بالطبع يحدث الإمساك بشكل دوري وهو يحدث عند كثير من الأشخاص في فترات عمرية مختلفة، وهذا لا يعني ضرورة استشارة معالج، ولكن لحل مشكلة الإمساك، حتى لا تزيد الأمر سوءًا، يجب طلب المشورة المهنية. . أعراض.
الفحص البدني
- وتجدر الإشارة إلى أنه أثناء الفحص البدني، يقوم الطبيب بفحص بطنك بحثًا عن أي علامات لوجود كتلة صلبة على البطن، ويمكن إجراء فحص المستقيم على الشخص المصاب بالإمساك لوصف العلاج المناسب لتخفيف الإمساك. هكذا.
- يمكن أيضًا أخذ عينة دم وفحص القولون باستخدام منظار السيني أو منظار القولون، أو أنبوب مرن مع كاميرا فيديو يتم إدخالها في المستقيم.
- قد تحتاج أيضًا إلى حقنة شرجية الباريوم، والتي تغطي بطانة الأمعاء بحيث يمكن رؤيتها في الأشعة السينية.
كيف تعالج الإمساك؟
- تستجيب معظم حالات الإمساك للعلاج مثل تغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة أو المسهلات الخفيفة.
- من المحتمل أن يبدأ طبيبك بمزيد من الألياف أو بكميات كبيرة في نظامك الغذائي.
- الملينات التي تُصرف دون وصفة طبية آمنة بشكل عام لجميع الأشخاص، ولكن لها بعض الآثار الجانبية.
- ومع ذلك، من المهم جدًا قراءة التعليمات الموجودة على الجزء الداخلي من الدواء بعناية، وتناول الدواء وفقًا لتوجيهات الطبيب أو الصيدلي، وعدم تجاوز الحد الأقصى للجرعة.
- يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للملينات إلى آثار جانبية خطيرة.
إقرأ أيضاً: أفضل الملينات الطبيعية
- ينصحك طبيبك أيضًا بأخذ وقتك في حركات الأمعاء وعدم قمع الرغبة في التبرز.
- زيادة نشاطك البدني أمر ضروري إذا كنت تعيش نمط حياة خامل. للإمساك الشديد عند الأطفال الأكبر سنًا أو البالغين، قد يوصي الطبيب بسكر غير قابل للهضم يسمى اللاكتولوز أو محلول إلكتروليت مُعد خصيصًا.
- يتوفر البولي إيثيلين جلايكول (ميرالاكس) للاستخدام قصير الأمد للإمساك عند الأطفال والبالغين.
- Linaclotide (Lynsys) و lubiprostone (Amitiza) و plecanatide (Trulance) هي أدوية موصوفة للاستخدام طويل الأمد للإمساك المزمن عند البالغين وكبار السن.
- وتجدر الإشارة إلى أن الإمساك البرازي هو شكل أكثر خطورة من الإمساك يصيب أحيانًا كبار السن والمعاقين.
- لإخراج أصعب مادة في المستقيم، حيث يقوم الطبيب بإدخال إصبع مرتدي قفاز ويقوم يدويًا بتفتيت البراز بشكل شخصي، وذلك لعلاج الشخص المصاب بالإمساك.
- يمكن أيضًا أن يكون باستخدام حقنة شرجية لطيفة باستخدام الماء الدافئ أو الزيت المعدني، وهي أيضًا طريقة مفيدة جدًا ينصح بها العديد من الأطباء حول العالم.
العلاجات المنزلية للإمساك
- جرب القيام بتمارين لتقوية أمعائك.
- يمكنك أيضًا المشي لمسافة قصيرة يوميًا في أي منتزه أو حديقة بالقرب من منزلك.
- قم بزيادة وقت المشي تدريجيًا إلى 20 دقيقة على الأقل.
- تأكد من شرب كمية كافية من السوائل.
- يجب أن يشرب معظم البالغين من 8 إلى 10 أكواب من الماء أو المشروبات غير المحتوية على الكافيين يوميًا.
- تجنب المشروبات الكحولية والكافيين، لأنها قد تزيد من الجفاف.
- إذا كنت تعاني من قصور في القلب أو فشل كلوي، فتحدث إلى طبيبك حول كمية السوائل المناسبة لك.
- يجب أن يتضمن النظام الغذائي للإمساك الفواكه والخضروات والألياف في نظامك الغذائي كل يوم.
- لتناول الإفطار، يمكنك تناول الكعك أو رقائق البطاطس، أما بالنسبة لشاي الظهيرة، فحاول تناول قطعة من الفاكهة.
أنظر أيضا: الدم في البراز الآثار الجانبية
نصائح لعلاج الإمساك في المنزل
- حدد موعدًا لحركة الأمعاء كل يوم (على سبيل المثال بعد الإفطار) ويمكن أن يساعد إنشاء روتين.
- لا تتسرع في التخلص من الإمساك عن طريق تطبيع عمل الأمعاء.
- يوصى بالجلوس على المرحاض.
- اثنِ وركيك واجعل حوضك في وضع “القرفصاء” الطبيعي لحركات الأمعاء للتخفيف من الإمساك بشكل طبيعي.
- أضف الألياف المصنعة أو الاصطناعية مثل Citrucel أو Metamucil أو Perdem إلى نظامك الغذائي كل يوم.
- جرب تناول الجلسرين المستقيمي.
- باتباع التعليمات الموجودة على الملصق أو حسب توجيهات الصيدلي أو الطبيب.
- لا تستخدم أكثر مما هو موصى به على الملصق.
- قد تحتاج في بعض الأحيان إلى تجربة ملين.
- إذا كان ابنك المراهق يعاني من مشاكل الإمساك، فتحدث إلى طبيبك قبل تجربة المسهلات.
- الملينات الأسموزية (مثل ميرالاكس) والسكريات غير القابلة للامتصاص (مثل اللاكتوز أو السوربيتول) هي سوائل في الأمعاء.
- وجود سائل في الأمعاء التي تتكون من أنسجة وأوعية دموية أخرى.
- هذا السائل الزائد في الأمعاء يجعل البراز أكثر ليونة وأخف وزنا لسهولة المرور وطبيعته.
- اشرب الكثير من الماء عند استخدام هذا النوع من الملينات.
- المسهلات المنبهة (مثل X-Lax أو Vin-a-Mint) تسرع حركة البراز عبر الأمعاء.
- الملينات المنبهة المفرطة تقلل من التوتر والحساسية في الأمعاء الغليظة، مما يسبب الاعتماد على استخدام المسهلات.
- يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم إلى تعطيل قدرة الجسم على امتصاص فيتامين د والكالسيوم، مما قد يضعف عظامك.
- لا تستخدم الملينات لمدة تزيد عن أسبوعين دون استشارة الطبيب.
- إذا كنت لا تزال تعاني من الإمساك، فتحقق من أعراضك لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى زيارة طبيبك.
- تحدث إلى طبيبك عن حقنة شرجية مقيئة.
- قد يحتاج طبيبك إلى التحقق من الأعراض أو قد يقترح طريقة أخرى لعلاج الإمساك.
مواضيع متعلقة بالإمساك
- ما هي مدة استمرار الإمساك الطبيعي وعلاجه؟
- يعالج الانتفاخ وانتفاخ البطن والإمساك
- أفضل دواء للإمساك والإسهال
يقدم لك موقع مقل مواضيع طبية شاملة بحيث يمكنك الرجوع إليها عند تعرضك لأي مرض، حتى تتمكن من اتباع الخطوات التي أضفناها لتجعلك تشعر بتحسن.