علاج قلة اللعاب في الفم

علاج نقص اللعاب في الفم اللعاب مادة تفرز في الفم عن طريق الغدد اللعابية وتحمي الفم من البكتيريا وفتات الطعام.

كما أنه يحمي الأسنان من التجاويف، وبالتالي فإن أي نقص في هذا اللعاب في الفم يسبب جفاف الفم بالكامل.

ما هي أهم أعراض جفاف الفم وأفضل الطرق للحفاظ على رطوبة فمك وعلاج مشكلة قلة اللعاب، سنتعرف عليها في الموضوع التالي، لذا ترقبوا المقال على موقعنا.

أعراض قلة اللعاب في الفم

قد تكون مهتمًا بـ: أسباب زيادة إفراز اللعاب في الفم

الاهتمام بمضغ العلكة مستمر ومنتظم ومتسق مع الاهتمام بتناول علكة خالية من السكر.
اشرب الكثير من الماء، خاصة قبل وبعد الوجبات، للحفاظ على ترطيب فمك بالكامل.
الحد من استهلاك المشروبات الغازية، أو الأفضل الإقلاع عنها تمامًا.
قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على البهارات والأطعمة الحمضية.
تغرغر بالماء الدافئ والملح ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
تنفس من فمك وليس أنفك.
تجنب التدخين والابتعاد عنه لأنه يقلل من فرصة إفراز اللعاب.
اغسل أسنانك بانتظام باستخدام فرشاة نظيفة ومعجون أسنان وخيط تنظيف الأسنان وغسول الفم.
قلل من استخدام الأدوية التالية: مدرات البول ومزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين لأنها تزيد من جفاف الفم.
استنشاق بخار الماء الدافئ الذي يرطب الجهاز التنفسي ويزيل مشكلة جفاف الفم.
تناول الفاكهة التي تحتوي على الكثير من السوائل، مثل الأناناس والبطيخ والشمام والخيار.

يلعب الزنجبيل دورًا مهمًا في حماية تجويف الفم من الجفاف وتحفيز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب بكثرة.
أفضل طريقة هي مضغ كمية صغيرة من الزنجبيل الطازج أو وضع ملعقة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي.
- قم بتحليته بالعسل وتناوله مرتين في اليوم كل يوم.

هذه وصفة قديمة لجفاف الفم ونقص اللعاب، كما أنها تحسن حاسة التذوق.
أفضل طريقة للقيام بذلك هي تناول ربع كوب من عصير الصبار يوميًا، ويمكنك وضع هلام الصبار حول الفم.
من خلال القطن واتركيه لبضع دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد، وفعل ذلك ثلاث مرات في اليوم.

هذه طريقة جيدة للتخلص من جفاف الفم وحل مشكلة نقص اللعاب والحفاظ على فمك منتعشاً ورائحته طيبة.
من أهم الزيوت التي نوصي باستخدامها زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو أي زيت آخر صالح للأكل.
خذ ملعقة كبيرة من الزيت وتغرغر بها، ثم اشطف فمك بالماء الدافئ وادهنه بالفرشاة كالمعتاد مرة في اليوم.

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: كيفية علاج سيلان اللعاب أثناء النوم

يحتوي الليمون على فيتامين ج وله طعم حامض مميز يشجع الفم بقوة على إفراز اللعاب ويحفزه على القيام بذلك.
كما أنه يقي من التخلص من الروائح الكريهة، وكذلك طريقة وضع عصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ.
ومعها ملعقة من العسل تؤخذ مرة يومياً بشكل مستمر.

يحفز إفراز اللعاب من الغدد اللعابية مما يساعد تجويف الفم على التخلص من الجفاف.

كما أن لها رائحة عطرية، وهذه الرائحة العطرية تضفي عليها طعمًا مميزًا يساعد على حماية الفم من أي جفاف قد يصيبه.

إنه منشط ممتاز للعاب وهو من أهم وأفضل العلاجات لجفاف الفم والمشاكل الأخرى ذات الصلة.
كما أنه يعزز وظيفة براعم التذوق، مما يعني أنه يمكنك الاعتماد عليها بانتظام.
- يميز بسهولة بين المذاق الحامض والحلو والمالح والمر.
أفضل طريقة لعلاج نقص اللعاب هو الفلفل الأحمر.
يجب وضع كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر المطحون على إصبع نظيف مبلل وفركه جيدًا في الفم.
مع هذه الحركة، قد تشعر بإحساس حارق، لكن هذه العملية تحفز الغدد اللعابية.
يمكنك استبدال هذه العملية بكبسولات الفلفل الأحمر.
- حسب توصية الطبيب، يمكنك إضافة مسحوق الفلفل الأحمر إلى الأطباق المختلفة.

يعد هذا من أهم المشروبات للحفاظ على رطوبة فمك من خلال تناوله ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

وذلك بوضع كيس شاي أخضر في كوب ماء مغلي وتناوله كل يوم وبشكل مستمر خاصة بعد الوجبات بعد نصف ساعة.

بعد الانتهاء من وجبتك، يُنصح بمضغ حبتين هيل.
يمكنك أيضًا إضافة الهيل المطحون إلى كوب من الماء الدافئ، حوالي ملعقتين صغيرتين.
- تناول هذا الخليط مرتين في اليوم.

اقرأ أيضًا: سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه

بعد كل شيء، تعد الطرق الطبيعية والمنزلية من أهم الطرق للحفاظ على رطوبة فمك باستمرار وزيادة إنتاج اللعاب بشكل كبير، مما يفيد فمك بالكامل.

إنه أفضل من استخدام المواد الكيميائية لزيادة اللعاب في فمك طالما لا بأس بذلك.