فوائد تقشير الكيوي للبشرة الدهنية، الكيوي هو من النباتات أحادية الزوجة وله شكل بيضاوي، وقد ظهر لأول مرة في إيطاليا، ويتميز بلونه الأخضر ومذاقه الحلو، وينمو الكيوي في الصيف عندما يكون دافئاً يفضل الطقس نموه.
جلد الكيوي مفيد للبشرة الدهنية
- الكيوي مفيد جدًا لجسم الإنسان لاحتوائه على عناصر مفيدة جدًا لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والمعادن التي تحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنه مصدر جيد جدًا للألياف.
- يساعد الكيوي في السيطرة على إفراز الدهون الزائدة، حيث أنه أفضل علاج للدهون الزائدة على الجلد، حيث يتم خلط الكيوي بعصير الليمون ووضعه على الجلد لمدة ربع ساعة ثم غسله بالماء البارد.
- يساعد الكيوي في محاربة حب الشباب لاحتوائه على مواد تقاوم الالتهابات والتخلص من حب الشباب، حيث أن الكيوي المهروس ويوضع على الجلد يزيل المسام ويمنع تكون الحبوب على الجلد.
- تساعد فاكهة الكيوي على تجديد خلايا الجلد عن طريق صنع واستهلاك عصير فاكهة الكيوي حيث تساعد على نمو خلايا الجلد الجديدة لاحتوائها على فيتامين سي الذي يؤثر على مظهر الجلد في سن مبكرة.
- تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الأحماض الأمينية، ومن أهم وظائفها القضاء على أشعة الشمس الضارة، وبالتالي يمكن لفاكهة الكيوي أن تمنع تلف الجلد من أشعة الشمس.
- تتمتع فاكهة الكيوي بفوائد عظيمة لحماية البشرة لاحتوائها على فيتامين سي الذي ينتج الكولاجين الذي يعمل على الحفاظ على مرونة وحيوية البشرة، كما يحمي البشرة من الجفاف.
- للكيوي فوائد كبيرة في التخلص من السموم في جسم الإنسان لاحتوائه على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحقيق ذلك وتجعل البشرة أكثر نعومة.
- يعمل الكيوي على تفتيح لون البشرة وجعلها متساوية، وذلك بسبب استخدام الأدوية التي قد لا تكون مناسبة للبشرة.
- يساعد في القضاء على خلايا الجلد الميتة عن طريق تقشير الجلد حيث تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الإنزيمات التي تساعد على تقشير البشرة والحصول على بشرة ناعمة.
الفوائد العامة للكيوي للبشرة
- احصلي على بشرة ناعمة وناعمة.
- حارب الجذور الحرة.
- تقليل التجاعيد على الجلد.
- تقشير الجلد.
- الكيوي مفيد في علاج الحروق والتئام الجروح والخدوش على الوجه.
- يحمي البشرة من العديد من الأمراض التي يسببها التلوث، لاحتوائه على العديد من الأحماض المفيدة التي تقاومه.
- تحتوي فاكهة الكيوي على كمية كبيرة من الألياف التي تقلل من تكرار الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين وتحسن الهضم مما يساهم في الحفاظ على صحة الإنسان.
- يحتوي على الكمية المناسبة من البروتين ومضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على النمو وتحميه من الأمراض.
احصلي على بشرة ناعمة
- الكيوي مفيد جدا في الحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب، لاحتوائه على مواد مفيدة تساعد على تحقيق ذلك.
- يتم الحصول على بشرة ناعمة عن طريق تحضير خليط معين بالطريقة التالية:
1- المكونات
- نصف حبة أفوكادو مهروسة.
- قطعة كيوي.
- ملعقة صغيرة عسل.
2- طريقة التحضير
- امزجي حبة كيوي مع نصف حبة أفوكادو مهروسة وملعقة صغيرة من العسل وضعي هذا المزيج على وجهك ورقبتك.
- يُترك لمدة ربع ساعة ثم يُزال بالماء.
محاربة الجذور الحرة
- فاكهة الكيوي غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع أعراض الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والعيوب والخطوط الدقيقة على الوجه.
- تساعد مضادات الأكسدة في منع نمو الجذور الحرة وتطورها وظهورها.
تقليل تجاعيد الوجه
- تحتوي فاكهة الكيوي على العديد من الفيتامينات المفيدة جدًا في الحفاظ على حالة بشرة الوجه، وهذه الفيتامينات هي فيتامين سي الذي يساعد على تقليل ظهور تجاعيد الوجه.
- يتم تحضير خليط خاص للاستعمال في تقليل تجاعيد الوجه ويتكون على النحو التالي:
1- المكونات
- نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- ملعقة صغيرة كيوي مهروس.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- بضع قطرات من زيت بذور الكيوي.
2- طريقة التحضير
- اخلطي نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من هريس الكيوي مع ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع بضع قطرات من زيت بذور الكيوي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- بعد الحصول على معجون ناعم، يتم وضعه على الوجه لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم إزالته بالماء الدافئ، وبعد ذلك يتم الحصول على الجلد الخالي من التجاعيد.
تغذية الجلد
- أثبتت الدراسات المختلفة التي أجريت على قشر الكيوي أنه يمكن تناوله لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي واحتوائه على نسبة عالية جدًا من الألياف، وهي ثلاثة أضعاف تلك الموجودة في الفاكهة.
- يحتوي قشر الكيوي على كمية كبيرة من الفيتامينات، وهي أكثر بثلاث مرات من فاكهة الكيوي.
- يفضل اختيار الكيوي مع قشرة ناعمة وفاكهة طازجة، وغسل قشر الكيوي جيداً قبل الاستخدام.
نصائح للعناية بالبشرة
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- يجب استخدام واقي الشمس.
- يجب تناول الفواكه والخضروات في نظام غذائي جيد.
- من الضروري مراعاة النظافة الشخصية.
كيف تأكل قشر الكيوي
- يضاف قشر الكيوي إلى سلطة الفاكهة ويخلط مع مكونات السلطة لأن قشر الكيوي يمتص عصير الفاكهة مما يعطي مذاقا طيبا
- يجب اختيار فاكهة الكيوي العضوية بحيث لا تحتوي على مبيدات حشرية، لما لها من خطر كبير على صحة الإنسان.
- أثبتت الدراسات أن ثمرة الكيوي من العناصر الغذائية التي يجب تناولها يوميًا لاحتوائها على فيتامينات تساعد على تحسين صحة الإنسان.
- يجب استخدام قشور الكيوي، لأنها تحتوي على العديد من المواد المفيدة، والتي تبلغ ضعف كمية الكيوي.
الآثار الجانبية للكيوي
- الاستهلاك المفرط لأي مكون يسبب ضررًا خطيرًا، لذلك لا تفرط في تناول الكيوي.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية عدم تناول الكيوي بكميات كبيرة، لأنه يؤدي إلى صعوبة في البلع والشعور بالمرض.
- يجب على النساء الحوامل والمرضعات استخدام الكيوي باعتدال لتجنب المضاعفات التي تؤدي إلى الإضرار بالجسم.
- – لا تأكل الكيوي عند النزيف لأنه يزيد من النزيف مما يؤدي إلى الوفاة.
- يجب عدم استخدام الكيوي من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من الفواكه والتوابل والمكسرات.
- لا تأكل الكيوي أثناء الجراحة، قبل أسبوعين من الجراحة، لأنه يزيد من تدفق الدم، مما قد يؤدي إلى مضاعفات والوفاة.
في هذا المقال ذكرنا فوائد قشر الكيوي للبشرة الدهنية ومكونات الكيوي وأهمية استخدامه لتحسين حالة البشرة والوجه والحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب كما ذكرنا أهمية الكيوي يحتوي على مقشر يحتوي على عوامل غذائية بكميات كبيرة وكيفية استخدامها.