تعتبر خشونة الركبة من أكثر الحالات شيوعاً التي يمكن أن تصيب كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من الكثير من الإجهاد، كما أن خشونة الركبة تؤثر على مفصل الركبة لأنها من الإصابات التي تتآكل في الغضروف بين الركبتين.
ودائمًا ما يكون سبب خشونة الركبة هو انخفاض كمية السوائل التي تحيط بالركبة والتي تلعب دورًا مهمًا في حركة وثني الركبة، ومن أهم أسباب قلة هذا السائل هو نقص التغذية الصحية.
ما هي خشونة مرض مفصل الركبة؟
تصلب الركبة، أو ما يعرف بالفصال العظمي للركبة، هو حالة يحدث فيها التلف نتيجة لانهيار وتفتت الغضروف الذي يعمل كدعم مرن بين عظام المفصل، وبمرور الوقت الغضروف الموجود في الركبة. يضعف المفصل.
ومن ثم تزداد فرصة لمس عظام المفصل مع كل حركة في منطقة الركبة مما يزيد من الألم والتورم والتصلب، وبسبب هذا الاحتكاك يمكن أن تحدث بعض النتوءات العظمية، وهذه العوامل يمكن أن تسبب صعوبة في المشي، والعمل على الإحجام عن الحركة حتى لا تشعر بالانزعاج والألم.
شاهدي أيضاً: كيفية علاج خشونة مفصل الركبة بزيت الزيتون
أعراض خشونة مفصل الركبة
هناك العديد من الأعراض التي تصاحب تصلب الركبة، ومنها ما يلي:
- ألم أثناء وبعد الحركة.
- تصلب المفاصل خاصة عند الاستيقاظ أو بعد الراحة.
- تورم الركبة بسبب التهاب الأنسجة الرخوة حول المفصل.
- فقدان المرونة في الحركات.
- ظهور بعض النتوءات في العظام.
- عدم القدرة على المشي أو الحركة بشكل جيد.
- من الصعب ثني الركبتين وفكهما.
أسباب خشونة مفصل الركبة
هناك العديد من أسباب هشاشة العظام في الركبة، ومنها ما يلي:
- العمر: الشيخوخة هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للركبة الخشنة.
- عوامل وراثية: الطفرات الجينية من بين الأسباب التي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة بسبب بعض التشوهات الجينية التي تؤثر على شكل العظام المحيطة.
- الوزن: يزيد الوزن الزائد من الضغط على المفاصل وخاصة الركبتين.
- الجنس: النساء اللواتي يبلغن من العمر 55 عامًا أو أكبر أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة مقارنة بالرجال.
- إصابات الإجهاد المتكررة: يحدث هذا اعتمادًا على نوع العمل الذي يقوم به الشخص، مثل الأشخاص في بعض المهن التي تتطلب الكثير من العمل.
- أولئك الذين يعملون على شد المفصل، مثل الركوع أو القرفصاء أو رفع الأوزان الثقيلة، هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة بسبب الضغط المستمر على المفصل.
- يزداد تواتر خشونة الركبتين عند الرياضيين: والسبب في ذلك هو الجري المتكرر، على سبيل المثال، في لاعبي كرة القدم أو لاعبي التنس، وبالتالي عند ممارسة مثل هذه الرياضات، يجب توخي الحذر لتجنب الإضرار بالركبة.
- العدوى المرتبطة بأمراض معينة: الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التمثيل الغذائي مثل ارتفاع هرمون النمو أو ارتفاع مستويات الحديد.
- عانى من كسر في مفصل الركبة.
- التشوهات الخلقية في شكل الركبتين.
- الإجهاد المفرط والتعب الجسدي.
علاج خلع مفصل الركبة بالأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج خشونة مفصل الركبة، ولكن لا يجب استخدامها بدون وصفة طبية، ومن أهمها ما يلي:
- المسكنات الموضعية: هي بعض الكريمات والمراهم العلاجية التي يتم وضعها على الركبة المصابة لتقليل الألم والتورم.
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات: ينصح بهذا النوع من الأدوية للأشخاص الذين يعانون من آلام متوسطة إلى شديدة، ولكن هذه الأدوية يمكن أن يكون لها مضاعفات خطيرة، خاصة عند كبار السن، والأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، لذا يجب توخي الحذر. .
- الحقن: هناك نوعان من الحقن التي تعالج خشونة الركبة وهما حقن الستيرويد وحقن حمض الهيالورونيك.
- مكملات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن: هذه المواد ينتجها الجسم بشكل طبيعي في الغضروف الذي يدعمه ويقويه، لكن العديد من الأطباء لا ينصحون بتناول مثل هذه المكملات لأنها يمكن أن تكون خطيرة.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج التهاب الأوتار خلف مفصل الركبة
علاج خشونة الركبة بحقن البلازما
أدى التقدم في الطب إلى عملية حقن البلازما والصفائح الدموية (PRP)، والتي يتم إجراؤها عن طريق سحب الدم من المريض.
ثم يتم وضعها في جهاز لمدة بضع دقائق حتى يتم فصل مكونات الدم عن البلازما والصفائح الدموية، ويتم حقن الصفائح الدموية في الركبة، مما يساعد على التئام الجرح، ويقلل الألم في الركبة، ويمنع تفاقم الحالة. لأنها تحتوي على عوامل نمو، لكنها لا تكون مفيدة جدًا في الحالات المتأخرة.
مميزات علاج خشونة مفصل الركبة بحقن البلازما
- يساعد العلاج بالبلازما على استعادة الأنسجة في الركبة.
- يشعر المريض بتحسن واضح في غضون أسابيع قليلة.
- العلاج بالبلازما آمن تمامًا وليس له آثار جانبية.
- لا ضرر من تكرار عملية الحقن أكثر من مرة تحت إشراف الطبيب.
علاج خشونة مفصل الركبة بالعشب
هناك العديد من العلاجات العشبية الطبيعية التي يمكن أن تخفف الألم وتساعد في تقليل الخشونة، ومن أهمها:
- الصبار: يعود استخدام الصبار لعلاج الركب الخشنة إلى قرون مضت.
- الصبار يقلل الالتهاب، وفقا لدراسة نشرت في عام 2014.
- زيت الخروع: يعتبر زيت الزيتون من أكثر العلاجات فعالية في علاج خشونة الركب.
- زيت الخروع لم يسبب اي اعراض جانبية.
- تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن استخدام زيت الخروع كعلاج فعال لتقليل خشونة الركبتين.
- زيت الزيتون: استخدام زيت الزيتون الصحي يساعد على تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
- يحتوي على الأوليوكانثال، الذي يعمل بنفس طريقة الأدوية المضادة للالتهابات المستخدمة في علاج آلام هشاشة العظام.
- اللبان: صبغة مستخرجة من شجرة البوزويليا المزروعة في شمال إفريقيا.
- البخور له تاريخ طويل كعلاج عشبي.
- ومنها حقيقة أنه يساعد في تخفيف آلام الركبة الناتجة عن خشونتها.
- زيت الأرز: زيت مستخرج من خشب الأرز.
- يتم استخدامه كعلاج عطري للمساعدة في تخفيف الألم من الركبتين الخشنة.
- كما يستخدم كعلاج بالتدليك لتخفيف آلام التهاب المفاصل.
- المر: هو عشب متوفر بكثرة في الشرق الأوسط.
- استخدمه البشر لقرون على شكل مرهم، حيث يخفف آلام المفاصل المنتفخة.
- البروم: يوجد في عصير الأناناس ويساعد في السيطرة على الالتهابات.
- عرق السوس: يستخدم كعامل مضاد للالتهابات التي تسببها خشونة الركب.
- مع العلم أنه من الضروري تجنب استخدامه للأشخاص الذين يتناولون الأدوية الخافضة للضغط ومدرات البول.
- خل التفاح: خل التفاح يساعد في تخفيف التهاب المفاصل.
- مثلما يستخدم الكثير من الناس خل التفاح لعلاج آلام المفاصل.
انظر أيضًا: جراحة استبدال الركبة بالتفصيل
في النهاية شرحنا كل ما يتعلق بخشونة مفصل الركبة من الأعراض والأسباب والعلاجات الطبية والعشبية.