المدة القصوى لعلاج اضطراب الوسواس القهري. اضطراب الوسواس القهري هو مرض عقلي يواجه فيه الشخص العديد من المشاكل في حياته. نقدم لكم هذا المقال من خلال موقع جديد اليوم للتعرف على كافة المعلومات المتعلقة باضطراب الوسواس القهري.
ما هي مدة علاج الوسواس القهري؟
- الإجابة على هذا السؤال هي أن طول الفترة الزمنية لعلاج الوسواس القهري يختلف من شخص لآخر حسب شدته.
- إذا كان المرض بسيطًا في البداية، فسيكون العلاج قصيرًا، ولكن إذا تقدم المرض وتسبب في مشاكل للشخص، فإن العلاج سيتطلب فترة أطول.
- إن عقاقير الوسواس القهري عندما يأخذها تجعله يشعر بتحسن، لكنه يلاحظها على المدى الطويل.
- أو إذا حدث اضطراب الوسواس القهري لدى بعض الأشخاص، فإن علاجهم يستغرق ما يصل إلى 10 ساعات فقط عند الطبيب النفسي.
- عند القيام بذلك، يوصي الطبيب النفسي ببعض التمارين للمريض أو العميل في المنزل لمساعدته على التعافي.
- لعلاج اضطراب الوسواس القهري، يحتاج المريض إلى تناول جرعة من مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.
- تؤخذ هذه الجرعة لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، ولكن في المرحلة المتقدمة من المرض، يستمر المريض في العلاج لمدة عام آخر أو أكثر.
اقرأ أيضًا: أفضل علاج لاضطرابات الوسواس القهري
مراحل علاج اضطراب الوسواس القهري
هناك عدة مراحل في علاج اضطراب الوسواس القهري سنتعرف عليها في الفقرات التالية:
المرحلة الأولى
- ذلك يعتمد على صبر المريض وتحمله وإيمانه بالتعرف على مرضه.
- وله إيمان بالله تعالى ثم بطبيبه أن يشفي بإذن الرب.
- يتعرف المريض على اضطراب الوسواس القهري وعلاجه، كما يشرح ظروف مرض ابنه لأقاربه.
- وذلك لمساعدة جميع أفراد أسرة المريض، وإشباع جميع رغباته لتجنب المشاكل.
- لا ينبغي مضايقته أو فعل أي شيء لإيذائه لأن دورهم هو مساعدته وليس إصابته بالمرض.
المرحلة الثانية
- يجب على المريض القيام بكل الأعمال التي تشغله حتى لا يفكر في المرض.
- كما يجب عليه أن يفعل أشياء تجعله سعيدًا وليس حزينًا لأنه يؤثر على نفسية.
- يجب أن يحضر جميع المناسبات العائلية حتى ينشغل بالفرح وليس بالمرض.
- ابتعد عن المشاكل، وإذا كان هناك مكان يسبب له مشكلة معينة، فعليه مغادرة ذلك المكان على الفور.
المستوى الثالث
- إذا كان المريض يفكر في المرض فعليه تناول الحبوب المنومة.
- تساعده هذه الحبوب المنومة على عدم التفكير في المرض، وكذلك التخلص من الأرق.
- في هذه المرحلة عليه أن يستشير طبيبًا نفسيًا ويتناقشا معًا لتخليص المريض من المرض.
تمارين لعلاج اضطراب الوسواس القهري
التمرين الأول
إنها تتكون من:
- استلقِ على الأرض وظهرك مستقيمًا وعينيك مغمضتين.
- من الضروري الاستنشاق والشهيق والزفير عدة مرات حتى يتدفق الأكسجين عبر الجسم.
- عليك أن تتحدث مع نفسك كثيرًا لتهدئتها وتخبرها أن الوقت قد حان وأن كل شيء سيمضي.
- حفز نفسك على النهوض وعدم الاستسلام للمرض بعبارات تحفيزية تجعلك أقوى.
- يجب أن تقوم بهذا التمرين كل يوم لمدة دقيقة واحدة في كل مرة لمدة أسبوعين.
التمرين الثاني
- هذه من التمارين الفعالة للتخلص من كل الأفكار السلبية في عقلك.
- استنشق لبضع ثوان ثم زفر، فهذا التمرين يساعد في تخفيف التوتر والقلق.
- قم بهذا التمرين لمدة 10 أيام على الأقل وستشعر بتحسن.
التمرين الثالث
- وهذا يعني أن عليك أن تستنشق 3 مرات، وتتحدث داخل عبارات التنفس التي تحفز ذلك.
- ثم كرر هذه الحركة بينما تحبس أنفاسك وفكر في الأسباب الحقيقية للمشاكل.
- كن صريحًا مع نفسك وتحدث معها بصدق، فهذا يساعدك أكثر.
- ثم قم بالشهيق والزفير ببطء، ثم راجع أفكارك وقم بتبديل الأماكن باستخدام الطاقة السلبية.
كما أدعوكم للتعرف على: هل يمكن مقاضاة شخص بسبب اضطراب الوسواس القهري الديني؟
ما هي علاجات الوسواس القهري؟
الطريقة الأولى
- أولاً، يمكننا علاج الوسواس القهري بالعلاج النفسي من طبيب أو طبيب نفسي.
- يتم علاج مرضى الوسواس القهري بالعلاج المعرفي، حيث يوضع المريض في ظروف تسبب مشاكل.
- ثم يجعله يتأقلم معها ويتجاوزها ويتحملها تدريجياً ولا يسبب أي مشاكل.
الطريقة الثانية
- يتم هذا العلاج بأخذ دواء، يأخذ المريض جرعة الدواء التي يحددها الطبيب.
- من بين هذه الأدوية، عقار كلوميبرامين وباروكستين مخصصان للبالغين فقط.
- في بعض الحالات، يصف الطبيب المختص عدة أدوية للتعامل مع أعراض الوسواس القهري.
- العلاج الكهربائي وهذا العلاج يعمل على تنشيط الدماغ عندما يجرب المريض كل الطرق ولا يتحسن.
الطريقة الثالثة
- يعمل العلاج الكهربائي أيضًا على استعادة مناطق الدماغ التي لا تعمل بشكل صحيح.
- يساعد العلاج المغناطيسي للدماغ المريض على التحكم في أعراض الوسواس القهري دون جراحة.
- جهاز العلاج المغناطيسي – جهاز به موجات كهرومغناطيسية – يوضع على رأس المريض.
- الجهاز يستخدم للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 22 و 38 سنة، ولا ينصح بهذه الطريقة للأطفال.
نصائح لمرضى الوسواس القهري
- يجب على المريض استشارة طبيبه للتحدث معه حول المشاكل التي يسببها دواء الوسواس القهري.
- لا تسبب أدوية الوسواس القهري والاكتئاب مشاكل في معظم الحالات.
- ومع ذلك، في بعض الحالات، خلال الأيام الأولى من العلاج، قد يكون لدى المريض أفكار انتحارية، خاصة عند الأطفال والمراهقين.
- يجب أن تخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها حتى لا تسبب مشاكل دوائية قهرية.
- يجب ألا تتوقف عن العلاج دون أن يطلب منك طبيبك التوقف، لأن هذا قد يجعل حالتك أسوأ ويجب أن تبدأ العلاج مرة أخرى.
- يجب عليك أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي لأن هذا سيساعدك على التعافي بسهولة.
- من بين هذه الطرق التي تساعدك على تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة، والقيام بكل ما يجعلك سعيدًا، والنوم ليلًا.
- يجب أن تمارس التمارين التي تساعدك على الاسترخاء وتهدئة أعصابك، مثل اليوجا.
- تساعدك كل الأشياء التي ذكرناها على التعافي وتقليل القلق والتوتر الذي تشعر به طوال فترة الوسواس القهري.
يمكنك أيضًا أن ترى: كيفية التخلص من الهواجس
في الختام أتمنى لكم جميعًا الشفاء العاجل وأتمنى أن أكون قد غطيت موضوع الحد الأقصى لمدة علاج اضطراب الوسواس القهري من جميع جوانبه، وآمل أن يكون المقال قد أجاب على جميع أسئلتكم.