ماذا نشرب بعد القيء، حيث أن القيء يحدث لأسباب مختلفة، ولكن بعد القيء، هل هناك مشروب معين أفضل للشرب، وهناك مشروبات أخرى غير سارة لأنها تسبب بعض المشاكل.
ماذا تشرب بعد القيء؟
- مباشرة بعد القيء، يشعر الشخص أن معدته ليست في أفضل حالة، على العكس من ذلك، بعد القيء، يشعر المريض بارتياح كبير يحدث نتيجة لهذه العملية.
- لذلك هناك بعض المشروبات التي ينصح بشربها بعد انتهاء القيء وهذه المشروبات هي كالتالي:
- بعد القيء، ماذا تشرب، ويفضل الحليب أو الزبادي.
- وذلك لاحتوائه على البكتيريا، وهذه البكتيريا تعمل على دعم الجهاز الهضمي.
- يقلل الحليب أيضًا من حموضة المعدة، لذا فإن شرب الحليب مفيد جدًا في حالة ما بعد القيء.
- وللجواب بعد القيء، فإننا نشرب عصير البرتقال بعد القيء، حيث يحتوي على فيتامين سي.
- من فوائد فيتامين سي أنه يعيد الحيوية إلى الجسم، ويرطب الجسم، كما يمد الجسم بالكثير من الطاقة.
- يعتبر الثلج من المشروبات المفضلة بعد القيء مباشرة، ولكن من الشائع شرب الكثير من الماء بعد القيء.
- من أجل تخليص الجسم من السوائل المفقودة، لكن أفضل ما في الماء السائل هو الثلج.
- هذا الجليد يرطب الجسم ويمنع الجفاف، كما أنه يخفف من الدوار الناتج عن القيء.
- وكذلك بعض الأعشاب المسلوقة مثل النعناع والزنجبيل التي تدفئ المعدة.
- كما أنه يساعد المعدة على العودة إلى قدرتها على العمل مرة أخرى.
- كما يُنصح بشرب ماء جوز الهند.
اقرأ أيضًا: أسباب القيء عند الأطفال
ماذا نأكل بعد القيء؟
- بعد أن نعرف ماذا نشرب، بعد القيء، نحتاج إلى معرفة الطعام الذي نأكله.
- من الأطعمة المفضلة بعد القيء الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، مثل الأرز أو التفاح.
- وذلك لأن الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات تساعد على إعادة التوازن للمعدة والجسم.
- البسكويت المملح من الأطعمة المفضلة بعد القيء وتعتبر سهلة على المعدة.
- وكذلك الأطعمة قليلة الدسم، لأن المعدة تكون في حالة اضطراب بعد القيء.
- يجب عدم تناول بعض الأطعمة الدهنية التي تحتوي على دهون.
- لذلك بعد القيء يفضل تناول الأطعمة الخفيفة مثل الموز والعسل والشوفان.
- زبدة الفول السوداني، توست.
- بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتناول بعض الخضار بعد القيء.
- مثل الخس، يحتوي السبانخ على الكثير من الفيتامينات المفيدة للجسم.
- البطاطس، ولكن ليست مقلية، ولكن مسلوقة، بحيث تكون سهلة على المعدة، ولها القدرة على تحريك الأمعاء
- وكذلك بعض الفواكه مثل الموز التي يفضلون تناولها بعد القيء.
- وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم وهو مفيد للجسم بسبب كمية البوتاسيوم الكبيرة التي يفقدها الجسم أثناء التقيؤ.
- أنواع الحساء المختلفة، لأنها تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الصحية.
- كما أنه يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف.
ممنوع المشروبات بعد القيء
بعد أن نعرف ماذا نشرب بعد القيء، نحتاج إلى معرفة المشروبات التي يجب تجنبها بعد القيء. هذه المشروبات كالتالي:
- أي مشروبات كحولية.
- أي مشروبات تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو الصودا.
- النيكوتين.
- عصائر الفاكهة بشكل عام.
الأطعمة المحظورة بعد القيء
بعد القيء يكون الجسم في حالة هجوم، لذلك يجب تجنب جميع الأطعمة التي تسبب المرض في الجسم. هذه المنتجات هي كما يلي:
- الأطعمة الدهنية الغنية بالدهون.
- أطباق مقلية.
- وكذلك الأطعمة الغنية بالألياف.
- والأطباق الساخنة.
- الأطعمة التي تحتوي على بهارات تهيج المعدة.
يمكنك أيضًا التعرف على: أسباب القيء عند كبار السن
أسباب القيء
هناك العديد من الأسباب التي تسبب القيء، ومعرفة السبب يحدد كيفية التعامل معه، ومن أهم هذه الأسباب:
- يعتبر التسمم الغذائي من أهم أسباب القيء المفاجئ.
- دوار الحركة يسبب القيء، ولكن ما يعنيه دوار الحركة هو الدوار الناتج عن الحركة السريعة، مثل قيادة السيارة، والطائرة، والقارب، والملاهي.
- سبب هذا الدوار هو اضطراب الأذن الداخلية بسبب الحركات المتكررة.
- التهاب المعدة يمكن أن يسبب التهاب المعدة القيء، حيث أن القيء هو أحد الآثار الجانبية للمرض.
- يمكن أن يسبب الصداع النصفي القيء.
- وأمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب الزائدة الدودية وقرحة المعدة وانسداد الأمعاء والعديد من الأمراض الأخرى.
- القيء هو أحد أهم أعراض الإصابة بفيروس كورونا.
- هناك سبب طبيعي يسبب القيء وهو الحمل، فالكثير من النساء الحوامل يعانين من القيء خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
عند التقيؤ متى تذهب للطبيب؟
بعض النساء اللواتي يعانين من القيء يجب عليهن مراجعة الطبيب، وهذه هي الحالات:
- إذا استمر القيء في كثير من الأحيان طوال اليوم، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
- يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كنت تشك في حدوث تسمم غذائي.
- أيضًا، إذا كان القيء مصحوبًا بصداع أو آلام في الرقبة أو تشنجات أو ألم شديد في البطن.
- من الضروري الاتصال بالطبيب والتشاور معه ليصف العلاج المناسب.
نصائح للقيء
- يجب تجنب أي طعام دهني تمامًا.
- حافظ على رطوبة جسمك عن طريق تناول بعض مكعبات الثلج.
- يجب أيضًا شرب الكثير من السوائل، مثل عصير التفاح، أو المشروبات الرياضية التي لا تحتوي على أي مادة كافيين، أو بعض الأعشاب الدافئة.
- تجنب تناول أي دواء فور القيء.
- يجب أيضًا تجنب جميع الروائح النفاذة مثل العطور والسجائر أو حتى بعض المنظفات.
- يمكن أن يكون القيء نتيجة الإرهاق والتعب الشديد، لذلك يجب أن تأخذ بعض الوقت.
- بعد القيء مباشرة، يجب عدم تناول الكثير من الطعام، ولكن يجب تقسيم الوجبات الخفيفة إلى أوقات مختلفة وعلى فترات.
قد ترغب أيضًا في رؤية: أسباب الترجيع المستمر عند البالغين
في نهاية مقالنا على موقع جديد اليوم يعتبر سؤال ماذا نشرب بعد التقيؤ من أهم الأسئلة التي يطرحها كثير من الناس لأهميته وقد أجبنا عليه وتعرفنا على هذا الموضوع من خلال هذا المقال. أتمنى أن يعجبك.