فوائد الكركم للشعر وكيفية استخدامه، فوائد الكركم للشعر والجسم والبشرة عديدة ومتنوعة، ويستخدم الكركم للعديد من الاغراض العلاجية والتجميلية، يحتوي الكركم على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض والمواد المضادة. – المؤكسدات وخاصة فيتامين هـ.
الكركم هو مكون رئيسي يستخدم في العديد من الأطباق الأساسية للمطبخ الشرقي والغربي ويخلق مزاجاً رائعاً، والكركم من أشهر علاجات الطب البديل، وفي هذا المقال سنتعرف على أهم الفوائد المختلفة للكركم .
فوائد الكركم للشعر وكيفية استخدامه
يعالج مشاكل فروة الرأس مثل الالتهابات والفطريات وترقق الشعر.
الوصفة الأولى
- نضع وعاء ونضع فيه الكركم وزيت الزيتون ونخلط جيداً ونتركه على الشعر لمدة ربع ساعة ثم نشطفه جيداً.
- يقوي الكركم خيوط الشعر ضد التساقط الناتج عن التعب وسوء التغذية.
انظر أيضًا: ما هي فائدة الكركم لمرضى السكر؟
الوصفة الثانية
- نحضر وعاء ونضع الكركم وبعض الحليب والعسل ونخلطه جيداً ونضعه على شعرنا ثم نغسله جيداً.
- يمنح الشعر لونًا طبيعيًا لامعًا باستخدامه كصبغة.
الوصفة الثالثة
- نحضر وعاء ونسكب الكركم ونتركه على النار حتى يغلي ثم نتركه يبرد ونضعه على الشعر لمدة ربع ساعة ثم نغسله جيدا حسب اللون المحدد.
- يعالج الكركم قشرة الرأس وينشط الدورة الدموية في الرأس، لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا.
الوصفة الرابعة
- نحضر وعاء ونضع فيه زيت الزيتون ومسحوق الكركم والزيت ونخلطه جيداً ونضعه على الشعر ونتركه لمدة ربع ساعة ثم نغسل الشعر جيداً.
- يحمي الكركم الشعر من الغبار ويزيد من حيويته لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات.
الوصفة الخامسة
- نحضر وعاء ونضع ملعقة من مسحوق الكركم مع ملعقة من الحليب السائل وملعقتين من العسل ونخلطه جيداً ونضعه على الشعر ونتركه لمدة ثلاث ساعات ثم نغسل الشعر جيداً.
فوائد زيت الكركم للشعر بشكل عام
- يساعد الكركم على التخلص من قشرة الشعر.
- يعالج مشاكل تساقط الشعر الناتجة عن الإجهاد وسوء التغذية والوراثة.
- يعيد الكركم جذور الشعر الضعيفة.
- يعالج الكركم جميع مشاكل الشعر، وخاصة الشعر التالف والأطراف المتقصفة من الاستخدام المتكرر للصبغات.
- يعالج الكركم الصلع ويعيد الشعر.
- الكركم يرطب الشعر الجاف ويعيده.
- يطيل الكركم الشعر ويزيد من حيويته ولمعانه.
- لصبغ شعرك بالكركم، اخلطي ملعقة من الكركم مع ملعقة من الزعفران واتركيها على النار حتى الغليان، ثم ضعيها على شعرك لمدة 25 دقيقة، ثم اغسلي شعرك جيدًا.
اقرأ أيضًا: فوائد الكركم للقولون
فوائد الكركم للشعر
- يساعد الكركم على التخلص من جميع مشاكل فروة الرأس التي تسببها الفطريات والبكتيريا والتي تؤدي إلى ضعف وتلف الشعر والعديد من الأمراض الجلدية.
- يحتوي الكركم على الكركمين الذي يعمل على القضاء على الحساسية.
فوائد الكركم لتقوية الشعر
- يقوي الكركم جذور الشعر ويمنع تساقطه وتلفه.
- الكركم يرطب الشعر، ويمنع الجفاف، ويقلل من الإحساس بقشرة الرأس المزعجة، ويحافظ على الشكل العام للشعر.
- يستخدم الكركم كبديل للصبغات ولون الشعر حسب الدرجة المتاحة.
- الكركم يعطي الشعر لمعاناً وحيوية.
الفوائد المشتركة للكركم
- ينشط الكركم خلايا الجسم ويحسن الدورة الدموية.
- يستخدم الكركم كمضاد طبيعي للالتهابات.
- يقاوم الكركم تصلب الشرايين ويدعم وظائف القلب.
- يعالج الكركم ارتفاع درجة حرارة الجسم.
الفوائد الصحية للكركم
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تعالج الالتهابات المختلفة.
- يتكون الكركم من مكونات تعالج التهابات الجسم وهي مضادة للبكتيريا.
- وبالتالي، فإن الكركم يقي من السرطان ومرض الزهايمر والعديد من أمراض القلب.
- يحسن الكركم ويقوي إنزيمات الجسم.
- يقي الكركم من أمراض الدماغ وينشط عمل الرأس.
- يقي الكركم من مرض السرطان والزهايمر ويعمل على انقسام الخلايا المصاحب لهذا المرض.
- يقلل الكركم من التهاب المفاصل والاكتئاب.
- الكركم يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
فوائد الكركم للبشرة
- الكركم علاج طبيعي يستخدم لعلاج حب الشباب وتفتيح البشرة ومحاربة الأوساخ التي تسبب حب الشباب.
- هذه هي الطريقة التي يحل بها الكركم جميع مشاكل البشرة، وخاصة البشرة الدهنية، إذا قمت بخلط الكركم مع عصير الليمون، اتركه على الجلد لمدة ربع ساعة واغسله جيدًا.
- يعمل الكركم على ترطيب البشرة وخاصة البشرة الجافة عن طريق خلط كمية من الكركم مع بياض البيض وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، اخلطي جيداً وضعيه على وجهك ثم اغسليه جيداً.
- إليك كيفية معالجة الكركم لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة عن طريق خلط مسحوق الكركم مع الأرز والحليب وعصير الطماطم وتركه على وجهك لمدة نصف ساعة ثم غسله جيدًا.
- يزيل الكركم الهالات السوداء عن طريق خلط بعض مسحوق الكركم مع ملعقتين كبيرتين من الحليب وخلطهما جيداً، وتطبيقه على العينين وتركه لمدة ساعة ثم غسله بالماء البارد.
- يساعد الكركم على التخلص من حروق الشمس الناتجة عن أشعة الشمس الضارة عن طريق خلط بعض مسحوق الكركم مع جل الصبار وتطبيقه على المناطق المصابة.
فوائد الكركم للجسم
- يحمي الكركم القلب من العديد من الأمراض.
- يقلل الكركم من خطر الإصابة بالسرطان ويقلل من آلام المفاصل ونزلات البرد.
- يعزز الكركم فقدان الوزن ويعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإسهال.
- وهكذا فإن الكركم يعالج التهابات المسالك البولية ويكون مقوي للربو.
- يقلل الكركم من مشاكل الكبد.
- يساعد الكركم في علاج مرض الزهايمر والاكتئاب.
- ينظم الكركم سكر الدم ويعالج مرض السكري.
- الكركم يقوي جهاز المناعة، ويقلل من الإصابة بالعديد من الأمراض.
الكركم مفيد للجهاز الهضمي
- هذه هي الطريقة التي يعمل بها الكركم عن طريق قتل الطفيليات المعوية ومكافحتها.
- يعالج الكركم قرحة المعدة والاثني عشر.
- يقي الكركم من مخاطر الإصابة بالسرطان وسرطان القولون ويقوي الخلايا.
- يساعد الكركم في تسهيل الهضم.
- يعالج الكركم القولون والديدان واضطرابات المعدة والعديد من مشاكل الجسم الأخرى.
فوائد الكركم للشعر المجعد
- وهكذا يعالج الكركم التلف والتكوينات وخشونة الشعر.
- يدعم الكركم تجعد الشعر ويمنحه نعومة ولمعاناً.
- يساعد الكركم في التخلص من قشرة الرأس والتهابات الشعر.
- يمنع الكركم تساقط الشعر ويزيد من كثافة الشعر لاحتوائه على مادة الكركمين.
- ينشط الكركم الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- يغذي الكركم ويقوي خيوط الشعر.
فوائد الكركم مع الحليب للبشرة
- وهكذا فإن خليط الكركم والحليب يعالج مشاكل البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط ويزيد من صفاء البشرة.
- يعمل مزيج الكركم والزبادي على دعم مرونة الجلد لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- مزيج من الكركم والحليب يعالج الالتهابات التي تصيب الجلد وخاصة الأكزيما، وآثاره الجانبية عديدة مثل الطفح الجلدي والحكة وغيرها.
- مزيج من الكركم والحليب يعالج الطفح الجلدي.
- مزيج من الكركم والزبادي قناع طبيعي لتبييض البشرة.
الآثار الجانبية للكركم
- الاستهلاك المفرط للكركم يؤدي إلى تهيج المعدة ويؤثر سلباً على الجسم.
- وهكذا فإن الكركم يساعد على زيادة تدفق الدم.
- يخفف الكركم من الأعراض المصاحبة للحيض.
- يجب على النساء الحوامل عدم تناول الكثير من الكركم لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض.
- يؤدي الاستهلاك المفرط للكركم من قبل الرجال إلى انخفاض حركة الحيوانات المنوية والعقم.
- يؤدي الإفراط في تناول الكركم إلى انخفاض امتصاص الجسم للحديد، لذلك لا ينصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد.
اقرأ أيضًا: فوائد الكركم للكبد والكلى