علاج الشعر الخفيف وراثيًا يبحث العديد من النساء وحتى الرجال عن طرق مختلفة لعلاج الشعر الخفيف وراثيًا.
يعاني الكثير من الأشخاص من هذه المشكلة بسبب العديد من العوامل بما في ذلك سوء الصحة أو الإجهاد أو سوء التغذية أو العديد من العوامل الأخرى.
نصائح لتكثيف الشعر
يلجأ الكثير من الناس إلى الطرق والتركيبات المختلفة التالية لعلاج الشعر الرقيق وراثيًا، وتشمل هذه الطرق:
- من الضروري تقليم أطراف الشعر التالف كل شهر، لأن ذلك يزيد من صحة الشعر وسرعة نموه.
- في الواقع من الضروري الابتعاد عن الاستخدام المفرط للحرارة التي تزيد من تساقط الشعر.
- تجنبي استخدام دبابيس الشعر الحادة لأنها يمكن أن تقص شعرك وتكسره.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يعزز نمو الشعر في مناطق الصلع.
- الإفراط في تناول السلمون والسبانخ والعدس والبيض ومنتجات الألبان.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- يعتبر تناول أوميغا 3 وأوميغا 6 من الأشياء التي تحمي الشعر من التساقط أو أن يصبح غير صحي.
- وذلك لاحتوائه على مواد تعمل على نمو الشعر في المناطق المكشوفة ولكن مع الاستخدام المنتظم.
إقرئي أيضاً: فوائد الحليب لزيادة كثافة الحواجب
أسباب ترقق الشعر
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشعر يبدو أفتح، ومن بينها:
- عدم الاهتمام بالتغذية السليمة.
- ضغط نفسي مستمر.
- القلق والتوتر من العوامل التي تسبب تساقط الشعر الشديد بمرور الوقت.
- شيخوخة
- اضطراب الغدة الدرقية.
- انخفاض مستويات فيتامين د.
- مرور فترة الولادة والرضاعة.
- العلاج الكيميائي.
- عندما تدخل المرأة سن اليأس أو سن اليأس، فإنها تعاني من زيادة معدل تساقط الشعر.
- تؤدي هذه الفترة إلى ظهور فراغات كبيرة في مقدمة الرأس نتيجة التغيرات الهرمونية التي حدثت لها.
- التعرض لصبغات الشعر الضارة التي تلحق الضرر بالخلايا وتؤدي إلى نمو بصيلات شعر جديدة.
- مع مرور الوقت، يسبب هذا الصلع أو يصبح الشعر ضعيفًا للغاية وهشًا.
علاج الشعر الناعم وراثيا
يمكن معالجة الشعر الرقيق وراثيًا بالخلطات التالية:
خليط من الليمون والماء
- عصير الليمون.
- القليل من الماء
كيف تستعد
- اخلطي الليمون كله جيدًا بالماء حتى يصبح ناعمًا تمامًا.
- بعد ترطيب فروة الرأس وتطبيق الخليط، دلكيه لمدة 5 دقائق بطريقة الانقلاب.
- اتركي المزيج على رأسك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي شعرك جيدًا بالماء الدافئ.
علاج الشعر الصيدلية
- في الواقع، يعد البيوتين الموجود في الأقراص أحد أفضل الأدوية التي تنشط الدورة الدموية في الرأس.
- ثم مرة أخرى يعزز نمو الشعر وكثافته، ولكن هذا يجب أن يستمر لمدة 3 أشهر على الأقل.
- يمكن اللجوء إلى تناول أقراص “بريورين” التي تعمل على تكثيف الشعر وتقوية البصيلات.
- ويحفز نمو الشعر.
- تتمثل إحدى طرق علاج الشعر الرقيق وراثيًا في تناول حبوب نمو الشعر Fast Grow.
اقرأ أيضًا: فوائد الفلفل الحلو للشعر
وصفة لتكثيف الشعر الأشقر
لتنشيط الشعر الخفيف يمكنك استخدام الطرق التالية:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من الصبار مع 2 بيضة وضعي المزيج على رأسك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- ثم يتم غسل الشعر بالشامبو والماء، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعياً حتى يتم الحصول على النتيجة المرجوة.
- يمكنك صب الشاي الأخضر والتوتر.
- ثم رش الخليط على فروة رأسك وركز على المناطق العارية.
- يتم تكرار الإجراء مرة إلى مرتين في الأسبوع.
- ينقع بعض الناس بذور الحلبة في الماء المغلي حتى يتحول لونها إلى البني الداكن.
- يتم ترشيح الخليط وتطبيقه يوميا على الشعر.
نصائح منزلية لمكافحة ترقق الشعر
- في الواقع، دلكي شعرك بأي زيت خفيف كل يوم في المساء.
- وهي من الطرق غير المكلفة والفعالة التي تنشط الدورة الدموية في الرأس، ومن ثم تقلل من تساقط الشعر وتقوي البصيلات.
- هناك العديد من الزيوت الأساسية للشعر الناعم، ومن بينها زيت إكليل الجبل.
- إما زيت الزعتر أو زيت الخروع المخفف بزيت جوز الهند، كل هذه الزيوت تحتوي على مكونات فعالة تعالج الشعر من الجذور.
- من الضروري استخدام شامبو طبي خالي من الكبريتات أو البارابين، لأن هذه المواد تضر الشعر مع الاستخدام المتكرر.
- لكن يمكنك استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات لتنظيف فروة رأسك جيدًا مرة واحدة شهريًا.
- التحول إلى مكملات الفيتامينات، عندما يعاني الجسم من نقص في هذه الفيتامينات
- على سبيل المثال، يعتبر فيتامين د أو فيتامين ب 12 من أهم العوامل التي تسبب تساقط الشعر.
- لكن قبل تناوله، من الضروري التشاور مع أخصائي.
علاج ترقق الشعر للرجال
هناك طرق عديدة لعلاج ترقق الشعر عند الرجال، ومنها ما يلي:
زراعة الشعر
- تعتبر زراعة الشعر من أغلى علاجات ترقق الشعر عند الرجال.
- يلجأ البعض إليه كحل للتخلص من ظهور الشعر الناعم المزعج.
- يمكن الحصول على نتيجة ملحوظة ومرضية في نهاية ما يقرب من 6 أشهر من وقت جراحة زراعة الشعر.
استخدام الأدوية
- بالطبع هناك العديد من الأدوية التي تعمل على استعادة الشعر.
- ولكن يجب تناوله تحت إشراف طبيب مختص لمنع التفاعلات مع الأدوية الأخرى.
- يجب تناوله بجرعات معينة والتوقف تدريجياً حتى يتفاعل الشعر.
ابتعد عن التدخين
- أظهرت العديد من الدراسات أن التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر عند الذكور.
- نظرًا لأن التدخين ضار بفروة الرأس، فمن الضروري الابتعاد أو تقليل عدد السجائر لمنع المزيد من تساقط الشعر.
تناول الفيتامينات
- الفيتامينات هي الحل المناسب لمشكلة ترقق الشعر عند الرجال وحتى للنساء.
- بعد كل شيء، فإن نقص أي نسبة من فيتامين في جسم الإنسان سيؤدي بالتأكيد إلى تساقط الشعر بكثرة.
- تشمل هذه الفيتامينات فيتامين د وفيتامين ب 12 وفيتامين أ وحتى فيتامين هـ.
مينوكسيديل 5٪
- يصف بعض الأطباء المينوكسيديل 5٪، لأنه بخاخ يحتوي على المادة الفعالة.
- مما يوقف بشكل فعال تساقط الشعر ونموه في المناطق الفارغة.
- لكن من بين عيوب هذا النوع الحاجة إلى الاستمرار في استخدام الشخص طوال حياته.
- هذا لأنه إذا توقفت عن استخدامه فجأة، فسوف يتسبب في تساقط شعرك مرة أخرى.
- في الواقع، تركيز 5٪ مناسب للرجال لأن له تأثير محفز.
- وهو يحفز هرمونات الذكورة التي تعمل بمرور الوقت والاستخدام المنتظم على تقوية الشعر المجعد.
قد تكون مهتمًا بـ: وصفات طبيعية لنمو الشعر وتكثيفه بسرعة كبيرة
يقودنا هذا إلى نهاية جولتنا بمقال اليوم حول علاج الشعر الرقيق وراثيًا باستخدام العلاجات المنزلية الفعالة.
لكن في حالة عدم ملاحظة أي نتيجة، يجب عليك الاتصال بأخصائي على الفور لمعرفة سبب الزيادة المستمرة في تساقط الشعر.