أهم الأماكن لقياس النبض في جسم الإنسان، القلب هو عضو عضلي يؤدي وظيفة ضخ الدم في جسم الإنسان، وهو المركز الرئيسي لجهاز الدورة الدموية، والذي يتكون من شبكة من الأوعية الدموية، والتي تتمثل في الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية.
قياس النبض
تنقل الأوعية الدموية الدم من وإلى جميع أجزاء الجسم.
هناك مجموعة من الإشارات الكهربائية التي تتحكم في تقلصات عضلة القلب.
إنه لضخ الدم الذي يحمل الأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجها كل عضو في جسم الإنسان.
بالنسبة للعملية العادية، يتميز القلب بحقيقة أن حجمه يتجاوز حجم القبضة قليلاً ويقع في منتصف الصدر بين الرئتين خلف القص.
معدل النبض الطبيعي
يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للشخص العادي بين 60: 100 نبضة في الدقيقة.
من الطبيعي تمامًا أن تختلف معدلات ضربات القلب من شخص لآخر، ويمكن أن يصل معدل ضربات قلب الرياضي إلى 40 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة.
ومع تقدم الشخص في العمر، فإن سرعة النبض وطبيعته تعتمد عليه، لذلك من الضروري استشارة طبيب القلب إذا زاد معدل ضربات القلب باستمرار عن 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة.
أو عندما ينخفض معدل ضربات القلب إلى أقل من 60 نبضة في الدقيقة، لأن النبض المرتفع أو بطء ضربات القلب يشير إلى وجود مشكلة صحية.
خاصة إذا ظهرت على الشخص أعراض مثل: الإغماء أو الدوخة أو ضيق التنفس.
يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي للرضيع، حيث يتقلب معدل ضربات القلب الطبيعي للطفل حديث الولادة بين 160: 100 نبضة في الدقيقة ثم يبدأ في الانخفاض.
حتى يصبح ما بين 120: 80 نبضة في الدقيقة، وعندما يبلغ الطفل سن العاشرة، يصل معدل ضربات قلبه الطبيعي إلى 70: 110 نبضة في الدقيقة.
لقد اخترنا لك أيضًا: ضرر تناول Solvitra لأمراض القلب والسكري
أهم أماكن قياس النبض في جسم الإنسان
- المنطقة الزمنية السطحية.
- منطقة الفك العلوي الخارجية.
- منطقة الشريان السباتي.
- كتف.
- منطقة الكوع.
- المنطقة الشعاعية.
- الفخذ
- سياسي.
- منطقة الظنبوب الخلفية.
- بيديا العمود الفقري.
تستخدم الأصابع لقياس النبض
تستخدم بعض أصابع اليد لقياس النبض والسبابة والأصابع الوسطى، ولا يستخدم الإبهام لقياس النبض.
لأنه يعتبر من الأصابع القوية، لأنه يعمل بجد للضغط على الشريان، وبالتالي يغلق تجويف الشريان ويوقف تدفق الدم من خلاله، ومع ذلك لم نتمكن من قياس النبض.
العوامل المؤثرة في معدل ضربات القلب
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تغير معدل ضربات قلبك وتشمل:
العمر أو العمر
- لأن معدل ضربات قلب الأطفال يختلف عن معدل ضربات قلب الكبار كما ذكرنا سابقاً.
النشاط البدني ومستوى التدريب
- للرياضي معدل ضربات قلب أقل لأن عضلة قلبه صحية وقوية، والجهد الذي يبذله القلب ينخفض ويحافظ على معدل ضربات قلبه ثابتًا.
الوزن وأبعاد الجسم
- إذا كان الشخص يعاني من السمنة، فإن معدل ضربات قلبه يزيد.
وضع الجسم
- يتغير معدل ضربات القلب اعتمادًا على وضع الشخص، سواء كان جالسًا أو واقفًا، ولكن عند الوقوف، يرتفع معدل ضربات القلب قليلاً ثم يعود إلى طبيعته.
خذ دواء
- عند تناول جرعات عالية من أدوية الغدة الدرقية، فإنها تسبب زيادة في معدل ضربات القلب، كما تعمل حاصرات مستقبلات بيتا الأدرينالية على تقليل تواتر تقلصات القلب.
العواطف والمشاعر
- عندما يكون الشخص متوترًا أو قلقًا أو سعيدًا جدًا، يزداد معدل ضربات قلبه.
درجات الحرارة
- عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة أو منخفضة، يزداد معدل النبض بحوالي 10: 5 نبضة في الدقيقة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: فوائد لب اليقطين للبروستاتا والرجال
كيفية الحفاظ على معدل ضربات القلب الطبيعي
- وهناك بعض الحالات التي تمنع حدوث أي تغيرات في نظم القلب ومنها: الراحة التامة حتى لا نتعب وننهك الجسم، لأن هذا يسبب اضطرابات في عمل القلب ونبضه.
- لا ينبغي تناول الكافيين أو تقليله عن طريق تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وما إلى ذلك، لأنه يزيد من معدل ضربات القلب.
- يجب عدم استخدام الكحول والتبغ لاحتوائهما على مواد يمكن أن تسبب اضطرابات في ضربات القلب وزيادة معدل ضربات القلب.
- في حالة الإجهاد أو التوتر العصبي في الضغط الطبيعي من الضروري القيام ببعض التمارين والتنفس بعمق.
شاهد أيضاً: 15 معلومة عن وظائف القلب في جسم الإنسان
أعزائي مشتركي موقعنا، المقال، بهذه الطريقة وصلنا إلى نهاية موضوع اليوم، لذا من فضلكم وليس أمرًا، لا تنسوا مشاركة المقال على صفحات شبكات التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر وغيرهما ومتابعتنا. صفحات لتلقي العديد من مقالاتنا الحصرية في جميع المجالات المختلفة.