تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعًا التي يعاني منها معظم الناس، فهي تؤثر بشكل مباشر على حياتهم وتسبب لهم الكثير من الانزعاج، لذا فإن هذا المرض يثير العديد من التساؤلات حول أسباب الإصابة به وعلاجه والوقاية من العدوى، و ستتم مناقشة الكثير من المعلومات حول هذا الموضوع المهم بالتفصيل في المقالة التالية.
أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي
تعتبر متلازمة القولون العصبي من الأمراض التي تسبب الكثير من الارتباك لدى من يعانون منها، وحتى الآن لا يوجد سبب واضح ملموس لحدوثها، مما يفسح المجال لبعض المعتقدات حول سبب الإصابة بها، مثل:
- اضطراب الأمعاء ووظائفها الكاملة، مما يؤدي إلى تقلصها بشكل غير طبيعي وارتخاءها.
- ومن المحتمل أيضًا أن يسبب حساسية معوية ومعدة لأنواع معينة من الأطعمة، مثل الحليب ومنتجات الألبان والبقوليات والأطعمة الغنية بالتوابل الحارة.
- وهناك رأي آخر بأن السبب هو زيادة حساسية أعصاب الأمعاء مما يسبب تهيجًا في المنطقة وحولها وظهور الأعراض.
انظر أيضًا: الفرق بين ميكروبات القولون والمعدة
أعراض القولون العصبي
تختلف أعراض متلازمة القولون العصبي من شخص لآخر، وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- انتفاخ معوي.
- ألم في المعدة والأمعاء.
- الإسهال أو الإمساك أو حدوثهما الواحد تلو الآخر.
- في بعض الأحيان يكون هناك مخاط في البراز.
- الحالة العقلية للمريض غير مستقرة، وأحيانًا يشعر بالاكتئاب والقلق.
أفضل علاج لمتلازمة القولون العصبي
بالنسبة لأفضل العلاجات الفعالة التي يمكن أن تساعد في التخلص من الأعراض، فهي:
- إذا كان المريض يعاني من الإمساك فعليه تناول أدوية مسهلة تساعد في التخلص منه.
- في حالة الإسهال من الضروري تناول الأدوية التي توقف وتعالج الإسهال.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف، مثل الخضار والفواكه.
- تجنب الأطعمة الساخنة الغنية بالدهون ومنتجات الألبان.
- الإقلاع تمامًا عن التدخين وشرب الكحوليات.
- اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم، وخاصة الماء.
- يساعد استخدام بعض النباتات الطبية، مثل الزنجبيل وبذور الكتان في العلاج.
- قد يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية التي تساعد في العلاج.
- يمكن أيضًا استخدام بعض مضادات الاكتئاب، ولكن تحت إشراف الطبيب.
- بالإضافة إلى تناول البروبيوتيك، وهي عدة أنواع من البكتيريا المفيدة والضرورية لصحة المعدة والأمعاء، فهي تعمل بكفاءة عالية لتحسين حالة المريض، وكذلك عمل الجهاز الهضمي.
استخدام الأدوية في علاج القولون العصبي
هناك عدة أنواع من الأدوية يتم استخدامها تحت إشراف الطبيب لتسكين الآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، ومن أهمها:
- الأدوية المضادة للإسهال التي توقف حركة الأمعاء المنتظمة.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية المفعول التي تؤثر على الخلايا العصبية المحيطة بالمعدة والأمعاء، مما يساعد على وقف الحركة المفرطة فيها.
- ملينات للإمساك تعمل على التخلص من النفايات المخزنة في تجويف البطن وتجعل عمل الجهاز الهضمي أكثر كفاءة.
- الأدوية المضادة للتشنج التي تقلل من آلام البطن.
- مرخيات العضلات حول المعدة والأمعاء التي تخفف التشنجات العضلية التي تسبب المغص.
- في حالة الأعراض الشديدة، يصف الطبيب المسكنات التي تقلل من آلام البطن.
أنظر أيضا: هل يسبب القولون ضيق في التنفس وخفقان القلب
دور الأعشاب الطبيعية في علاج القولون العصبي.
هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي أثبتت جدواها في علاج متلازمة القولون العصبي، ولعل أهمها:
- اشرب النعناع الأخضر أو المجفف، حيث يساعد في تخفيف تقلصات المعدة والقولون.
- يمكن مضغ بذور الشمر كما هي أو شربها ساخنة بعد الوجبات للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ.
- خل التفاح من تجارب الطبيعة الرائعة، ولكن عند استخدامه مع الماء والعسل المحلى، فإنه يقلل على الفور من أعراض القولون العصبي.
- شرب الزنجبيل ساخنًا كالشاي يساعد على التخلص من المغص والتقلصات في المعدة والأمعاء.
- – شرب شاي البابونج، وهو مفيد جدا لأنه يريح العضلات المحيطة بالمعدة والأمعاء، مما يساعد على تخفيف الآلام.
- اشرب شاي الكركم المعروف بدوره الفعال والسريع في تقليل الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
- تناول مغلي الحلبة لأنها تساعد على التخلص من الفضلات في الأمعاء في حالات الإمساك المزمن المصاحب لأمراض القولون العصبي.
- تعتبر البروبيوتيك أيضًا تجارب طبيعية مفيدة تدعم صحة الجهاز الهضمي.
توصيات للتخفيف من أعراض القولون العصبي
هناك بعض النصائح والحيل للمساعدة في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، ولعل أهمها:
- تجنب تمامًا الأطعمة التي تهيج القولون، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والبقوليات ومنتجات الألبان.
- اشرب المشروبات الساخنة مثل الكركم والزنجبيل والبابونج والحلبة والنعناع في كثير من الأحيان.
- اشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، طوال اليوم.
- قم ببعض أنواع التمارين للحفاظ على شكل جسمك.
- تجنب شرب الكحول والتدخين.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف، مثل الخضار والفواكه.
أنظر أيضا: علاج الجهاز الهضمي والغازات
لذلك قمنا بتسليط الضوء على كل ما يتعلق بمتلازمة القولون العصبي من حيث أعراضه وأسباب المرض وطرق العلاج ودور الأعشاب الطبيعية في التخفيف من المرض، وكذلك بعض النصائح والنصائح التي تساعد مرضى القولون العصبي بشكل فعال.