علاج مفصل الركبة بالأعشاب، في الحياة اليومية، يواجه الكثير من الأشخاص أمراضًا مختلفة يمكن أن تصيبهم نتيجة مجموعة من العادات السيئة التي يمارسونها يوميًا، ومن هذه الأمراض تسرب مفصل الركبة وشدته – من بين الآلام التي يعاني منها الكثيرون. يتعرضون لآلام في المفاصل والتي تعتبر من أصعب الآلام للإنسان.
وذلك لأن أي انتهاك لوظائفه يمكن أن يهدد حياة الإنسان، لذلك في هذه المقالة سوف ننظر في تسرب مفصل الركبة والعوامل المسببة له والأعراض التي تدل عليه، وكذلك بعض الأعشاب التي تكون يستخدم لعلاجه والقضاء عليه شقوق الركبة.
انصباب مفصل الركبة
- يعرف مرض انصباب الركبة بأنه زيادة في نسبة الماء في الركبة، حيث تتحرك مفاصل الركبة بسهولة، كما أن سهولة الحركة هي نتيجة وجود السائل الزليلي.
- عندما ينتج الجسم كمية كبيرة من هذا السائل، فإنه يمكن أن يتسبب في تراكم السوائل في الركبة، مما يضع الكثير من الضغط على مفصل الركبة، مما يسبب التورم، ومن ثم يمكن تشخيص هذه الأعراض على أنها مرض ارتشاحي في الركبة.
- الركبة هي أكبر مفصل في جسم الإنسان، حيث يتكون هذا المفصل من ثلاث عظام، حيث يلتقي عظم الساق وعظم الفخذ، بالإضافة إلى تجويف يسمى الحشفة، وأسطح العظام التي تعمل معًا لتغطية الرخوة الغضروف بحيث تصبح الحركة سهلة.
- هذا بالإضافة إلى وجود غضروف على شكل منجل بين عظم الفخذ والساق، بحيث تعمل هذه الغضاريف كوسادة لامتصاص الصدمات أثناء المشي والجري، وتلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على استقرار الركبة.
- هناك أربعة أربطة تربط عظم الفخذ والساق، وتشمل هذه الأربطة الرباط الصليبي الأمامي والخلفي والأربطة الجانبية الداخلية والخارجية.
- كما يوجد غشاء يسمى الغشاء الزليلي يبطن جدار المفصل حيث يحيط به من الداخل ومن وظائفه أنه ينتج سائل مما يؤدي بدوره إلى نعومة حركات المفصل و يعمل على تغذية الخلايا والغضاريف.
- من المحتمل أن تتعرض الركبة لعدد من الأمراض، أشهرها شبق الركبة.
الأسباب
- هناك عدد من العوامل التي تسبب انصباب المفصل، ويحدث عندما يتراكم السائل في الأنسجة المحيطة بالمفصل مما يسبب التورم.
- قد يكون الانصباب المفصلي أحد أعراض التهاب العمود الفقري أو النقرس، أو قد يشير إلى التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب الفقار اللاصق.
- كما يشير أيضًا إلى التهاب المفاصل الصدفي ويمكن أن يكون أيضًا علامة على التهاب المفاصل المعدي.
أعراض تسريب الركبة
- من أهم علامات انصباب الركبة الألم الشديد في الركبة، بالإضافة إلى الشعور بالحرارة عند لمس هذا المفصل، بالإضافة إلى عدم القدرة على تحريك الأعضاء بسهولة.
- كما أنه من الصعب تحريك الأجزاء المصابة من الجسم، والتصلب في أماكن الالتهاب من أعراض تصلب الركبة.
شاهدي أيضاً: علاج خشونة مفصل الركبة في 8 خطوات
طرق علاج جريان مفصل الركبة
- من المعروف أن هناك توازناً بين إفراز السائل الزليلي وعملية امتصاصه، وتكون الكمية ثابتة دائماً، وإذا تعرض المفصل لأي صدمة، فقد يؤدي ذلك إلى خلل، مما يؤدي إلى حدوث زيادة في معدل إفراز السائل الزليلي، لا يتم امتصاصه بشكل صحيح. ممتلئ، لذلك هناك تراكم للسائل الزليلي وبالتالي يتضخم المفصل
- من الممكن علاج التواء مفصل الركبة في المنزل، ولكن إذا كان ذلك بسيطًا، بناءً على القاعدة الذهبية، والتي تشمل ثلاثة عناصر: الجليد والارتفاع والضغط.
يتم اتباع هذه القاعدة عند إصابة شخص بالركبة وبعد حدوث تسرب طفيف يجب استخدام كيس ثلج، لذلك يجب وضعه على الركبة لمدة عشر دقائق تقريبًا، مع مراعاة استخدام منشفة مبللة موضوعة بين الثلج و الجلد، مع مراعاة ارتفاع الساق فوق مستوى الحوض، ثم يتم ضغط الركبة بضمادة ضاغطة أو من خلال الركبة المرنة. - في حالة بقاء التسلل وازداد الورم يجب الاتصال بطبيب العظام واطلب منه استخدام محقنة طبية للتخلص من السائل الزليلي في حالة وجود كمية كبيرة منه.
- بعد إجراء عملية بسيطة لإزالة السائل، يقوم الطبيب بتحليل السائل بحثًا عن تغيرات في اللون أو الكثافة، حيث يشير ذلك إلى وجود بكتيريا أو قد يشير إلى زيادة في عدد خلايا الدم البيضاء. الخلايا، ثم يصف نوع الكريات البيض العلاج اعتمادًا على النتيجة.
- هناك طريقة طبيعية للعلاج تتم بمساعدة الأجهزة الهوائية أو بمساعدة الضغط الكهربائي ؛ هذا يسرع عملية الامتصاص.
- توجد مجموعة من التمارين لتقوية عضلات الفخذ الأمامية، والتي تعتبر مهمة لاستعادة وظائف مفصل الركبة، كما تساعد على ضبط عمل الأغشية المبطنة للركبة وتحسين عملها، من حيث إفرازها و امتصاص السائل الزليلي.
الأعشاب المستخدمة في علاج هشاشة العظام في مفصل الركبة
- هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج إفرازات الركبة، ومن أهم هذه الأعشاب الزنجبيل، لاحتوائه على مجموعة من الخصائص العلاجية التي تساعد في القضاء على الالتهاب، تأكد من تضمينه في جميع الوجبات أو تناوله يوميًا مع ماء:
طلاء الزنجبيل:
- يمكن استخدام زيت الزنجبيل كمرهم حيث يتم استخدامه لتليين التورم في المنطقة للمساعدة في تخفيف الألم.
انظر أيضًا: علاج فتق المريء بالتمارين الرياضية
القرفة لعلاج الركبة:
- كما تعتبر القرفة من الأعشاب الهامة في علاج تصلب الركبة، لذلك تضاف ملعقة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء.
- يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من العسل إليها وتناولها يوميًا على معدة فارغة، أو يمكنك مزج القرفة مع العسل واستخدامها كمرهم لتطبيقها على المنطقة المصابة.
بذور الكتان:
- كما أنه أحد الأعشاب المستخدمة في علاج هشاشة العظام في الركبة.
- يمكن أن تؤكل البذور إما مطحونة أو كما هي، باستخدامها في نظامك الغذائي اليومي.
- يمكنك استخدام زيت بذر الكتان لتطبيقه على المنطقة الملتهبة أو للتدليك بزيت بذر الكتان.
عشبة الكركم:
- الكركم مفيد أيضًا في علاج التهاب الركبة لأنه يساعد على تهدئة الالتهاب وتقليل الألم.
- إما بإضافته إلى الطعام أو بإضافة بعضه إلى اللبن ثم شربه.
- زيت الكركم جيد أيضًا للاستخدام مع الملح كمرهم.
البقدونس للركبة:
- البقدونس مفيد أيضًا في علاج التواء الركبة عن طريق غليه في الماء وتناول كوب منه مغلي.
الشمرة:
- كما يفيد الشمر في علاج الآلام المصاحبة لثقب الركبة، لذلك يجب غليه ثم تناوله في كوبين.
- يتم ذلك كل يوم، لذلك يتم تناول الكوب الأول في الصباح والثاني في المساء.
عشب المريمية:
- تعتبر المريمية عشبًا مفيدًا جدًا لتخفيف آلام الركبة.
- عن طريق شربه بمفرده أو إضافته إلى الشاي، فإنه يساعد على التخلص من السوائل المتراكمة بشكل كبير.
فوائد الجرجير للركبتين:
- الجرجير مفيد جدًا في تخفيف إفرازات مفصل الركبة عن طريق تناول عصير الجرجير ثلاث مرات يوميًا بعد كل وجبة.
انظر أيضًا: ما هي فوائد عمليات الدفع اليومية وما هي العضلات التي تقويها
هكذا وصلنا إلى نهاية مقال اليوم الذي تناول مرض مفصل الركبة، وكذلك الأعراض التي تدل عليه، وكذلك كيفية استخدام الأعشاب المختلفة للتخلص من الآلام التي تصاحب الركبة. مشترك. الأمراض نتمنى أن تستمتعوا بالمقال.