باستخدام قشر البرتقال المجفف، نقوم بتنظيف البرتقال بعناية حتى لا تكون هناك طبقة بيضاء، ثم نجمع قشر البرتقال ونقطعه إلى شرائح.
ثم نتركها تجف ونحضر صينية نضع فيها القشور المقشرة حتى تجف بعد وضعها في الشمس لمدة أسبوع ثم نخزنها في وعاء لحين استخدامها.
قشر البرتقال المجفف
- يستخدم لتحسين لون البشرة.
- يحارب علامات الشيخوخة.
- تخلص من البثور والرؤوس السوداء.
- يبيض أسنانه.
- يفقد الوزن الزائد.
- خفض الكوليسترول
- تنظيم حركات الأمعاء.
- يعمل كمعطر طبيعي للجو.
اقرأ أيضًا: كيفية تجفيف قشور البرتقال
فوائد قشر البرتقال المجفف
- من المعروف أن تجفيف أي منتج غذائي يزيد من تركيزه بعد التجفيف أو فقدان الماء منه، لذا فإن فوائد قشر البرتقال المجفف تفوق فوائد قشر البرتقال غير المجفف.
لذلك أكدت الدراسات أن قشور البرتقال المجففة تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج والليمونين، لذلك فإن فوائد قشر البرتقال المجفف هي نفس فوائد قشر البرتقال بشكل عام، وهي كالتالي:
مصدر غني بفيتامين سي
- فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة التي يمكن أن تقلل من مستوى الالتهاب في الجسم ويمكن أن تعزز مناعته.
دعم لصحة القلب
- لأن قشر البرتقال والطبقة البيضاء التي تليها موجودان على مركب “هسبريدين”، وهو ما أكده البحث أثناء اختباره.
- أكدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات في المختبر قدرتها على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وقدرتها على خفض الضغط الانبساطي لدى البشر.
- لها خصائص مضادة للسرطان: تحتوي مركبات الفلافونويد الموجودة في قشر البرتقال على القدرة على تثبيط إنتاج البروتين المرتبط بالسرطان والسمنة.
- يمنع الحساسية: تقلل بعض المركبات الموجودة في قشر البرتقال من إفراز الهيستامين في الجسم بعد تناوله، مما يقلل من أعراض الحساسية.
يساعد على إنقاص الوزن
- فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يعطي إحساسًا بالشبع التام.
تحسين صحة الفم
- تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويساعد فرك قشور البرتقال على تبييض الأسنان وتقليل حساسيتها.
طريقة استخدام قشر البرتقال المجفف
- يمكنك التخلص من البقع الداكنة على بشرتك والتصبغات الموجودة على بشرتك باستخدام قشور البرتقال المجففة لأنها تعمل كعامل تبييض طبيعي يساعد على تحسين لون بشرتك.
- يحافظ فيتامين ج أيضًا على نضارة البشرة وترطيبها، ويمكنه حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس.
طريقة:
- نصنع عجينة بخلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشر البرتقال والزبادي العادي مع ملعقة صغيرة من العسل.
- يوضع الخليط على الوجه والرقبة، ويدلك بلطف بحركات دائرية، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ.
- استخدم هذا الخليط على وجهك 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
محاربة علامات الشيخوخة
- مضادات الأكسدة قوية جدًا في قشور البرتقال المجففة لأنها تحارب الجذور الحرة التي تتلف خلايا الجلد وتسريع شيخوخة الجلد والتجاعيد وترهل الجلد والخطوط الدقيقة.
طريقة:
- اخلطي قشر البرتقال المجفف ومسحوق دقيق الشوفان مع ملعقة عسل تكفي لصنع عجينة.
- يوضع الخليط على الوجه والرقبة ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ، استخدم قناع مضاد للشيخوخة مرة واحدة في الأسبوع.
تخلص من البثور والرؤوس السوداء
- يمكن استخدام قشور البرتقال واستخدامها كمقشر طبيعي للبشرة يعمل على إزالة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وخلايا الجلد الميتة مما يقلل من ظهور حب الشباب.
طريقة:
- نحضر عجينة تحتوي على كميات متساوية من قشر البرتقال المجفف المطحون واللبن، ونضع الخليط على الرقبة، ونقوم بتدليكه بحركات دائرية، ونتركه لمدة 15-20 دقيقة. بلل يديك وافرك العجينة برفق
- نستخدم هذا الخليط كل يوم للتخلص من البثور والرؤوس السوداء، ونكرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
تبييض الأسنان
- يمكن لقشور البرتقال أن تقلل من البلاك والتصبغ على الأسنان بسبب التدخين واستخدام مكيفات الهواء لاحتوائها على مركب يعرف باسم الليمونين والذي يساعد في تقليل تصبغ الأسنان وخاصة لدى المدخنين.
طريقة:
- افركي قشر البرتقال (الجزء الأبيض) على الأسنان لمدة 2-3 دقائق، ثم اشطف الفم والأسنان بالماء الدافئ واتبع هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى تكون النتيجة مرضية.
- بدلًا من هذه الوصفة نصنع مزيجًا من قشر البرتقال المسحوق والقليل من الماء لعمل معجون، نضعه على فرشاة الأسنان ونغسل الأسنان، كرر هذا مرتين لعدة أسابيع.
شاهدي أيضاً: ما فائدة زيت قشر البرتقال؟
فقدان الوزن
- يمكن أن تساعد قشور البرتقال المجففة في إنقاص الوزن، حيث أن العديد من العناصر الغذائية في البرتقال، وخاصة فيتامين سي، هي مضادات أكسدة قوية تساعد على حرق الدهون.
- بدلاً من القهوة والمشروبات الأخرى، يمكنك تضمين شاي البرتقال في نظامك الغذائي.
- لصنع هذا الشاي، نقوم بتجفيف بعض قشور البرتقال في مكان بارد وجاف ثم نضيف ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المجفف.
- في كوب من الماء الساخن، ثم نغطيه ونتركه لمدة 10 دقائق، ثم نزيل القشور ونضيف العسل الخام، نصنع كأسين في اليوم.
خفض الكوليسترول
- يمكن أن تساعد قشور البرتقال المجففة في خفض مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول السيئ في الجسم، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
- قشور البرتقال غنية بالبكتين، وهو ألياف قابلة للذوبان تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم، وفقًا لبحث نُشر في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية.
- من المعروف أن مركبات الفلافونويد التي تخفض الكوليسترول في قشر البرتقال دون أي آثار جانبية هي مواد كيميائية مخفضة للكوليسترول.
طريقة:
- اشرب شاي البرتقال المجفف مرتين يوميًا، ويمكن إضافة نكهة البرتقال إلى الأطعمة والمشروبات.
تنظيم حركات الأمعاء
- تعمل قشور البرتقال المجففة على تحسين عملية الهضم، حيث تساعد الألياف الغذائية الموجودة فيها على تنظيم عمل الأمعاء.
- يمنع الإمساك ويساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة، بما في ذلك عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبي والانتفاخ والحموضة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن البكتين الموجود في قشور البرتقال المجفف مفيد للبكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة.
- بعد أي وجبة، يمكنك شرب كوب من شاي قشر البرتقال المجفف لتحسين الهضم.
يعمل كمعطر طبيعي للجو
- رائحة قشر البرتقال المجفف تنعش الهواء.
- يمكن استخدامها لإخفاء الروائح الكريهة في المنزل أو المكتب.
- بما في ذلك المطابخ والحمامات وغرف النوم وغرف المعيشة.
طريقة:
- ضعي قشور البرتقال الطازجة مع القليل من الليمون.
- وقليل من أعواد القرفة في كوبين من الماء.
- يغلي لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويترك ليبرد.
- ثم انقله إلى زجاجة رذاذ واستخدمه حسب الحاجة.
- ننشر مسحوق قشر البرتقال المجفف في أكياس ونوزعها.
- في أماكن مختلفة حول المنزل لإخفاء الروائح الكريهة.
- ووضع قطعة أسفل سلة المهملات للتخلص من الروائح المنبعثة منها.
التخلص من الحشرات والنمل
- تحتوي قشور البرتقال المجففة على كمية كبيرة من الأحماض.
- والتي يمكننا استخدامها للتخلص من بعض الحشرات.
- ويمكن أن يمنعه من الاقتراب من مكانه.
- لذلك تم إنشاء العديد من الشركات المتخصصة في إنتاج المبيدات الحشرية.
- في استخراج الحمض.
- معبأة في رذاذ وتستخدم للتخلص من الحشرات.
- يمكن وضعها فقط في زوايا المنزل.
- نتيجة لذلك، الحشرات ليست مناسبة.
إقرأ أيضاً: فوائد قشر البرتقال المسلوق
لقد شرحنا اليوم موضوعًا مهمًا جدًا حول قشر البرتقال المجفف وفوائده في حياتنا ونأمل أن نكون قد ساعدناك.