.
- ربع كوب سكر.
- أربع ملاعق كبيرة من الفستق المفروم ناعماً.
- أربع ملاعق كبيرة نشاء.
كيف تطبخ:-
- ضع الحليب في قدر عميق على نار خفيفة.
- أضيفي النشا تدريجيًا إلى الحليب مع التحريك باستمرار لتجنب التكتلات حتى يصبح المزيج ناعمًا نسبيًا.
- أضيفي السكر إلى الخليط واخلطيهم جيداً.
- أضف ملعقة من الفانيليا أو ماء الورد إلى الخليط.
- ضعي المزيج على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى يصبح قوامه ناعمًا.
- اتركيه ليبرد قليلاً.
- ضعي مشروب الأوركيد في أكواب التقديم وضعيه فوقها بالقرفة والفستق المفروم وجوز الهند وبذور الكتان.
مشروبات طبيعية لزيادة الوزن
هناك أيضًا بعض المشروبات الشتوية الطبيعية الساخنة التي يمكن أن تساعدك على زيادة الوزن بسرعة وفقدان الوزن، ومنها:
زهرة الأوركيد:-
السحلب مشروب ساخن ذو مذاق جيد. يمكنك إضافة المكسرات المفرومة وجوز الهند وتناول كوب من السحلب يوميا بعد العشاء لزيادة الوزن وإعطاء جسمك الطاقة. كما أنه يهدئ آلام المعدة والقولون.
بليلة: –
البليلة طبق مغذي متكامل يحتوي على بروتينات وأملاح وفيتامينات ومعادن وكربوهيدرات وألياف طبيعية تساهم في زيادة الوزن بسرعة والتخلص من النحافة، ينصح بتناول كأسين من البليلة الساخنة يومياً بين الوجبات.
جرس:
تساعد الحلبة على زيادة الوزن وخاصة للنساء اللواتي يعانين من الهزال في منطقة الثدي.
كاكاو:
يحتوي الكاكاو على قيمة غذائية عالية، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الدهون، ويمكن إضافة الحليب إلى الكاكاو للتخلص من النحافة وزيادة الوزن بسرعة.
نصائح لاكتساب الوزن
هناك أيضًا بعض النصائح والحيل التي يمكنك اتباعها على مدار اليوم لمساعدتك على زيادة الوزن والحفاظ عليه، بما في ذلك:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية.
- تناول وجبات صحية طوال اليوم.
- الاستهلاك المنتظم للمشروبات الساخنة المغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
- احصل على قسط كافٍ من النوم أثناء الليل.
- مارس الرياضات البسيطة واحمل أوزانًا خفيفة.
- تجنب المشروبات والعصائر قبل وبعد الوجبات.
- أضف البهارات والتوابل إلى نظامك الغذائي.
- أضف الوجبات الخفيفة والمخللات إلى وجباتك لإثارة شهيتك.
فوائد بساتين الفاكهة للرجال
- تعتبر جذور الأوركيد من العوامل المنشطة التي تثير الرغبة لدى الرجال.
- يستخدم مشروب السحلب كبديل للفياجرا حيث أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية كما أنه أقل ضرراً مقارنة بالفياجرا.
- يمكن إضافة الحليب إلى السحلية للحصول على أقصى فائدة للجسم.
شاهدي أيضاً: فوائد التعرض لأشعة الشمس للبشرة والتي لا يعرفها الكثير من الناس
في ختام المقال حول فوائد الأوركيد لزيادة الوزن بسرعة، نريد أن يثير الموضوع المذكور إعجاب مشتركي الموقع، حيث قدمنا فوائد الأوركيد وننتظر تعليقاتكم على المحتوى ونتوقع منا أن تقديم المزيد من الموضوعات المفيدة قريبًا.