كيف تتخلصين من علامات تمدد البطن؟ يعاني بعض الأشخاص من علامات تمدد البطن وظهور الخطوط الدقيقة والعلامات، وفي هذا المقال نشرح أسباب ظهور علامات تمدد البطن وطرق العلاج سواء من خلال العلاج الدوائي أو العلاج الطبيعي بالإضافة إلى توضيح طرق منع حدوث تشققات البطن وتفاصيل أخرى.
شقوق في البطن
- تشققات البطن هي نوع من التشققات الجلدية، وظهور علامات تمدد وخطوط دقيقة على سطح الجلد نتيجة زيادة النمو والضغط غير الطبيعي للجلد، مما يؤدي إلى ظهور تشققات بألوان مختلفة منها الأبيض والأحمر.، أزرق غامق أو أسود.
- مع العلم أن هذه التشققات وعلامات التمدد لا تسبب الألم ولا تؤثر على صحة الإنسان وليس لها مضاعفات خطيرة ولكنها تؤثر على الصحة النفسية بسبب المظهر المزعج للجلد الأمر الذي يتطلب زيارة طبيب الأمراض الجلدية في بعض الحالات.
راجع أيضًا: تمارين للضغط السفلي في الأسبوع
أسباب حدوث تشققات في البطن
- من أهم أسباب تشققات الجلد في البطن هي العوامل الوراثية، ويتضح ذلك في حالة إصابة أحد الوالدين أو كليهما بشقوق.
- مستويات عالية من الكورتيزون في الدم مما يزيد من شد الجلد وظهور التشققات نتيجة ضعف الألياف المرنة الموجودة بشكل طبيعي في الجلد وتسمح لها بالتمدد والعودة إلى وضعها الأصلي دون ترك أي أثر. .
- مع العلم أن النساء أكثر عرضة لعلامات تمدد البطن مقارنة بالرجال، وذلك بسبب كبر حجم البطن وشد الجلد أثناء الحمل.
- تؤدي السمنة المفرطة وزيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن إلى ظهور تشققات وعلامات تمدد، كما تنتشر هذه العلامات في منطقة الأرداف والفخذين.
- زيادة سريعة في الوزن وفقدانه وتكرار نفس العملية في وقت قصير.
- يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى ظهور تشققات في البطن، بما في ذلك الكورتيكوستيرويدات.
- الإصابة بأمراض وراثية معينة تسبب عيبًا جينيًا، مثل متلازمة مارفان، التي تسبب عيبًا في النسيج الضام، أو متلازمة كوشينغ، المعروفة أيضًا باسم فرط قشر الكظر.
كيف تتخلصين من تشققات المعدة؟
هناك طرق مختلفة لتخفيف تشققات البطن، وهي طرق طبيعية وعلاجية، مع العلم أن هذه الطرق لا تعتبر علاجًا نهائيًا.
1- إجراءات طبية للتخلص من تشققات المعدة
- يجب أن يدرك المريض المصاب بعلامات تمدد في البطن أو مناطق أخرى من الجسم أنه لا يوجد علاج لتشققات الجلد وعلامات التمدد التي ستقضي عليها إلى الأبد، ولكن جميع العلاجات تعمل على تخفيف آثار هذه التشققات ومنعها من الانتشار. أو يكبر.
- تعتمد الاستجابة للعلاج على عدة عوامل منها التاريخ العائلي للإنسان من التشققات الجلدية، بالإضافة إلى وزن المريض ونوع بشرته، حيث أن الجلد الجاف أكثر عرضة للتشقق، بالإضافة إلى عامل العمر، كيف تزداد تشققات الجلد مع سن.
- أحد العلاجات التي قد يوصي بها طبيب الأمراض الجلدية هو الليزر أو التقشير الكيميائي، والذي يمكن أن يساعد في التخلص من علامات التمدد بشكل كبير.
- هناك أيضًا بعض الكريمات والمرطبات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تستخدم لعلاج علامات التمدد والجلد المتشقق، بما في ذلك كريمات الريتينويد، أحد مكوناتها الرئيسية الريتينويد، وهي مشتقات من فيتامين أ الذي يرطب البشرة ويحسن المظهر. ويقلل من علامات التمدد والشقوق.
- في حالة رغبتك في استخدام مثل هذه الكريمات أثناء الحمل، يجب استشارة طبيبك أولاً لتجنب الآثار الجانبية، كما يُنصح بالبدء في استخدامها في الأشهر الأولى من الحمل، قبل أن يبدأ حجم البطن في الزيادة، لتكون أكثر فعالية وكفاءة.
2- طرق طبيعية للتخلص من تشققات المعدة
- هناك أيضًا طرق طبيعية يمكنك استخدامها في المنزل لتخفيف علامات التمدد وعلامات التمدد على معدتك، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي غني بالزنك، وتشمل الأطعمة الغنية بالزنك الأسماك والمكسرات المختلفة مثل الفول السوداني والفستق واللوز و الآخرين.
- بالإضافة إلى تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ج مثل الطماطم والحليب والبرتقال والجزر وغيرها.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبيض.
- هناك أيضًا بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج علامات التمدد وعلامات التمدد، ومنها ما يلي:
أنظر أيضا: أنواع الحساسية وأعراضها
1- الصبار
- يمكن دهان المنطقة المصابة بالتشققات بمادة مشتقة من الصبار تعرف باسم “الصبار” حيث تقلل من ظهور علامات التمدد والتشققات المهيجة، وينصح باتباع الوصفة يومياً بعد الاستحمام.
2- زيت جوز الهند
- زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي ينعم البشرة ويمنع ظهور التشققات، ويمنع ظهور الخطوط الحمراء الناتجة عن تمدد الجلد.
3- عصير ليمون
- يحتوي الليمون على مواد حمضية تساعد على التخلص من التشققات وعلامات التمدد، لمدة عشر دقائق، دلكي المناطق المصابة بعصير نصف ليمونة، اتركي البشرة تجف تمامًا، ثم اغسليها بالماء الدافئ.
4- البن المطحون
- تتميز القهوة المطحونة بأعلى قدرة على التخلص من التشققات وعلامات التمدد، حيث يتم طحن فنجانين من القهوة، وتضاف ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون إلى القهوة، ويتم وضع الخليط على المنطقة المتضررة ولفها بمنشفة دافئة لمدة خمسة دقائق، ثم يغسل بالماء.
5- سكر
- يعمل السكر على إزالة علامات التمدد عند خلط السكر المحبب بكمية قليلة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وتضاف قطرتان من عصير الليمون إلى الخليط، ويوضع الخليط على المناطق المصابة، ويفرك بحركة دائرية دون الضغط بقوة. لمدة خمس دقائق، ويوصى بتكرار الوصفة أثناء الاستحمام ثلاث مرات في الأسبوع.
6- الجلسرين
- يمكنك خلط كمية متساوية من الجلسرين مع كمية متساوية من زيت الزيتون، إضافة القليل من زيت اللوز، وضع الخليط في علبة وتخزينه في الثلاجة لاستخدامه مرتين في اليوم لطلاء المنطقة المتشققة.
7- زبدة الكاكاو
- زبدة الكاكاو من المرطبات القوية التي لها تأثير فعال وإيجابي في التخلص من التشققات، حيث يتم دهنها على التشققات يومياً، وتظهر النتائج بعد شهر من الاستخدام.
نصائح للوقاية من قرحة المعدة
- هناك بعض النصائح والحيل التي يمكنك اتباعها لتقليل فرص الإصابة بعلامات التمدد وعلامات التمدد في مناطق معينة من جسمك، بما في ذلك الحفاظ على وزن مثالي وتجنب السمنة أو زيادة الوزن وفقدانه بشكل متكرر خلال فترة زمنية قصيرة.
- يجب على المرأة الحامل اتباع نظام غذائي صحي لتجنب زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل وخاصة في الأشهر الأخيرة، ويجب أن يكون هذا النظام تحت إشراف طبيب مختص لتجنب المضاعفات التي تضر بصحة الأم أو الجنين.
- ممارسة الرياضة للحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة يشد الجلد ويمنعه من التشقق أو الترهل.
- الاستهلاك اليومي لكميات كبيرة من الماء والسوائل مما له تأثير مفيد على مرونة الجلد وترطيبه ويمنع ظهور التشققات.
- تناول الأطعمة المريحة لمعدتك وتجنب الأطعمة التي تسبب التهابات القولون أو الانتفاخ الشديد والغازات.
- استخدام الزيوت الطبيعية لتلوين المنطقة المصابة بالتشققات مثل جوز الهند والزيتون والزنجبيل وغيرها.
اقرأ أيضًا: فوائد مرهم كين كومب للبشرة الحساسة للأطفال
ختام مقال كيف نتخلص من تشققات المعدة ؟، نأمل أن يحظى المحتوى المعروض بإعجاب جميع قراء الموقع والمشتركين به، حيث قدمنا مقالاً كاملاً وشاملاً عن أسباب التشققات. ظهور تشققات في البطن وطرق علاجها والوقاية منها، وتوقع مقالات جديدة ومفيدة في المستقبل القريب، كما يمكنك مشاركة المقال من خلال التعليقات.