عندما يكون ألم الثدي شديدًا، فإن الكثير من النساء يعانين من القلق بسبب آلام الثدي، لأنه ألم شائع، لكن يمكن أن يكون مرتبطًا بالتقلبات الهرمونية أو شرب الكثير من الكافيين، لذلك سنشرح في هذا المقال عبر موقع جديد اليوم على شبكة الإنترنت. .com متى يكون ألم الصدر خطيرًا؟
متى تكون آلام الصدر خطيرة؟
غالبًا لا يكون ألم الصدر علامة على حالة خطيرة مثل السرطان، ولكن هناك العديد من الحالات التي يُعتبر فيها ألم الصدر خطيرًا، لذلك سنشرح:
- إذا كان الألم مفاجئًا، وكان مصحوبًا بتنميل في الأطراف.
- ويعتبر ذلك خطيراً، لأنه يشير إلى حدوث نوبة قلبية.
- وإذا منعك الألم من القيام بكل أنشطتك اليومية، فيصبح الأمر أكثر خطورة في هذه الحالة.
- إذا لم يزول الألم في غضون أسبوعين، وإذا ظهر الألم مع وجود كتل في منطقة الصدر، وازداد سمكه، فإنه يعتبر خطيرًا.
- يكون ألم الصدر خطيرًا أيضًا إذا كان موضعيًا في منطقة معينة من الصدر وإذا اشتد الألم.
- بعد أن عرفنا ما هو خطر ألم الصدر، ما أسبابه؟
اقرأ أيضًا: هل ألم الثدي يشير إلى حمل آمن؟
ما هي أسباب آلام الصدر الشديدة؟
متى تبحث عن ألم شديد في الصدر؟ واذا لم يكن خطيرا؟ وبهذه الطريقة سنتعرف على أسباب آلام الصدر ومنها:
- سرطان الثدي: غالبًا ما يكون ألم الثدي بسبب وجود سرطان الثدي، لذا يجب مراجعة طبيبك لتأكيد سبب الألم.
- كيس في الثدي: من أسباب آلام الصدر أيضًا وجود كيس فيه وهو عبارة عن كيس مليء بكمية كبيرة من السوائل وهو كيس أملس وناعم.
- عدوى الثدي: النساء المرضعات أكثر عرضة للإصابة بعدوى الثدي، مما يجعلهن يشعرن بألم في منطقة الثدي.
- إصابات وصدمات الصدر: يمكن أن يحدث ألم في الصدر عند وجود إصابات وصدمات من حادث أو ممارسة الرياضة أو جراحة في الصدر.
- الكيس الليفي بالثدي: يعتبر الكيس الليفي بالثدي من أكثر أنواع أمراض الثدي شيوعًا، وهو ليس سرطانيًا.
كيف تتعامل مع آلام الصدر الشديدة؟
- يمكن أن يكون ألم الصدر علامة على وجود حالة طبية خطيرة، لذلك يجب أن تقوم بفحص شخصي لمنطقة صدرك، وإذا شعرت بألم فعليك مراجعة الطبيب لتحديد سبب الألم.
لذلك، سوف نشرح كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي، بما في ذلك:
الفحص العيني
- لإجراء فحص بصري، يجب عليك تنفيذ الخطوات التالية:
- بادئ ذي بدء، تحتاج إلى الوقوف أمام المرآة بدون ملابس، وكذلك بدون حمالة صدر، أو الجلوس أمامها، وبسط ذراعيك على الجانبين.
- ثم ابحثي عن نتوءات أو طيات أو تغيرات في حجم أو شكل ثدييك.
- يجب الانتباه إلى اتجاه الحلمتين، والذي يجب أن يكون داخليًا وليس خارجيًا.
- يمكنك فحص صدرك عن طريق وضع يديك على وركيك، ثم رفع يديك فوق مستوى الرأس والضغط على راحة يدك معًا.
- ارفعي الثديين لمعرفة ما إذا كانت حواف الثدي متدلية.
فحص اليد
يمكن إجراء الفحص باليد، لذلك يجب القيام بالخطوات التالية:
- يجب عليك استخدام نعل أصابعك الوسطى الثلاثة، وإذا وجدت صعوبة في استخدامها، فيمكنك استخدام جزء آخر من يدك يكون أكثر حساسية.
- يجب أيضًا استخدام مستويات مختلفة من الضغط لتحسس نسيج الثدي بالكامل.
- لذلك، يجب استخدام الضغط الخفيف لتحسس الأنسجة القريبة من الجلد، والضغط المتوسط لتحسس الأنسجة التي تكون أعمق قليلاً، والضغط الشديد لتحسس الأنسجة القريبة من الثدي.
- عليك اتباع نمط معين ليشمل فحص الثدي كله، على سبيل المثال، يمكنك البدء بالمنطقة القريبة من الترقوة وعليك فحصها جيدًا، ثم تحريك أصابعك باتجاه الحلمة، ثم تحريك أصابعك إلى الجزء التالي.
- يجب أن تأخذي وقتك لفحص ثدييك بعناية، فقد يستغرق الأمر عدة دقائق.
كما أدعوكم للتعرف على: اختفاء آلام الصدر أثناء الحمل
أنواع آلام الصدر
آلام دورية في الصدر
- يحدث ألم الثدي المتقطع عند النساء في العشرينيات أو الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر، ويحدث هذا الألم في نهاية الدورة الشهرية أو قبل بدء الدورة الشهرية.
- خلال هذه الفترة، يتألم الصدر ويتضخم، لكن هذه الأعراض تنخفض تدريجياً.
- أيضا، يمكن أن يؤثر هذا الألم على جميع الأجزاء الخارجية والعلوية من الصدر، بما في ذلك منطقة الإبط.
آلام الصدر غير الدورية
- هذا النوع ليس له علاقة بالدورة الشهرية، وغالبًا ما تعاني النساء من ألم شديد أو حرقة أو إيلام في منطقة واحدة من الثدي.
- هذا النوع أكثر شيوعًا بعد انقطاع الطمث ويمكن أن يكون مستمرًا أو متقطعًا.
- يحدث هذا الألم بسبب التهاب الغضروف الضلعي ويمكن علاجه بأدوية لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين.
كيف تقلل من آلام الصدر الشديدة؟
هل عرفنا متى يكون ألم الصدر خطيرًا؟ ولكن لتقليل آلام الصدر الشديدة سنقوم بشرح بعض النصائح التي تساعد في تقليل آلام الصدر وهي:
- يجب التخلي عن العلاج الهرموني.
- يجب تقليل تناول الكافيين، ويجب أن يكون النظام الغذائي الصحي قليل الدسم غنيًا بالكربوهيدرات المعقدة.
- تجنب الصعود المطول.
- ارتدِ حمالة صدر رياضية مريحة ورياضية، ويمكن استخدام هلام موضعي لتخفيف الألم، مثل Voltaren.
- في حالة الألم الشديد، يمكنك عمل كمادات دافئة، من الضروري تناول الفيتامينات مع فيتامين هـ.
يمكنك أيضًا ملاحظة: الفرق بين آلام الثدي قبل الحيض وقبل الحمل
في ختام موضوعنا اليوم، تعرفنا على ماهية آلام الصدر الخطيرة، وشرحنا أيضًا أسباب آلام الصدر وأنواعها وكيفية فحصها، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب اتباعها لتقليل آلام الصدر، ولكن عليك أيضًا أن ترى طبيب ليخبره عن الأعراض التي تعاني منها حتى لا تؤثر على حياتك.