ما هي أعراض الدهون الثلاثية والكوليسترول؟ هذا ما سنتحدث عنه اليوم، حيث أن الدهون الثلاثية من أخطر الأشياء التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان، فهي تشكل خطراً كبيراً على الدم والجسم، لذلك سنتحدث عن الأعراض والأسباب والعلاج. من الدهون الثلاثية من خلال المقال.
ما هي الدهون الثلاثية؟
- الدهون الثلاثية هي أحد أشكال الدهون التي يتم نقلها عبر الدم ويتم تخزين معظم الدهون في الجسم على شكل دهون ثلاثية، وهذه الدهون عبارة عن مزيج من الدهون التي يصنعها الجسم كطاقة وما يحصل عليه من مصادر الغذاء، بما في ذلك دهون الحيوانات. والزيوت النباتية.
- عندما تزداد هذه الدهون في الجسم، فإنها تشكل خطرا على صحة الإنسان، لأنها يمكن أن تسبب تصلب الشرايين عند الإنسان.
شاهدي أيضاً: أين الدهون الصحية؟
أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون وكذلك السكر.
- لا تمارس بانتظام.
- الاستهلاك المفرط للكحول.
- إصابة الإنسان بمرض السكري.
- نقص الغدة الدرقية.
- اضطراب جهاز المناعة.
- أثناء الحمل تزداد مستويات الدهون الثلاثية أثناء الحمل.
ما هي أعراض الدهون الثلاثية والكوليسترول؟
لا توجد في الواقع علامات محددة مرتبطة بارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، على الرغم من وجود بعض الأعراض التحذيرية التي تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية، وهي:
1_ Xanthomas
- تسمى حصى المرارة وهي عبارة عن تراكمات رواسب دهنية تحت الجلد وهي تختلف إما في الحجم أو الشكل ويمكن أن تكون صغيرة الحجم ويمكن أن تكون صفراء وبرتقالية اللون.
- تظهر هذه الكتل في مناطق معينة من الجسم، بما في ذلك الركبتين والكاحلين والأرداف والظهر والذراعين والمرفقين، وتختفي هذه الكتل بعد انخفاض مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
2_ التهاب البنكرياس
- تترافق هذه الحالة مع العديد من الأعراض، بما في ذلك الغثيان والتنفس السريع وسرعة دقات القلب وآلام البطن الشديدة.
أعراض ارتفاع الكوليسترول
الأعراض المصاحبة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم غير واضحة، حيث يوجد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول لفترة طويلة، لكنهم لا يعرفون، باستثناء اختبارات الدم، حيث تكون أعراضهم كما يلي:
1_ أمراض الشرايين
من الأعراض الأكثر شيوعاً التي تصاحب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يمكن أن يترسب الكوليسترول في الشرايين التاجية مما يؤدي إلى تصلبها، مما يؤدي إلى عدم تدفق الدم بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى انخفاض في الدم. يتدفق في الجسم، وهذا هو سبب توقف عضلة القلب أو الذبحة الصدرية في القلب بسبب إغلاق شريان القلب.
2_ السكتة الدماغية
يؤدي تصلب الشرايين، الذي يصاحب ارتفاع نسبة الكوليسترول، إلى إغلاق الشرايين التي تغذي الدماغ.
اقرأ أيضًا: فوائد ومضار الدهون المشبعة وغير المشبعة بالتفصيل
3_ أمراض الأوعية الدموية
أظهرت العديد من الدراسات أن هناك علاقة قوية بين تضيق الشرايين البعيدة عن الدماغ وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لأن الدهون تترسب على طول الأوعية المحيطية، مما يؤدي إلى انسداد الدم، وخاصة في شرايين الساقين.
4_ ارتفاع ضغط الدم
- هناك علاقة بين زيادة نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم، لأنها تسبب تصلب الشرايين وتعمل على تضييقها بسبب ترسبات الكوليسترول، وكذلك الكالسيوم، لزيادة جهد عضلة القلب.
- هذا الجهد يجبر عضلة القلب على الانقباض بقوة لتدفق الدم في الأوعية، حيث يعتمد ضغط الدم على عاملين، أحدهما قوة التدفق، والثاني هو مقدار مقاومة الأوعية الدموية، ويزيد من خطر الإصابة بعضلة القلب جلطه.
العلاج الدوائي ثلاثي الجليسريد
هناك العديد من حالات الدهون الثلاثية الشديدة التي قد يصف لها الطبيب أنواعًا من الأدوية لخفض الدهون الثلاثية، بما في ذلك:
- العقاقير المخفضة للكوليسترول: وهو دواء يخفض الدهون الثلاثية بالإضافة إلى خفض الكوليسترول.
- الفايبريت: يمكن لهذه الأدوية أن تخفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
- النياسين: يستخدم لخفض مستويات الدهون الثلاثية.
علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب
- أوراق الغار: تستخدم للتخلص من الدهون الثلاثية، فهي مضادة للفطريات بالإضافة إلى كونها من مضادات الأكسدة، وتعمل على محاربة السرطان وتحسين مستويات الكوليسترول في الدم.
- جذر الزنجبيل: مضاد للأكسدة ويقلل من الالتهابات حيث أنه يعالج الدهون الثلاثية ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- الحلبة: تستخدم هذه البذور لخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية وزيادة إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.
- الكاري: هو أحد الأعشاب التي تحتوي على الفيتامينات والألياف وهو رائع للتخلص من الدهون الثلاثية.
- بذور الكزبرة: تستخدم بذور الكزبرة لخفض نسبة السكر في الدم والقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أن هذه البذور تستخدم لعلاج الدهون الثلاثية.
كيف تمنع الدهون الثلاثية والكوليسترول؟
- احرصي على ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة، فالتمرين يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي صحي بهدف تقليل السعرات الحرارية، مما يساعد الشخص على تكسير الدهون الثلاثية.
- لا تفرط في شرب الكحول.
أنظر أيضا: أعراض زيادة الدهون والكوليسترول في الدم
بمجرد معرفة ما هي أعراض الدهون الثلاثية والكوليسترول؟ لقد تعلمنا الكثير عن الدهون الثلاثية والكوليسترول، وتحدثنا عن أخطرها وأسبابها وأعراضها والعلاج المناسب، لذلك نتطلع إلى مشاركاتكم وتعليقاتكم الرائعة.