هل يزيد استهلاك اليانسون من مستويات هرمون الحليب؟ في هذه المقالة سوف نتحدث عن عشب اليانسون الذي له العديد من الفوائد والاستخدامات والتي سنناقشها بالتفصيل ونذكر أيضًا كيفية استخدامها للحصول على فوائدها.
اليانسون عشب، ويبلغ ارتفاع هذا النبات حوالي نصف متر، ويعني نبات اليانسون حولي أنه يعيش لمدة عام واحد، ويذكر اليانسون في المخطوطات الفرعونية المكتوبة في عدة وصفات للعلاج.
فوائد اليانسون لإنتاج الحليب
- ينصح الأطباء الأمهات المرضعات بتناول الأعشاب الطبيعية بدلاً من الأدوية لإنتاج الحليب بسبب الآثار الجانبية للأدوية.
- أحد هذه الأعشاب هو اليانسون، الذي يساعد على زيادة إفراز حليب الثدي، حيث أظهرت الأبحاث أن عشب اليانسون يحتوي على مركبات طبية مشابهة لهرمون الاستروجين.
- لكن عليك تناوله بكميات معقولة، وليس بكميات كبيرة، حيث يمكن أن يؤثر على رائحة الحليب.
اقرأ أيضًا: لماذا يعتبر اليانسون مفيدًا للأطفال؟
فوائد أخرى لليانسون
- يستخدم اليانسون كمسكن وكذلك كمسكن لآلام المغص والربو.
- اليانسون يعزز الهضم، ويستخدم كمدر للبول.
- يستخدم اليانسون كموسع للقصبات ولهذا السبب يلعب اليانسون دورًا رئيسيًا في علاج السعال والبلغم والتهابات الرئة.
- مفيد لتسهيل الولادة الطبيعية وتسكين الآلام.
- ينظم الدورة الشهرية ويعالج اضطرابات الدورة الشهرية كما يفيد في التكاثر.
- يمد اليانسون البشرة بمواد كبريتية تساعد البشرة على التخلص من علامات التعب والإجهاد.
- يساعد في التخلص من الهالات السوداء إذا شربته أو وضع كمادات من اليانسون المسلوق على الهالات السوداء.
- يعتبر من أهم عناصر المساج والتدليك، لأنه يهدئ البشرة، ولذلك فهو يستخدم أثناء التدليك سواء للوجه أو للجسم كله.
- اليانسون يشفي الجلد من أي تصبغ أو أي بقع داكنة موجودة على الجلد.
- تناول ملعقة كبيرة من اليانسون يوميا يعالج المياه البيضاء في العين.
- يقضي على الالتهابات البكتيرية لاحتوائه على الزيوت الأساسية والمواد المضادة للبكتيريا والفطريات.
- يحارب رائحة الفم الكريهة عن طريق استخدامه كغسول للفم، ويعطيها رائحة منعشة لاحتوائه على مواد مضادة للميكروبات والجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- يخفض ضغط الدم.
أهم الاستخدامات الطبية لليانسون
- يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وقد أظهرت الدراسات أن تناول ثلاثة جرامات من مسحوق بذور اليانسون ثلاث مرات يوميًا يساعد في تخفيف الاكتئاب.
- يقلل اليانسون من خطر الإصابة بمرض القرحة الهضمية، حيث يقلل من إفراز حمض المعدة، مما يحمي الخلايا من التلف.
- يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات.
- يستخدم كمنشط للشهية لأن اليانسون يزيد من إفراز الإنزيمات الهضمية في المعدة مما يساعد على تسريع عملية الهضم وزيادة الشهية.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل ضيق التنفس والسعال والربو.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي ويطرد الغازات من تجويف البطن ويعالج الإمساك ويمنعه.
- يتم تنشيط الكلى.
- يعالج ضعف المبايض ويسهل عملية الولادة.
- يعالج التهابات العين حيث يستخدم مغلي اليانسون بعد التبريد لغسل العينين.
- يعزز صحة الجهاز التنفسي من خلال المساعدة في علاج الربو وتقليل الشعور بالاحتقان في الشعب الهوائية وعلاج التهابات الشعب الهوائية.
- يحتوي اليانسون على خصائص مضادة للالتهابات، وخاصة لالتهاب المفاصل والروماتيزم، مما يحفز الدورة الدموية.
- يحتوي زيت اليانسون واليانسون العطري على خصائص مطهرة مختلفة ويمكن استخدامه لمنع التهابات الجروح أو التسمم الغذائي.
- يساعد في تخفيف التشنجات والتقلصات المصاحبة لأمراض القولون العصبي أو الصرع لأن اليانسون يريح العضلات والأوعية الدموية المسؤولة عن هذه التشنجات.
- يساعد اليانسون على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب مما يجعله محاربًا للاكتئاب والقلق والتوتر.
- يعالج اضطرابات النوم والأرق، ويساعد على النوم بسرعة.
- يحتوي اليانسون على فيتامينات ومعادن مختلفة مثل: الفوسفور والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك وفيتامين ج وفيتامين أ.
اقرأ أيضًا: هل يؤثر اليانسون على المرأة الحامل؟
معلومات متنوعة عن اليانسون
- تم استخدام اليانسون حتى من قبل الفراعنة بسبب قيمته الغذائية العالية وقدرته على علاج العديد من الأمراض.
- يزرع اليانسون في المناطق الساحلية الملائمة للمناخ الاستوائي ويزرع في مصر وتركيا وسوريا والمكسيك وأوروبا ودول أخرى.
- يستخدم زيت اليانسون في إنتاج بعض أنواع معجون الأسنان وكذلك أنواع مطهرات الفم.
- يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة، مما يجعله مضادًا للسرطان.
- مسح الوجه بقطعة قطن مبللة باليانسون المغلي يرطب البشرة، ويمكنك استخدام نفس الطريقة لإزالة المكياج عن الوجه.
- زيت اليانسون سائل، لونه أصفر، ويستخدم هذا الزيت في كل من الطبخ والأغراض الطبية.
- يعالج اليانسون أمراضًا أخرى، مثل أمراض القلب.
اليانسون وفقدان الوزن
- يعزز مشروب اليانسون من فقدان الوزن، حيث أنه لا يحتوي على سعرات حرارية، لذا فإن استخدامه كبديل للمشروبات الدهنية يقلل الوزن.
- يساعد اليانسون في حماية الكبد ويحفز إطلاقه للإنزيمات التي تساعد الكبد على التخلص من السموم في الجسم وتحسين التمثيل الغذائي مما يسرع من فقدان الوزن.
- بالإضافة إلى استخدام اليانسون، من المهم ممارسة الرياضة للحصول على النتائج اللازمة في أسرع وقت ممكن.
- شرب مشروب اليانسون مرتين في اليوم، مرة في الصباح على معدة فارغة ومرة قبل العشاء، يعزز فقدان الوزن.
اليانسون ومرضى السكر
- يعتبر اليانسون علاجًا لمرض السكري.
- يخفض نسبة السكر في الدم.
- كما يساعد اليانسون على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
أقنعة اليانسون الجلدية
- قناع من اليانسون واللبن: اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق اليانسون مع ملعقة ونصف من الزبادي، ثم ضعيه على الوجه، وبعد حوالي نصف ساعة، امسحي الوجه بخل التفاح، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- قناع لتقشير البشرة باستخدام اليانسون: يفرك الوجه ببذور اليانسون المطحون الذي يقشر الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة.
- قناع اليانسون للبشرة النضرة: اخلطي زيت اليانسون مع اليانسون المطحون ثم ضعيه على الوجه حيث أنه ينشط الدورة الدموية في الوجه ويزيد من نضارة البشرة.
وصفات اليانسون لفقدان الوزن
- مشروب اليانسون والريحان: اخلطي ملعقتين كبيرتين من اليانسون مع ملعقتين كبيرتين من الريحان وضعيهما في زجاجة نظيفة.
ثم نأخذ نصف ملعقة كبيرة من هذا الخليط ونضعه في كوب من الماء الساخن ونقلبه ونصفه ونشربه ونشربه مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء ويفضل تحليته بالعسل، ليس سكر.
- وصفة اليانسون والكمون: اخلطي ملعقتين صغيرتين من اليانسون مع ملعقتين صغيرتين من الكمون المطحون، ثم قطعي الليمون إلى شرائح رفيعة.
ينقع اليانسون بالليمون والكمون في نصف لتر من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ويشرب كوبًا صغيرًا من هذا المشروب بعد كل وجبة من الوجبات الثلاث.
- وصفة اليانسون بالفلفل الأسود: نقع ملعقتين صغيرتين من الفلفل الأسود المطحون، وأضيفي ملعقتين صغيرتين من اليانسون وملعقة صغيرة من الشبت وملعقة صغيرة من السنا.
انقعيهم جميعًا في كوب من الماء المغلي لمدة ست ساعات على الأقل، ثم صفيهم واسكبيهم في وعاء زجاجي نظيف وضعيه في الثلاجة.
نأخذ نصف ملعقة كبيرة من هذا الخليط ونضعه في كوب ماء، وبعد مزجه جيداً نشربه ونشربه ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع، وفي الأسبوع التالي نزيد الكمية إلى ملعقة كبيرة من كوب ماء ثلاث مرات في اليوم.
إقرأ أيضاً: فوائد شاي اليانسون ومكوناته
في نهاية رحلتنا حول “هل يزيد اليانسون من مستويات هرمون الحليب؟”، آمل أن أكون قد تمكنت من تغطية جميع جوانب هذا الموضوع المهم حول هذه العشبة الرائعة متعددة الوظائف والمفيدة، عشب اليانسون، وآمل أن يكون هذا المقال نال اعجابك واعطاك كل المعلومات التي تحتاجها.