أسباب الرغبة في التبرز، أحد الأسباب التي يبحث عنها الأشخاص الذين غالبًا ما يشعرون بالتغوط، للتأكد من عدم وجود أسباب مرضية تسبب هذا الشعور. لذلك سنكون على موقع جديد اليوم نتحدث عن أسباب الشعور بالحاجة إلى التبرز في المقال التالي.
أسباب الشعور بالحاجة إلى التبرز
- يعاني الكثير من الناس من الحاجة المتكررة للتغوط، ويرجع ذلك أساسًا لأسباب مرضية وبعض العادات السلبية التي يمارسها الشخص أثناء النهار.
- نظرًا لأن مقدار الحاجة إلى التبرز يختلف من شخص لآخر، يحتاج بعض الأشخاص إلى التبرز مرة واحدة يوميًا والبعض الآخر مرتين، وهذا أمر طبيعي.
- عند البحث عن الأسباب الرئيسية التي تجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى التبرز بشكل متكرر، وجدنا أنها كثيرة ومتنوعة، والأسباب الأكثر ترجيحًا هي كما يلي:
إقرأ أيضاً: نزيف بعد التغوط بدون ألم
ضعف الجهاز الهضمي
- إذا كان الشخص يعاني من عسر هضم في الجسم بسبب حساسية تجاه الطعام.
- هذا يجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى التبرز بشكل متكرر على أساس يومي.
- لقد وجدنا أن الكثير من الناس يعانون من حساسية معروفة باسم حساسية الغلوتين والتي تحدث عند تناول القمح أو الشعير.
- الأمر الذي يؤدي إلى هذه الحساسية للتغيرات في حركة الأمعاء، وبالتالي يؤدي إلى بعض العواقب السلبية على الإنسان منها.
- يعاني الشخص من الكثير من الغازات والإسهال والانتفاخ والارتجاع الحمضي.
مرض كرون
- مرض كرون هو شكل من أشكال مرض التهاب الأمعاء، وهذا المرض يسبب العديد من المشاكل التي تؤثر على الجهاز الهضمي.
- كما يصاحب مرض كرون العديد من الأعراض، ومن أشهر هذه الأعراض كثرة التغوط لدى المريض.
- يعاني المريض أيضًا من مرض كرون مع بعض الأعراض الأخرى مثل الشعور بالتعب الشديد والإسهال الشديد وآلام البطن وفقدان الشهية وأحيانًا الناسور الشرجي.
متلازمة القولون العصبي
- تعتبر متلازمة القولون العصبي من الاضطرابات الهضمية التي تحدث نتيجة لسوء الهضم وتؤدي إلى الإجهاد أثناء حركة الأمعاء.
- كما أنه يجعل المريض يشعر برغبته في التبرز عدة مرات خلال اليوم.
- في حال كان المريض يعاني من القولون العصبي، بالإضافة إلى التغوط المتكرر، فإنه يعاني من أعراض أخرى، بما في ذلك آلام شديدة في المعدة.
- وكذلك الانتفاخ والشعور بوجود غازات قوية، كما يؤدي إلى الإسهال أحيانًا والإمساك أحيانًا.
حمية
- إذا كان الشخص من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معينًا لإنقاص الوزن.
- هل يعاني من زيادة في عدد حركات الأمعاء خلال النهار، وهل هذا بسبب تغيير عاداته الغذائية؟
- يسهل التغوط المتكرر عن طريق استهلاك كمية كبيرة من الفاكهة والخضروات، وكذلك الحبوب.
- يعزز النظام الغذائي زيادة حركات الأمعاء، مما يؤدي إلى الشعور بالتغوط المتكرر.
- ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأطعمة التي تحتويها الحميات الغذائية تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، حيث أنها المكون الرئيسي في فترة النظام الغذائي.
- بالإضافة إلى أن شرب الكثير من الماء يساعد الجسم على التبرز عدة مرات للتخلص من الفضلات الزائدة في جسم الإنسان.
أداء تمارين مختلفة
- إذا كان الشخص أحد هؤلاء الأشخاص الذين يمارسون الرياضة والنشاط البدني باستمرار، نجد أن البراز لديه أكثر من المعتاد.
- ويفسر ذلك حقيقة أن التمارين والنشاط البدني يلعبان دورًا مهمًا في انتظام حركات الأمعاء، وكذلك في تحسين عملية الهضم مما يؤدي إلى حركة أفضل لعملية التغوط.
- لهذا السبب ينصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بممارسة الرياضة.
- لأنه له دور كبير في حل هذه المشكلة والعمل على تخفيف الأعراض الناتجة عن الإمساك.
كما أدعوكم لتتعلموا: شعوري بالرغبة في التبرز وعدم القدرة على القيام بذلك
شرب الكثير من القهوة
- المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، مثل القهوة والشاي وغيرها، لها علاقة قوية بعملية التغوط.
- يحفز الكافيين نشاط العضلات في القولون ويعمل كملين طبيعي للمساعدة في تحريك البراز عبر القولون.
التعرض للإجهاد
- آثار التوتر والإجهاد لها تأثير كبير وملحوظ على جهاز التفريغ المعوي، لأنها تسبب تشنجات في المعدة.
- وهكذا نلاحظ أنه عندما يتعرض الإنسان لحمل عصبي قوي يفوق قدراته، تنزعج عملية الهضم ويحدث خلل في الجهاز الوظيفي للجسم.
- هذا بسبب زيادة حركات الأمعاء أكثر من المعتاد ولدى الشخص الذي يعاني من الإسهال.
- وفي حالات أخرى يحدث تأخير في إفراغ الأمعاء مما يؤدي إلى الإمساك.
الحيض
- يزيد معدل التغوط عند النساء أثناء الدورة الشهرية.
- هذا يرجع إلى زيادة وتيرة حركات الأمعاء بسبب التغيرات الهرمونية التي يمر بها جسم المرأة خلال هذه الفترة.
- السبب الرئيسي لزيادة معدل التغوط هو حدوث مغص في الرحم والذي بدوره.
- وهذا يؤدي إلى تقلص الأمعاء الغليظة، وبالتالي تشعر المرأة بالحاجة إلى التبرز.
أخذ العلاج
- يمكن للأدوية التي يتناولها الشخص أن تؤثر على نظام إفراغ الأمعاء وبالتالي تزيد من معدل التغوط.
- تعد المضادات الحيوية من أكثر الأدوية شيوعًا التي تؤثر على حركة الأمعاء.
- لأنه يؤدي إلى اختلال البكتيريا في الجهاز الهضمي.
- بمجرد التوقف عن تناول هذه الأدوية، ستعود الأمعاء إلى عملها الطبيعي.
قد ترى أيضًا: أعراض انسداد المستقيم
في نهاية المقال حول أسباب الرغبة في التبرز، أظهرنا لك أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى زيادة الشعور بالتغوط، ونتمنى للجميع الشفاء.