هل يسبب القولون آلام الظهر؟ آلام الظهر من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، وقد لا تكون علامة على مرض خطير، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر، لذلك يتساءل البعض عما إذا كانت تسبب آلام في الظهر؟ وهذا ما سوف نشرحه لكم في الأسطر التالية.
ما هو القولون؟
- القولون جزء من الجهاز الهضمي. يقع هذا الجزء بالضبط في الجهاز الهضمي، والذي يسمى الأمعاء الغليظة، لأنه يتكون من خمسة أقسام رئيسية تمتد داخل الأمعاء الغليظة إلى المستقيم.
- تتمثل الوظيفة الرئيسية للأمعاء الغليظة في امتصاص الماء والمغذيات من الطعام، وتحليل هذه المواد وتوزيعها وفوائدها للجسم، وكذلك التخلص من النفايات الضارة من خلال النباتات البكتيرية.
- الأمعاء الغليظة هي أحد المكونات الرئيسية للجهاز الهضمي. هذا هو جزء من الجهاز الهضمي يسمى الأمعاء الغليظة. تمتص هذه القناة الهضمية المعادن والفيتامينات والأجسام المضادة للبكتيريا حتى تحفز الطعام.
- عندما تتعطل حركة العصب في القولون، يتسبب ذلك في عدم توازن تحفيز القولون، ويؤثر على الهضم والامتصاص، ويؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية الأخرى.
إقرأ أيضاً: فوائد الكمون للغازات والقولون
هل القولون يسبب آلام الظهر؟
يعتبر ألم القولون من الأسباب الرئيسية لآلام الظهر لأن الإمساك والانتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمي تؤدي في النهاية إلى صعوبة في حركة الأمعاء مما يضغط على الأعصاب الموجودة في نهاية الظهر مما يسبب آلام أسفل الظهر.
أسباب مرض القولون
هناك العديد من أسباب الإصابة بأمراض القولون، ومنها:
- ضغط نفسي كبير يمكن أن يتحمله الإنسان.
- وجود بعض الاضطرابات داخل القولون.
- وجود اضطرابات في عمل الخلايا العصبية المركزية.
أعراض مرض القولون
أعراض مرض القولون:
- وجود ألم في البطن الأيمن أو الأيسر.
- كثرة الانتفاخ وانتفاخ البطن.
- الإمساك بسبب تخمر الطعام.
- كثرة الإسهال مع وجبات متعددة.
- استحالة القضاء التام.
- حدوث بعض الأصوات المزعجة في البطن.
- إفراز مخاط مختلط مع البراز.
- الغثيان والقيء أو التعب الشديد.
- لا يوجد شعور بالجوع ولا رغبة.
- التجشؤ المستمر.
- يتم إطلاق بضع قطرات من الدم مع البراز وتغيير لون هذا الدم إلى اللون الداكن.
أنظر أيضا: آثار الزنجبيل على المعدة والقولون
طرق للمساعدة في التخلص من آلام الظهر التي يسببها القولون
فيما يلي بعض الطرق للمساعدة في التخلص من آلام الظهر القولونية وهي:
- اشرب الكثير من الماء لأن الجفاف يزيد من مشاكل القولون.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة بانتظام.
- تليين الأمعاء لتسهيل إخراج الفضلات من داخل الأمعاء، وبالتالي تقليل الضغط على عضلات الظهر.
- يمكن تناول بعض المسكنات لتسكين الآلام في حالة زيادة الآلام في القولون.
- إذا كان الألم في الظهر والقولون شديدًا ولا يطاق، لا بد من استشارة الطبيب المختص لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
- تجنب الإجهاد والتوتر قدر الإمكان.
هل القولون يسبب حرقة في الظهر؟
يعاني العديد من مرضى القولون العصبي من آلام الظهر الشديدة أو الشعور بالدفء في المنطقة. هذا الألم ناتج عن الإمساك الذي يعاني منه الشخص وضغط هذه الفضلات على عظام الحوض، والتي بدورها تضغط على الأعصاب في أسفل الظهر، مسببة حرارة شديدة في الظهر.
طرق علاج آلام الظهر
يمكن الآن علاج آلام الظهر في المنزل بعدة طرق:
- ضع وسادة تحت ركبتيك، خاصة أثناء النوم، لأن ذلك يقلل الضغط على ظهرك بشكل كبير.
- قم ببعض التمارين التي تقوي الجذع لأنها تقلل من آلام الظهر وتحمي الإنسان من إجهاد العضلات.
- زد من تناولك لفيتامين د والكالسيوم لأن هذه الفيتامينات تساعد في حماية العظام من هشاشة العظام، وهو السبب الرئيسي لآلام الظهر لدى النساء.
- يجب عليك اختيار الأحذية التي تناسب قدميك لأن الكعب العالي يضغط على عضلات ظهرك، مما يسبب ألمًا شديدًا عند الوقوف أو المشي.
- عند الوقوف يجب أن تكون الوضعية منتصبة ومستقيمة لأنها تساعد على تحسين المظهر وتحمي العمود الفقري من الانحناء.
- ضرورة تجنب التواجد في وضع معين لفترة طويلة، سواء في العمل أو في المنزل، حتى لا يضغط على الظهر.
- الابتعاد عن التدخين لأن النيكوتين مفيد في منع تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، مما قد يسبب آلام الظهر.
- إن أمكن، الإقلاع عن الكحول، وتقليل استهلاك السكر والدهون والمعادن والفيتامينات المفيدة للجسم.
- شرب الكثير من الماء يقلل من تقلص الأقراص الإسفنجية في الظهر والتي تحدث مع تقدم العمر.
هل يسبب القولون الم في اسفل البطن؟
وبالطبع يسبب القولون ألماً في أسفل البطن بسبب عدم هضم الطعام بشكل صحيح مما يتسبب في إصابة الشخص بالإمساك والغازات والإسهال وغيرها من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي.
انظر أيضا: أفضل المشروبات المهدئة للقولون
في نهاية رحلتنا وبعد أن التقينا هل يسبب القولون آلام الظهر؟ وتعرفنا على العلاقة بين متلازمة القولون العصبي وآلام الظهر وكيفية تهدئة القولون وكيفية تهدئة آلام الظهر وفي النهاية نتمنى أن تستمتع بالموضوع.