كيفية استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية، سوف تتعلم في كيفية استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية، حيث تجد العديد من النساء العلاجات التقليدية لفقدان الوزن.
هذه طرق طويلة جدًا، ونسبة نجاحها منخفضة، وتتطلب الكثير من الوقت والجهد، لذلك تلجأ النساء إلى الطرق السريعة، وأهمها “كبسولات التوت البري”.
كيفية استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية
- كيفية استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية يمكن استخدام كبسولات التوت البري كمكملات غذائية.
- لتمكين جسم الإنسان من تلبية احتياجاته من الغذاء والسعرات الحرارية.
- وبهذه الطريقة يتم تعويض حاجة جسم الإنسان للأطعمة الغنية بالدهون.
- كما أنه يجعل الناس يشعرون بالشبع ويريدون تناول المزيد.
- يساعد على حرق حوالي 70٪ من الفطائر وبالتالي إرضاء الشهية بأمان وغير سام.
- يمكن استخدامه أيضًا بشكل مستمر لمدة 24 يومًا لأن الصندوق يحتوي أيضًا على 24 كبسولة.
أدعوك أيضًا للتعرف على: كيفية استخدام كبسولات حشيشة الهر
كبسولات التوت البري لانقاص الوزن
- بعد تعلم كيفية استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية.
- وجدنا أيضًا أن كبسولات التوت البري يمكن أن تساعد جسم الإنسان على خسارة 8-10 كيلوغرامات من الوزن في غضون شهر، وهو حد كبير.
- يمكن لهذه الدراسة أيضًا إعادة الجسم إلى الطول والعمر المثاليين، واكتساب خفة الحركة.
- يمكن أن تضمن كبسولات التوت البري فقدان الوزن خلال هذه الفترة بفضل المواد الطبية التي تنتجها.
- أيضا، الحفاظ على الجسم يقظا ونشيطا دون فقدان الطاقة أو جعله نعسان، كسول، متعب، مرهق.
- بالإضافة إلى ذلك، يتم تصنيفها على أنها آمنة وسهلة الاستخدام ولها آثار إيجابية على المدى القصير.
- بدءًا من الأسبوع الأول، سيلاحظ الأشخاص الذين يستخدمون كبسولات التوت البري النتائج في فترة زمنية قصيرة.
- ويتمثل دورها في امتصاص الماء والدهون من الجسم وأجزاء مختلفة من الجسم (مثل الأرداف والذراعين والفخذ) والفخذين، مما يساعدهم على حرق السعرات الحرارية.
- كما هو الحال مع أي منتج جديد، يجب الحصول على موافقة من منظمة الصحة العالمية أو موافقة أخرى لتأكيد أن المنتج آمن للاستخدام.
- هذه كبسولة توت بري معتمدة من قبل وزارة الصحة الكندية والولايات المتحدة.
- قامت شركة Quality Label بتعيين علامة جودة لكبسولات التوت البري، مما يزيد من سلامتها.
- وحصلت على موافقة بعد النتائج الجيدة التي أبلغ عنها المستخدمون.
- قد تبدو المنتجات الأخرى غير مواتية.
- بعض الاعراض الجانبية على عكس كبسولات التوت البري لا تسبب الالم واعراض سلبية والسبب طبيعي 100٪.
مكونات كبسولات التوت البري
- يتكون التوت البري من الماء (88٪).
- والأحماض العضوية (بما في ذلك الساليسيلات) والفركتوز وفيتامين ج (مستوى مرتفع، أي 200 مجم / كجم من التوت الطازج).
- مركبات الفلافونويد والأنثوسيانيدات والكاتيكين والتريتربينويدس، المكونات الكيميائية المسؤولة عن مذاقها، هي جليكوسيدات إيريدويد.
- Anthocyanidins و proanthocyanidins (PACs) هي مادة التانينات (بوليفينول مستقر) توجد فقط في التوت وتعمل كنظام دفاع طبيعي للنبات ضد الميكروبات (10، 14).
التوت البري مفيد في التهابات المسالك البولية
- عدوى المسالك البولية (UTI) هي حالة شائعة تصيب النساء أكثر من الرجال، مع ما يقرب من 60 ٪ من النساء يعانين من هذه العدوى في مرحلة ما من حياتهن.
- يمكن أن تؤثر التهابات المسالك البولية على أي جزء من الجهاز البولي، مثل الكلى أو المثانة أو الإحليل، وتشمل الأعراض: (التبول المتكرر والمؤلم، وألم الحوض، ووجود دم في البول).
- وفقًا لتوصيات جمعية المسالك البولية الأمريكية، يوصي الأطباء باستخدام التوت البري للنساء، وخاصة لعلاج أي نوع من أنواع عدوى المسالك البولية.
- لأن المخاطر المرتبطة بالتوت البري صغيرة، يوصون أيضًا بشرب عصير التوت البري ؛ للوقاية والحد من التهابات المسالك البولية عند النساء الحوامل.
- وباستخدامه كوسيلة فعالة لتقليل العدوى، أظهرت بعض الدراسات أن شرب عصير التوت البري أو أقراص التوت البري يمكن أن يمنع التهابات المسالك البولية.
- خاصة عند النساء اللواتي يتعرضن لمثل هذه العدوى، لكن الدراسات الأخرى لم تتوصل بعد إلى استنتاجات محددة.
هل يمكن أن يمنع التوت البري حقًا التهابات المسالك البولية؟
- تتعارض البيانات المتعلقة بفوائد عصير التوت البري والمكملات الغذائية لعدوى المسالك البولية، على الرغم من أن الدراسات أظهرت أنها قد تقلل من أعراض التهاب المسالك البولية.
- لم يتمكن الأطباء من تحديد مدة العلاج أو جرعة التوت البري اللازمة لتحقيق هذا التأثير.
- أظهرت الدراسات الحديثة أن منتجات التوت البري لا تحتوي على ما يكفي من البروانثوسيانيدين لمنع البكتيريا من الالتصاق بجدار المسالك البولية.
- ومع ذلك، فقد أظهرت بعض الدراسات أن أقراص التوت البري يمكن أن تساعد في علاج التهابات المسالك البولية، ولكن يمكن أن يكون عصير التوت البري دواءً، لكن التأثير أقل من الموصوف.
لا تتردد في التعرف على فوائد التوت البري للكلى
التوت البري له خصائص مضادة للبكتيريا
في الأصل، اعتقد العلماء أن التوت البري يمكن أن يمنع التهابات المسالك البولية عن طريق تحمض البول، وهو سبب معظم التهابات المسالك البولية، وأن بكتيريا الإشريكية القولونية هي العوامل الأكثر ضررًا.
لكن يعتقد الباحثون الآن أن فائدة التوت البري في التهابات المسالك البولية هي احتوائه على مركب يسمى proanthocyanidin type A، والذي يمنع البكتيريا المسببة للعدوى من الالتصاق بجدار الإحليل مثل البكتيريا التي لا يمكن أن تلتصق بجدار المسالك البولية. لأنهم غير قادرين على التكاثر والعدوى.
والتي يمكن أن تنتج عن أي مما يلي:
- يمكن أن يغير المحتوى الغذائي للبكتيريا. حتى لا تلتصق بأعضاء المسالك البولية.
- يمكن أن يشكل التوت البري طبقة زلقة على جدار الإحليل، مما يجعل من الصعب على الإشريكية القولونية أن تلتصق جيدًا.
أقراص من التوت البري لالتهابات المسالك البولية
- حبوب التوت البري هي حبوب أو كبسولات مصنوعة من التوت البري المجفف.
- توفر أقراص التوت البري طريقة مناسبة للاستمتاع بفوائد التوت البري في التهابات المسالك البولية دون استهلاك نفس التوت البري كل يوم.
- كما يحتوي التوت البري وبعض أقراص التوت البري المستخدمة في التهاب الإحليل على مكونات أخرى مثل: (فيتامين سي أو البروبيوتيك) التي تعزز تأثيره.
- تختلف المواصفات حسب العلامة التجارية، لكن حبة التوت البري المخصصة لالتهاب الإحليل تعادل عادةً كوبًا بحجم 8 أونصات (237 مل) من عصير التوت البري النقي.
1_ الفرق بين عصير التوت وكبسولات التوت في علاج التهابات المسالك البولية
- وفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد.
- شملت الدراسة 160 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 23 و 88 خضعوا لجراحة أمراض النساء الاختيارية بين عامي 2011 و 2013.
- في قسم المسالك البولية بعد إزالة القسطرة.
- تلقى نصف المرضى كبسولتين من التوت البري، أي ما يعادل 237 مل من عصير التوت البري، مرتين في اليوم لمدة 6 أسابيع بعد الجراحة.
- النصف الآخر حصل على دواء وهمي.
- قللت كبسولات التوت البري من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية بنسبة 50٪ في 19٪ من المرضى.
- مجموعة علاج التهاب المسالك البولية بالتوت البري مقارنة بـ 38٪ في مجموعة العلاج الوهمي.
- ولأن كبسولات التوت البري تعادل 8 أونصات من عصير التوت البري النقي.
- لذلك، يحتاج المرضى إلى كمية كبيرة من التوت البري النقي للوقاية من العدوى.
- لأن التوت البري يتطلب تركيزًا عاليًا جدًا من التوت البري لمنع البكتيريا من الالتصاق ببعضها البعض ؛ لذا فإن هذا التركيز يختلف عن العصير الذي نشربه.
2_ جرعة اقراص التوت البري لالتهابات المسالك البولية
- لا توجد جرعة قياسية من أقراص التوت البري لعلاج التهاب الإحليل.
- يمكن أن تختلف الجرعة بشكل كبير بين العلامات التجارية.
- إذا لم تكشف الدراسة عن ذلك بشكل عام، فمن المستحسن تناول 500-1500 مجم من مسحوق التوت البري المجفف يوميًا، مما يمنع التهابات المسالك البولية.
اقرأ أيضًا للتعرف على: فوائد كبسولات زيت السلمون بفيتامين هـ
كيفية استخدام كبسولات التوت البري الأمريكية ركزت الدراسات على تركيز البروانثوسيانيدينز.
-
- بعد كل شيء، هذا هو أحد المكونات الرئيسية للتوت البري.
- حيث وجد أن الاستهلاك اليومي لأقراص التوت البري لمدة شهرين يقلل من حدوث التهابات المسالك البولية وخاصة عند النساء.