السعرات الحرارية في قرص رقيق، القرص العادي هو أحد الأطعمة الشعبية والمفضلة لكثير من الناس، لكنهم لا يعرفون عدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها كل قرص، لذلك سنتحدث عنها بالتفصيل في. .
قرص جنتلمان
- القرص العادي معروف بعدة أسماء.
- شريحة بسيطة من الأطباق الشعبية القديمة والتقليدية التي تنتمي إلى قسم الحلويات.
- تحتوي الأقراص التقليدية على الكثير من الدهون والسكر، وهو أمر معتاد في المدن والبلدات والقرى.
- يعد خبز هذا القرص من العادات والتقاليد القديمة التي تنتقل من جيل إلى جيل ومن الأجداد.
- أكبر دولة وأهم منتج لهذا القرص هي جمهورية مصر العربية، وهي تشير أيضًا إلى المعجنات البسيطة أو سهلة التحضير.
- يمكن أن يكون هذا القرص عاديًا أو مليئًا بالمكسرات أو التمور، والتي تُعرف في بعض الأماكن باسم عجوة.
- يتم خبزه في أي وقت دون وقت محدد، ولكن في أغلب الأحيان يتم خبز هذا القرص في أيام العطلات وخاصة عيد الفطر، لذلك يطلق بعض الناس على هذه العطلة عيد الكعك.
إقرئي أيضًا: طريقة عمل كعكة إسفنجية عادية
السعرات الحرارية لكل قرص السادة
- القرص العادي هو أحد أنواع الحلويات، حيث يحتوي على عدد كبير من المكونات التي تساعد على زيادة قيمة السعرات الحرارية عند تناولها من قبل الإنسان.
- شريحة صغيرة من قرص عادي تحتوي على حوالي 917 سعرة حرارية وحوالي 51 جرامًا من الدهون.
- و 312 جرامًا من الكربوهيدرات، و 15.2 جرامًا من البروتين تقريبًا.
- ولكن على الرغم من هذا المحتوى من السعرات الحرارية، فإنه لا يحتوي على الكوليسترول.
السعرات الحرارية في قطعة من الزبدة
- تحتوي قطعة صغيرة من الزبدة على حوالي 1002 سعرة حرارية وحوالي 35 جرامًا من الدهون.
- يحتوي أيضًا على حوالي 92 ملغ من الكوليسترول.
- يحتوي أيضًا على ما يقرب من 140 جم من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ما يقرب من 26.7 جم من البروتين.
كيف يعمل محرك السادة
أولا المكونات
- 3 أكواب ونصف دقيق أبيض.
- 2 كوب ماء دافئ.
- 3 أرباع كوب زيت نباتي.
- 1/2 كوب سكر.
- ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية.
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
- 1/2 كوب سمسم محمص.
كيف تستعد
- ضعي الخميرة الفورية على نصف كمية السكر والماء واخلطيها حتى تصبح ناعمة واتركيها لمدة 15 دقيقة في مكان دافئ.
- نضع كمية من الدقيق الأبيض في وعاء، ثم نضيف الملح وبذور السمسم، ثم تخلطهم جيداً.
- ثم تضاف كمية الزيت إلى الخليط، ثم تعجن جيداً، ثم تضاف الكمية المتبقية من السكر، ثم خليط الخميرة، ثم تعجن جيداً.
- أضيفي ما تبقى من الماء الدافئ تدريجيًا إلى العجينة حتى تحصلي على عجينة طرية وناعمة.
- غطي العجينة بكيس أو قطعة قماش، ثم اتركيها في مكان دافئ لمدة ساعة على الأقل حتى تنضج العجينة.
- ثم تقسم العجينة إلى ثلاث قطع ثم تدحرج كل قطعة على شكل مستطيل ثم تقطع تلك المستطيلات إلى مستطيلات أصغر.
- تقوم بطي حواف كل من المستطيلات للداخل.
- تدهن السطح الخارجي للعجين بالماء والسكر، ثم نرش بذور السمسم المحمصة.
- ثم تقطع تلك المستطيلات الصغيرة إلى مربعات صغيرة ثم تضعها على صفيحة خبز مدهونة بالزبدة أو على ورق زبدة.
- ثم قم بتشغيل الفرن على درجة حرارة 180 درجة، ثم قم بتغطية الصينية بقطعة قماش أو كيس حتى ترتفع مرة ثانية.
- ثم نضع صينية الخبز في الفرن حتى يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي.
يمكنك أيضًا التحقق من: كيف تصنع كاريش مع أجواء
طريقة نجاح الرجل المحترم
- لصنع حبة بسيطة بنجاح، تحتاج إلى استخدام كمية كافية من الزيت حتى تحصل على قرص ناعم.
- يُنصح باستخدام كمية قليلة من السمن أو الزبدة للحصول على نكهة لذيذة ومميزة للقرص.
- إذا وجدت صعوبة في تكوين العجين، يمكنك استخدام القليل من الزبادي.
- أهم خطوة عليك القيام بها هي نخل الدقيق للتأكد من عدم وجود شوائب ولمساعدة العجين على النضوج والارتفاع.
مزايا السادة القرص
- يساهم القرص في تقوية عظام الإنسان، حيث يحتوي على العديد من المواد المفيدة والمعادن المهمة لجسم الإنسان.
- يساعد القرص على تقوية الأسنان.
- تحتوي الحبة على العديد من المعادن التي تساعد في علاج فقر الدم.
كما يمكنك مشاهدة كيفية صنع المينان من العجوة لسالي فؤاد بالتفصيل
في هذا المقال انتهينا من توفير كافة المعلومات الخاصة بموضوع محتوى السعرات الحرارية لقرص الرجل، وقدمنا طريقة تحضيره، وتحدثنا عن فوائده، ونتمنى أن نكون قد قدمنا لكم محتوى مفيد في هذا الصدد. . عنوان.