فوائد عرق السوس للمرأة. استخدم العديد من الشعوب وخاصة في آسيا نبات عرق السوس لعلاج العديد من الأمراض والتخفيف من أعراضها، وفي هذا الموضوع سنتعرف على فوائد عرق السوس للنساء، وكذلك فوائده العامة.
فوائد عرق السوس للمرأة
فوائد عرق السوس للمرأة كثيرة والتي سنتعرف عليها في السطور التالية:
التقليل من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث
- جذر عرق السوس من أهم الوصفات التي تعدها المرأة في المنزل لتخفيف آلام الدورة الشهرية وأعراضها.
- من أهم فوائد جذر عرق السوس للنساء أنه يخفف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، المعروف باسم سن اليأس.
- لكن تجدر الإشارة إلى أن كل هذه الفوائد لم تثبت بالأبحاث والدراسات.
علاج مشاكل الجلد
- يتكون نبات عرق السوس وجذوره من عدد كبير من المركبات يتجاوز ثلاثمائة مركب، بعضها يساعد في علاج الالتهابات حيث تعمل بعض هذه المركبات على قتل البكتيريا والفيروسات.
- يعتقد العلماء أن فعالية عرق السوس في علاج الالتهابات وتدمير البكتيريا ترجع إلى حمض الجليسريك الذي هو جزء منه.
- ومن ثم، تستخدمه النساء دائمًا لحل العديد من المشكلات الطبية المتعلقة بالجلد مثل الأكزيما وحب الشباب.
- أجريت إحدى الدراسات على ستين شخصًا محتلمًا يعانون من الإكزيما الذين تناولوا جذور عرق السوس وكانت النتائج إيجابية أن حالتهم تحسنت بعد تناول الجذر لمدة 15 يومًا تقريبًا.
اقرأ أيضًا: فوائد عرق السوس والضرر
تحفيز نمو الشعر
- يحتوي عرق السوس على الإيثانول، الذي له أكبر فعالية في تحفيز نمو الشعر، والذي ثبت أنه مساوٍ لفعالية عقار Minocidil – المعروف باللغة الإنجليزية باسم Minoxidil – والذي يستخدم لزيادة نمو الشعر.
تساعد في إنقاص الوزن
- أظهرت بعض الأبحاث التي أجريت على عرق السوس أن جذوره لها خصائص تساعد في إنقاص الوزن.
- لكن بعض الدراسات التي أجريت عليها أثبتت أنها غير فعالة في إنقاص الوزن الزائد.
تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
- أظهرت بعض الدراسات أن عرق السوس يحتوي على مركبات ومستخلصات تساعد في الوقاية من سرطان الثدي عن طريق منع نمو الخلايا السرطانية فيه.
الوقاية من متلازمة تكيس المبايض
- وجدت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران التي نُشرت في عام 2018 أن تناول مستخلصات عرق السوس تساعد في الوقاية من متلازمة تكيس المبايض لأنها تعمل على التحكم في المستويات الهرمونية المرتبطة بالمبيض وتنظيمها.
فوائد أخرى لعرق السوس
فوائد عرق السوس حسب درجة الفعالية
ربما تكون فعالة
تقليل الآلام وأعراض عسر الهضم
- يمكن أن يقلل استهلاك نبات عرق السوس وجذوره من الألم المصاحب لعسر الهضم الوظيفي.
- إنه مرض مزمن يسبب عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن.
- وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2004 بعد الميلاد أن استهلاك بعض الأعشاب، بما في ذلك عرق السوس، قلل من الشعور بالأعراض المرتبطة بعسر الهضم.
لا توجد أدلة كافية لدعم فعاليتها
يخفض مستوى الكوليسترول في الدم
- قد يؤدي تناول مستخلصات عرق السوس وجذوره إلى خفض نسبة الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
- وأيضًا لمن يعانون من فرط كوليسترول الدم – المعروف بالإنجليزية باسم Hypercholesterolemic -.
- يحتوي عرق السوس أيضًا على بعض المواد التي تعمل كمضاد للأكسدة، ولهذا فهو يعمل على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- جاء ذلك وفقًا لدراسة نشرت عام 2002 في المجلة العلمية Nutrition.
انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم
- أظهرت العديد من الدراسات أن بعض المواد الموجودة في العرقسوس يمكن أن تساعد في خفض مستويات البوتاسيوم لدى مرضى السكري وأمراض الكلى.
- لكن تجدر الإشارة إلى أنه إذا كان الجسم يعاني من انخفاض مستوى البوتاسيوم في المقام الأول.
- يمكن أن يقلل استهلاك عرق السوس بمقدار النصف، لذلك في هذه الحالة يجب التخلي عنه.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: فوائد عرق السوس لفقدان الوزن، والفوائد التي لا تتوقعها عند تناولها
الحد من التهاب المفاصل الروماتويدي
- تساعد جذور عرق السوس ومستخلصاته في منع الضرر الناجم عن الأضرار التأكسدية لأنسجة الكبد والكلى.
- الذي يقي من الالتهابات الحادة والمزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي بحسب ما نشر في مجلة علمية عام 2010.
- وجدت إحدى الدراسات العلمية أيضًا أن مستخلصات جذر عرق السوس كانت لها نتائج أفضل من مستخلصات نبات عرق السوس نفسه.
الحد من أعراض حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية
- حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية مرض.
- الاضطرابات الوراثية في المناعة هي سبب الارتفاع المتكرر في درجة الحرارة.
- بالإضافة إلى الالتهابات المؤلمة التي تصيب البطن والرئتين والمفاصل.
- أظهرت الأبحاث أن أحد أهم فوائد جذر عرق السوس هو أنه يساعد في تقليل وتخفيف أعراض حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية.
- يأتي ذلك مما نشر في مجلة علمية عام 2003.
تقليل الشعور بالتشنجات العضلية
- نُشرت إحدى الدراسات العلمية التي أجريت على الفئران عام 2003 م.
- تناول بعض الأعشاب، بما في ذلك عرق السوس، يقلل من الإحساس بالتشنجات العضلية الهيكلية التي يعاني منها مرضى غسيل الكلى.
- يعتبر تشنج العضلات من أكثر الأعراض التي يعاني منها هذا المرض شيوعًا.
فوائد أخرى
ومن أهم الفوائد الصحية لعرق السوس، “لا يوجد بحث يدعمه”، ما يلي:
- يساعد عرق السوس على تغيير مستوى هرمون البرولاكتين بشكل غير طبيعي – المعروف باللغة الإنجليزية باسم البرولاكتين – أو، بعبارة أخرى، هرمون الحليب.
- علاج النزيف.
- يمكن أن يخفف السعال.
- علاج متلازمة التعب المزمن.
- تقليل العدوى.
- علاج العقم.
- تصغير الذئبة.
- علاج الملاريا.
- التسكين العام.
- علاج سرطان البروستاتا.
- التقليل من أعراض الصدفية.
- علاج مرض السل.
- تقليل مخاطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي – المعروف باللغة الإنجليزية باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي -.
- التقليل من أعراض القولون العصبي.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
فوائد عرق السوس للمعدة
الوقاية من ميكروبات المعدة
- هيليكوباكتر بيلوري هي بكتيريا تسبب قرحة المعدة لدى بعض الناس.
- أظهرت بعض الدراسات أن مستخلصات عرق السوس تساعد في تقليل هذا النوع من البكتيريا.
- وجدت دراسة نُشرت في عام 2016 أن تناول عرق السوس مع تناول الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
- هذا يمكن أن يزيد من فعالية القضاء على بكتيريا الملوية البوابية وبالتالي علاج قرحة المعدة.
اخترنا لك: فوائد عرق السوس للبشرة بأفضل الوصفات
التقليل من تقرحات المعدة
- كانت هناك اختلافات في الأبحاث حول عرق السوس حول فوائده في تقليل أعراض حرقة المعدة.
- وجدت دراسة نشرت في The Practitioner أنه عندما يمضغ مريض قرحة المعدة كبسولات عرق السوس على معدة فارغة.
- لتقليل تقرحات المعدة وتخفيفها، في حين أن هناك دراسات أخرى تظهر أن عرق السوس ليس له فائدة في علاج قرحة المعدة.
في نهاية الموضوع وعلى موقع جديد اليوم مقال.كوم وبعد أن تعرفنا على فوائد عرق السوس للنساء وعرضنا الفوائد العامة لعرق السوس ومقتطفاته، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.