فوائد زيت السمسم للبشرة، يعتبر زيت السمسم من الزيوت المشهورة والمشهورة في كثير من البلدان وله فوائد عديدة، فهناك استخدامات عديدة لزيت السمسم الذي يعجبك، حيث يستخدم زيت السمسم للطبخ كما يستخدم زيت السمسم المدرجة في تكوين مستحضرات التجميل.
خاصة من يهتمون ببشرتهم ويعتنون بها لأن لهذا الزيت فوائد عديدة لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية وفي هذا المقال سنشرح لكم فوائد زيت السمسم للبشرة.
فوائد زيت السمسم للبشرة
لزيت السمسم العديد من الفوائد المختلفة للبشرة وهي كالتالي:
- يشفي زيت السمسم الحروق التي خلفتها أشعة الشمس على الجلد.
- يساعد زيت السمسم أيضًا في التئام جروح الجلد.
- كما أن من أهم فوائد زيت السمسم أنه يساعد في محاربة علامات الشيخوخة حيث أنه يشد البشرة ويمنعها من الترهل.
- يقلل زيت السمسم أيضًا من ظهور حب الشباب والعيوب الأخرى التي تظهر على الجلد.
- يساعد زيت السمسم أيضًا على تفتيح البقع الداكنة على البشرة.
- كما أن زيت السمسم فعال جدًا في علاج بعض مشاكل الجلد التي قد يكون الجلد عرضة لها، مثل الأكزيما والصدفية.
- يحمي زيت السمسم البشرة من أشعة الشمس، حيث يمنع الأشعة فوق البنفسجية التي تتلف الجلد، ويحميه على أربعة مستويات.
- يمكن لزيت السمسم أيضًا أن ينعم ويرطب البشرة بشكل كبير وفعال.
- كما يساعد زيت السمسم في علاج جفاف الجلد وخاصة في منطقة الركبتين والمرفقين والشعر.
وصفات طبيعية للبشرة باستخدام زيت السمسم
اقرأ أيضًا: فوائد زيت السمسم للشعر المتصلب والمجعد
هناك العديد من الوصفات التي تهتم بالبشرة بمساعدة زيت السمسم، ومنها ما يلي:
- وصفة لعلاج التهابات الجلد: تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الرائعة التي يجب استخدامها لأنها تجعل البشرة أكثر صحة ونضارة، حيث أن هذه الوصفة لها القدرة على التخلص من البكتيريا التي يمكن أن تصيب الجلد مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى والالتهابات.
- نظرًا لأن زيت السمسم يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات التي يمكن أن تجعله طريقة علاج فعالة ومهمة، فإن هذه الوصفة هي الطريقة التالية:
- المكونات: يكفي زيت سمسم.
- طريقة التحضير: اغسلي الجلد جيداً، ثم ضعي زيت السمسم على البشرة، حيث يفرك الجلد برفق.
- ثم تتكرر هذه الوصفة مرتين كل يوم.
وصفة لتطهير وتنقية البشرة: لزيت السمسم خواص عديدة وفي نفس الوقت خواص طبيعية، وهذه العناصر الغذائية ضرورية للبشرة، لذلك فإن الجلد لديه القدرة على تغذيته وجعله أكثر جمالاً وصحة.
كما يمكن أن يساعد زيت السمسم في تطهير البشرة من الشوائب والسموم الموجودة عليها، لذلك فإن اتباع هذه الوصفة يساعد في جعل البشرة تبدو منتعشة ومنتعشة، وتتمثل طريقتها في الآتي:
مكونات الوصفة
- تحضير كمية كافية من زيت السمسم.
طريقة تحضير الوصفة
- نضع زيت السمسم على البشرة ثم نقوم بتدليكها برفق وهدوء.
وصفة أخرى لترطيب البشرة: زيت السمسم من الزيوت التي لها قدرات ممتازة في علاج مشكلة جفاف الجلد.
وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تعمل على تنعيم البشرة وتجعلها نضرة ومرطبة، كما تحافظ على رطوبتها، لأن زيت السمسم يحتوي على فيتامين إي وحمض اللينوليك وغيرها، وطريقة الوصفة التالية:
- المكونات: كمية كبيرة من زيت السمسم مع إضافة كمية كافية من زيت الخروع أو زيت اللوز بنسب متساوية مع زيت السمسم.
- طريقة تحضير الوصفة: اخلطي المكونات المذكورة أعلاه جيدًا.
- يتم تطبيق هذا الخليط أيضًا على الجلد وتدليكه بلطف.
- يستمر تطبيق هذه الوصفة أيضًا على الجلد مرة واحدة يوميًا.
اقرئي أيضًا: فوائد تدليك زيت السمسم للأطفال
طريق اخر
يمكنك إضافة قطرة من زيت السمسم إلى الحمام لتنعيم الجسم وخاصة الركبتين والمرفقين.
وصفة تنظيف البشرة: يمكن أن يتعرض الجلد للعديد من العوامل الجوية التي تحتوي على بعض السموم، ويمكن التوصية باستخدام زيت السمسم للتخلص من هذه السموم التي يمكن أن تدمر الجلد، والتي يمكن أن تسبب الكثير من الضرر، و طريقته:
- مكونات الوصفة: كمية كافية من السمسم.
- طريقة تحضير الوصفة: سخني زيت السمسم قليلاً حتى يسخن.
- ثم يوضع هذا الزيت الدافئ على الجلد ويترك على الجلد لمدة ربع ساعة تقريبًا.
- بعد ذلك يتم غسل الجلد بالماء الدافئ دون استخدام الصابون.
العناصر الغذائية الموجودة في زيت السمسم
زيت السمسم من الزيوت التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، والعناصر الغذائية هي كما يلي:
- يحتوي زيت السمسم على بروتين.
- يحتوي زيت السمسم أيضًا على الحديد.
- يحتوي زيت السمسم أيضًا على الزنك.
- يحتوي زيت السمسم على النحاس.
- يحتوي زيت السمسم أيضًا على فيتامين هـ.
- قد يحتوي زيت السمسم أيضًا على الكالسيوم.
- يحتوي زيت السمسم على المغنيسيوم.
- يحتوي زيت السمسم أيضًا على المنجنيز.
- يحتوي زيت السمسم على فيتامين ب.
- يحتوي زيت السمسم أيضًا على قشور مثل السيسامين والسمسمولين، كما يحتوي زيت السمسم أيضًا على سيسامينول وسيسامولينول.
- يحتوي زيت السمسم على مضادات الأكسدة والبكتيريا والفيروسات.
الأطعمة والمنتجات المحتوية على السمسم والغنية به
هناك العديد من المنتجات والمنتجات التي تحتوي على بذور السمسم أو زيت السمسم، وفي السطور التالية نوضحها على النحو التالي:
- يوجد السمسم في المخبوزات.
- توجد بذور السمسم أيضًا في بعض أنواع الحبوب، مثل الموزلي والجرانولا.
- توجد بذور السمسم أيضًا في الطحينة.
- توجد بذور السمسم أيضًا في بعض اللحوم المصنعة، مثل النقانق.
- يتم تضمين السمسم في الكعك التركي أو البقلاوة.
- تم العثور على السمسم في المارجرين.
- يستخدم السمسم وزيته أيضًا في السوشي.
- توجد بذور السمسم في عدد قليل من التغميسات المختلفة، مثل الحمص والبابا غنوج.
- أيضا شيش تافوك وفلافل.
- يوجد السمسم أيضًا في الحلاوة الطحينية.
- توجد بذور السمسم أيضًا في دبس السكر الأسود يسمى دبس السكر.
- يتم تضمين بذور السمسم أيضًا في بعض وصفات البيض.
إقرئي أيضاً: زيت السمسم للعلاقة الزوجية وفوائده
استخدمي زيت السمسم للشعر
مثلما توجد فوائد عديدة لزيت السمسم، فإن لزيت السمسم أيضًا العديد من الفوائد للشعر، منها ما يلي:
- يحمي زيت السمسم الشعر من الشيخوخة ومشاكل الشيخوخة.
- كما يحفز زيت السمسم نمو الشعر وتغذيته.
- يمكن لزيت السمسم أيضًا حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة.
- يعالج زيت السمسم أيضًا مشكلة القمل الذي يعيش في الشعر.
- كما أنه يعالج العديد من مشاكل الشعر الجاف ويعمل بشكل رائع على النعومة.
- يعالج زيت السمسم أيضًا مشاكل فروة الرأس ويزيل قشرة الرأس.
- يعطي زيت السمسم الشعر لمعاناً ونعومة فائقة.
- يحافظ زيت السمسم أيضًا على رطوبة الشعر.
- كما يعالج الضرر الموجود في الشعر ويعمل على إصلاحه.
- كما يمنع تساقط الشعر.
- كما يفيد زيت السمسم الشعر لأنه يمنعه من التقصف والتقصف ويمنحه النضارة والنعومة.