ما معنى مشط القدم القدم هي آخر جزء من الطرف السفلي من جسم الإنسان، حيث يرتكز عليها وزن الجسم بالكامل أثناء الوقوف والحركة، والمشط هي أهم جزء من قدم الإنسان.
أجزاء من قدم الإنسان
- القدم ووظيفتها الأساسية في الجسم هي الحركة، وهي نقطة ارتكاز الوزن الكلي للجسم أثناء الحركة والوقوف.
- لذلك فهي تتكون أساسًا من العظام والمفاصل والأوتار والعضلات والأربطة ولكل مكون دور مهم في آلية الحركة وتنفيذ أي نشاط حركي.
- تحتوي القدم البشرية على 26 عظمة، تنقسم إلى 3 أجزاء رئيسية من القدم: الكعب، مشط القدم، مقدمة القدم، أو أصابع القدم، وكل جزء يحتوي على عدد معين من العظام.
- يحتوي كعب القدم على 7 عظام، منها الكاحل والكعب، بالإضافة إلى خمسة عظام بأشكال مختلفة، وهي المسؤولة عن الشكل المميز لقوس القدم، والذي يلعب دورًا مهمًا في حركاتنا.
- مشط القدم هو الرابط الذي يربط بين الكعب وأصابع القدم. يتكون من خمسة عظام طويلة تربط مفصل الكاحل في الخلف والكتائب في المقدمة.
- تحتوي القدم على خمسة أصابع، ويحتوي كل إصبع على ثلاثة كتائب، باستثناء إصبع القدم الكبير، الذي يحتوي على كتائب اثنين فقط. وبالتالي، هناك ما مجموعه 14 عظمة في الأصابع.
- تتصل عظام القدم ببعضها البعض لتكوين مفاصل مسؤولة عن الحركة، والعظام مغطاة بالعضلات والأوتار التي تسهل حركة المفاصل وتمنع العظام من الاحتكاك ببعضها البعض.
إقرأ أيضاً: أسباب إنتفاخ الساق عند كبار السن
ماذا يعني سوبنيتوريا؟
- عظم مشط القدم هو الجزء الأوسط من قدم الإنسان، ويعني القدم نفسها بالنسبة للكثيرين. هذا هو الجزء الذي يتكئ عليه الإنسان عند الحركة حتى يتمكن من تحمل وزن الجسم كله.
- مشط القدم هي خمس عظام طويلة تربط بين عظام الكاحل وأصابع القدم، وترتبط هذه العظام بالأوتار والعضلات التي تساعدها على الحركة.
ألم المشط وأسبابه
- في بعض الأحيان، نتيجة لبعض الأسباب التي سنناقشها، يمكن أن تحدث التواءات في عظام مشط القدم نتيجة ممارسة بعض الأنشطة الحركية بشكل غير صحيح.
- لا يعتبر ألم المشط إصابة خطيرة، ولكن يمكن أن يصاحبها تورم وانتفاخ في القدم، مما يمنع المريض من الانخراط بانتظام في النشاط الحركي المعتاد، ويحتاج إلى الراحة حتى يتعافى تمامًا.
- يحدث هذا النوع من الإصابات لأسباب عديدة، منها أسباب وراثية مثل العيوب الخلقية في القدم، ومشاكل القوس، والشخص الطبيعي الذي لديه أكثر من خمسة أصابع.
- ممارسة الرياضة الشديدة والمفرطة لها تأثير سلبي على الرياضي، وتزيد من خطر تمزق الأربطة وتمدد المفاصل، بما في ذلك مشط القدم.
- يؤدي ارتداء أحذية غير مناسبة إلى زيادة الضغط على أصابع القدم وعظام مشط القدم ويؤدي في النهاية إلى التواءات والتهابات وتورم مؤلم في عظام مشط القدم.
- يمكن أن يكون سبب ألم مشط القدم والالتواء مرتبطًا بزيادة وزن الجسم التي يعتمد عليها، كما هو الحال في حالات السمنة وزيادة الوزن.
- عادةً ما تنمو بعض الأورام الليفية العصبية، مثل ورم مورتون، في عظام مشط القدم الثالث والرابع وتسبب ألمًا شبيهًا بألم الرباط المشط الملتوي.
- يمكن لمرضى النقرس ومن يعانون من الأملاح الزائدة في الجسم أن يشعروا بألم مشابه لالتواء مشط القدم نتيجة ترسب هذه الأملاح على عظام مشط القدم والتهابها.
إقرأ أيضاً: ما هي أسباب الحرارة في الساقين
أعراض ألم مشط القدم وكيفية علاجه
- يصاحب ألم المشط ألم مفاجئ يمنع الشخص من أداء النشاط الحركي المعتاد، ويمكن أن يتطور ويزداد سوءًا إذا لم يتم التحكم في الألم ومعالجته بشكل صحيح.
- يتم تحديد موقع ألم المشط بشكل أساسي في باطن القدم في المنطقة الواقعة بين أصابع القدم والكاحل (هذا هو الوضع التشريحي لمنطقة مشط القدم).
- تزداد هذه الآلام أثناء الوقوف وممارسة أي نشاط حركي والجري وقد يصاحبها ألم أو تنميل في أصابع القدم، وتقل شدة هذه الآلام مع الراحة التامة وقلة الحركة.
- في بعض الأحيان يمكن أن يصاحب ذلك التهاب في المفاصل والعظام، والذي يظهر على شكل منطقة زرقاء على مشط القدم، وعدم القدرة على الضغط على القدم عند محاولة الوقوف.
- يمكن الوقاية من إصابات مشط القدم من خلال ممارسة الرياضات البسيطة مثل المشي المستمر وارتداء الأحذية الطبية.
- في حالة حدوث التواء وألم في مشط القدم، يمكن علاجه عن طريق ارتداء جبيرة أو دعامة خاصة للقدم للمساعدة في علاج الالتواء ومنع حدوث مضاعفات ومشاكل أكثر خطورة.
التهاب وتر المشط
- تعمل الأوتار الأخمصية بين عظام القدم، مما يساعد على تقلص العضلات وإرخاءها وبالتالي المساعدة في عملية الوقوف وتحريك القدم.
- وبما أن الأوتار عادة ما تكون مغطاة بنسيج بسيط لحمايتها، فإن وجودها في الوضع السطحي للقدم يكون عرضة للتمزق والالتهاب بسهولة.
- التهاب الأوتار الأخمصية له أسباب عديدة، أشهرها الوظائف التي تتطلب الوقوف لفترات طويلة من الزمن، أو المشي والجري على طرق وأسطح غير مستوية.
- يزيد ارتداء الأحذية الضيقة والضيقة من حدوث ألم مشط القدم، وكذلك تسلق الجبال والتلال والمرتفعات.
- يتعرض بعض الأشخاص الذين ليس لديهم أقدام مسطحة لخطر متزايد للإصابة بالتهاب الأوتار المتكرر بسبب الضغط المفرط.
- في هذه الحالة يعاني المريض من آلام عند القيام بأي نشاط حركي وتورم حول الوتر المصاب، ويختفي الألم أثناء الراحة وتجنب الحركات المفرطة حتى الشفاء التام.
إقرأ أيضاً: علاج حكة القدمين
لذا تحدثنا في هذا المقال عن ما هو عظم مشط القدم ؟، وهو مكون مهم جدا لقدم الإنسان ودعم الجسم عند الوقوف والتحرك “عظم مشط القدم”، وناقشنا بعض الأمراض التي يمكن أن تصيب هذا الجزء من القدم. قدم.