هل يشفي عرق النسا؟ في الواقع، يريد الكثير من الناس معرفة إجابة هذا السؤال.
لذلك سنتحدث اليوم في هذا الموضوع عن التهاب العصب الوركي وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه.
وهي من الأمراض المزعجة التي تسبب ألماً شديداً لدى المصاب.
هل يشفي عرق النسا؟
نظرًا للعدد الكبير من الأسئلة حول ما إذا كان يمكن علاج التهاب العصب الوركي، فسوف نعرض لك طرق علاج التهاب العصب الوركي بشيء من التفصيل.
يمكن علاج التهاب العصب الوركي بعدة طرق، بما في ذلك الجراحة أو الأدوية المسكنة للألم، والتي تستخدم بعد استشارة الطبيب.
وفي حالة استمرار الحالة والشعور بالألم لأكثر من ثلاثة أشهر.
اقرأ أيضًا: ما هو العصب الوركي وأعراضه
أعراض التهاب العصب الوركي
الآن بعد أن عرفنا إجابة السؤال هل تم علاج عرق النسا، واتضح لنا أن هناك عدة طرق طبية للعلاج، دعنا نتعرف على أعراض هذا المرض.
- ألم في أسفل الظهر والأرداف والحوض والقدمين.
- يزداد الألم سوءًا عند العطس أو الجلوس أو السعال.
- ظهور ألم مفاجئ قد يستمر لأيام أو أسابيع.
- شعور بالخدر في أسفل القدم.
أسباب التهاب العصب الوركي
هناك عدة أسباب تؤدي إلى التهاب العصب الوركي، من أهمها ما يلي:
- فتق القرص.
- مرض القرص التنكسية.
- التهابات مفصل الورك.
- عضلة الكمثري
- تضيق في العمود الفقري القطني.
اخترنا لك: التهاب العصب الوركي وعلاجه
العوامل المؤدية إلى التهاب العصب الوركي
هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى التهاب العصب الوركي، ومنها ما يلي:
حمل
- يمكن أن يؤدي الحمل إلى التهاب العصب الوركي.
- يحدث هذا بسبب الوزن الزائد والتغيرات في الهرمونات وأسباب أخرى.
تشنج
- في بعض الحالات، يمكن أن يحدث التهاب في الجسم مما يسبب ضغطًا على الأعصاب.
- والعضلات القريبة من منطقة الحوض، مما يسبب التهاب العصب الوركي.
وجود أورام في العمود الفقري
- يمكن أن تضغط أورام العمود الفقري على العصب الوركي، مما يؤدي إلى التهابه.
الكسور
- عند التعرض لكسر في العظام نتيجة مرض أو إصابة قد تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
- وبالتالي، التهابات في الأعصاب، بما في ذلك العصب الوركي.
كيف يتم تشخيص عرق النسا؟
يتم تشخيص التهاب العصب الوركي من قبل طبيب متخصص يسأل المريض عن أشياء وإجراءات معينة حتى تتم عملية التشخيص، ومن بين هذه الإجراءات ما يلي:
- الأشعة السينية لمعرفة ما إذا كان هناك أي كسور.
- يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية للظهر.
- تخطيط كهربية العضل ومعرفة سرعة التوصيل العصبي.
- وذلك لمعرفة مرور النبضات الكهربائية عبر العصب الوركي.
- عمل أشعة مقطعية لنخاع العظام لمعرفة مصدر الألم من الفقرة أو من القرص.
مضاعفات التهاب العصب الوركي
مضاعفات التهاب العصب الوركي هي الآلام الحادة والمزمنة، إذا كان المريض لا يقبل بالكشف والعلاج.
إذا استمرت العدوى لأكثر من ثلاثة أشهر، يمكن أن يحدث تليف عصبي شديد، مما يسبب ضعف العضلات.
العلاج الجراحي لالتهاب العصب الوركي
قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة إذا لاحظ أن العدوى لا تتحسن بالأدوية أو العلاج بشكل عام، وتشمل العمليات الجراحية ما يلي:
- استئصال القرص الجزئي: يتم ذلك عن طريق إزالة الجزء المصاب أو المنفتق من القرص.
- استئصال الصفيحة الفقرية: في هذا الإجراء، تتم إزالة كل العظام والأنسجة المحيطة بالحبل الشوكي، مما يتسبب في التهاب العصب الوركي.
هل يمكن علاج التهاب العصب الوركي بشكل طبيعي؟
كثير من الناس يفضلون اللجوء إلى الأساليب الطبيعية، وكذلك الأدوية والمضادات الحيوية، ولكن هل يمكن أن يشفى العصب الوركي بشكل طبيعي؟
في الواقع، هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في تسكين الألم وعلاج التهاب العصب الوركي، ولكن في بعض الحالات لا تعمل هذه الطرق.
في نفس الوقت من الضروري استشارة الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب حتى لا تحدث مضاعفات نتيجة هذه العدوى.
علاج التهاب العصب الوركي بالطرق الطبيعية
يمكنك اتباع بعض الطرق الطبيعية التالية إذا كنت تعاني من التهابات العصب الوركي والتي تشمل:
- ضع كمادات الماء البارد على الظهر ومنطقة الحوض.
- ثم الماء الدافئ على نفس المنطقتين واستمر في القيام بذلك لعدة أيام.
- قم بتدليك المناطق التي تشعر فيها بالألم برفق حتى يزول الضغط على العصب.
- وبالتالي الشعور بالراحة وتخفيف الآلام.
- التأمل واليوجا مفيدان جدًا في تسكين الألم وتسكينه.
علاج التهاب العصب الوركي بالتمارين
هناك بعض التمارين المفيدة جدًا في علاج التهاب العصب الوركي، ومن بين هذه التمارين يمكننا تسليط الضوء على ما يلي:
تمرين تسلق الحمام
يساعد هذا التمرين في تخفيف الالتهاب ويتم إجراؤه بالاستلقاء على الأرض مع رفع الرجل اليمنى واليد خلف الظهر.
بعد ذلك ترفع الرجل اليسرى ثم توضع القدم اليسرى على الركبة اليمنى.
تمرن في الحمام أثناء الجلوس
اجلس على الأرض وافرد رجليك للأمام، ثم اثني رجلك اليسرى وضعها على ركبتك اليمنى.
ثم ثني الجزء العلوي من جسمك للوصول إلى الوركين والبقاء في هذا الوضع لمدة 30 ثانية على الأقل.
كرر هذا التمرين على الجانب الآخر من الجسم.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب مفصل الورك بالأعشاب
تمرين إطالة الركبة إلى الكتف المقابل
استلق على الأرض واثنِ ساقيك، خذ ساقك اليمنى عند الركبة، ثم اسحبها إلى كتفك الأيسر واستمر لمدة 30 ثانية.
ثم كرر هذا ثلاث مرات، بالتناوب بين الجانبين.
تمرين للعمود الفقري
اجلس على الأرض مع ثني قدميك، وثني ركبتك وضعها مباشرة على ركبتك الأخرى من الخارج.
ثم كرر هذا الوضع على الجانب الآخر، يتكرر هذا التمرين ثلاث مرات على كل جانب، مع الاستمرار لمدة 30 ثانية في كل مرة.
نصائح لأداء تمارين لعلاج عرق النسا
هناك عدة نصائح يجب اتباعها أثناء ممارسة الرياضة، ومن أهمها ما يلي:
- أولاً، يتم إجراء إحماء لمدة 10 دقائق على الأقل.
- يتم تخصيص هذا الوقت يوميًا قبل بدء الفصول الدراسية.
- يُنصح بالبدء بمستوى أدنى ثم ببطء ثم زيادته تدريجياً.
- يجب تجنب التمارين الشاقة جدا حتى لا ترهق العضلات والأعصاب.
- أو كسور العظام التي تسبب التهاب المفاصل والأوتار وما إلى ذلك.
- إذا شعرت بألم متزايد بعد التمرين، يجب أن تتوقف عن ممارسة الرياضة فورًا لتجنب تفاقم الحالة.
- ارتدِ ملابس وملابس رياضية مناسبة ومريحة أثناء ممارسة الرياضة.
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لصحة العظام والأنسجة وجميع أعضاء الجسم.
- بسبب وجود الأكسجين، تتغذى العضلات والعديد من الأشياء الأخرى.
- يجب ممارسة الرياضة في جو مناسب لتجنب ارتفاع درجة الحرارة أو الغثيان والدوخة والقيء.
انظر هنا: هل التهاب العصب السابع خطير؟
وهكذا أجبنا على سؤال هل التهاب العصب الوركي قابل للشفاء، واتضح لنا أن هناك طرق عديدة للعلاج منها جراحي ودوائي، كما أوضحنا بعض التمارين التي تساعد على تخفيف الالتهاب والألم.