ندوة مكتوبة عن التدخين وأضراره على الصحة أكد خبراء أن عدد ضحايا التدخين كل عام يساوي عدد ضحايا حوادث السيارات.
مرضى الإيدز والوفاة نتيجة تعاطي المخدرات، من بين أهم الأضرار، لا يشمل فقط المدخن، ولكن أيضًا من حوله.
لذلك نقدم لكم اليوم موضوع الندوة المكتوبة عن التدخين واضراره بالصحة ونتمنى لكم قراءة ممتعة.
ندوة “مقدمة عن التدخين واضراره بالصحة” (ما هو التدخين؟)
- يحدث التدخين عندما يحصل الشخص على مادة ينتجها حرق التبغ، وهي النيكوتين.
- كما يعتاد جسم المدخن على وجود النيكوتين الذي يعمل على الجسم مثل المخدرات.
- لذلك يصعب على الشخص التوقف عن تناوله، حيث يشعر المدخن بآلام رهيبة في الجسم.
- يصعب عليه البقاء على قيد الحياة عندما يترك تدخين السجائر.
- يتكون التبغ من أربعة آلاف وخمسمائة مادة تقريباً، من بينها أكثر من ستين مادة تسبب السرطان، وأهمها القطران.
- يحتوي التبغ أيضًا على أكثر من مائة مادة سامة، ويتضمن التبغ مادة تستخدم في الدول الأوروبية لقتل المحكوم عليهم بالإعدام.
- هذا هو السيانيد.
- يتركز وجود النيكوتين في أوراق نبات التبغ، نبات الموكا، وقد أكد العلماء أن النيكوتين مركب سام وقلوي.
- كما اكتشف العلماء وجود النيكوتين في أكثر من نوع من الخضار والفاكهة، ولكن بنسب بسيطة غير ضارة بالإنسان.
إقرأ أيضاً: دراسات مفصلة عن المنتجات الطازجة وفوائدها
تعرف على أنواع التدخين
- السجائر هي أكثر أشكال التدخين شيوعًا وأحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.
- أصبحت الشيشة، التي تأتي في المرتبة الثانية بعد السجائر، مؤخرًا شائعة جدًا في دول الخليج العربي ومصر والشام.
- كما أدرك العلماء أن الشيشة أكثر خطورة من السجائر لأنها تسبب انتقال الجراثيم بين الناس.
- السيجار هو السبب الرئيسي الثالث لسرطان اللسان بعد السجائر والشيشة.
- الأنبوب، الذي يحتل المرتبة الرابعة، هو أقل أنواع التدخين شيوعًا ويسبب أيضًا سرطان اللسان.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: البحث عن وثيقة قابلة للطباعة عن المولد النبوي
الأسباب الرئيسية للتدخين
- هناك عدد من الأسباب التي تدفع الناس وتؤثر على نفسهم، لذلك يتبين أنهم ضحية من بين الملايين من ضحايا التدخين.
- سنحاول شرح بعض هذا من أجل الحصول على خطبة وتجنب هذه العادة السيئة، لأن الشباب يفعلونها بسبب انتشار السجائر في كل مكان.
- ولعل سبب تدخين الشاب هو تدخين الناس الذين يعتبرهم الشاب قدوة.
أم لا
- إذا كان الشخص في مجموعة من المدخنين.
- يشعر بضغط قوي من الآخرين لمحاولة التدخين.
- لأن الشباب يعتبرون التدخين في هذه السن المبكرة دليلاً على رجولتهم.
ثانيًا
- الشباب يقلدون من حولهم، سواء أكانوا معلميهم أم آبائهم.
- في البداية يدخن المدخن من خلال بعض الحركات التوضيحية.
- للفت الانتباه إليه.
الثالث
- بعض الشباب المدخنين لا يعرفون أن التدخين حرام في الإسلام.
- كما حرمنا ديننا المقدس لأنه يسبب ضرراً كبيراً لصحة الإنسان.
- إنها أيضًا مضيعة للمال.
رابعا
- يمكن أن يكون غياب الأسرة وعدم تماسكها بسبب انفصال الأب والأم عن سبب الطلاق أو الانفصال.
- إنهم يعيشون تحت سقف واحد حتى يجرب أطفالهم الصغار التدخين، وهو خط الدفاع الأول ضد إدمان المخدرات.
- لذلك، يجب على الآباء مراعاة المسؤولية التي تقع على عاتقهم.
الخامس
- تعتبر وسائل الإعلام مسؤولة إلى حد كبير عن انتشار التدخين في الآونة الأخيرة، حيث لا يقتصر دورها على شرح مضار التدخين.
- لكن الدراما متواطئة في تصوير التدخين على أنه وسيلة للسعادة مع تجاهل الهموم والمشاكل.
- يجب على المسؤولين أيضًا اتخاذ إجراءات جادة لفرض غرامات على المشاهد التي تتضمن تدخين السجائر أو وضع علامات مائية عليها.
آثار التدخين على صحة الإنسان
- سنشرح لك أن التدخين يسبب الكثير من الضرر، لكن يجب أن نعلم أن عدد الوفيات بسبب التدخين يتزايد كل عام.
- هناك أيضًا عدد من العواقب المترتبة على التدخين: فالشخص الذي يدخن سوف تظهر عليه الأعراض قريبًا على المدى الطويل.
- وهذا يسبب خللاً واضحاً في الأوعية الدموية في جسم الإنسان لأنه يؤثر على نسبة الأكسجين في الدم.
- يؤثر بشكل كبير على المرأة الحامل، حيث يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة قبل الشهر التاسع.
- هذا يعرض الطفل لعدد من المخاطر.
- كما أنه يسبب مرض السكري في الجنين ويمكن أن يموت الطفل أثناء الولادة.
- يسبب الضعف الجنسي لدى الرجال، حيث يمنع التدخين وصول الدم إلى القضيب.
- مما يضعف القدرة على الانتصاب.
- يمكن أن يتسبب التدخين في توقف المرأة عن الدورة الشهرية، مما يؤدي بدوره إلى هشاشة العظام وانقطاع الطمث المبكر.
- فالتدخين يضر بالأسنان، ويسبب رائحة الفم الكريهة، وكذلك يجعد الجلد ويفقد نضارته وحيويته.
- وهذا يعطي للمدخن عمرا أكبر من عمره الفعلي.
- يمكن أن يتسبب التدخين في تعتيم عدسة العين ويسبب الضمور البقعي، مما يؤدي بدوره إلى فقدان البصر.
- يمكن أن يسبب التدخين حوالي 20 نوعًا من السرطان.
آثار التدخين على الصحة
- يسبب استمرار التدخين مشاكل في القلب والأوعية الدموية، كما أنه يضر بالرئتين.
- وهكذا فإن الإقلاع عن التدخين يجعل الشخص يتنفس بشكل طبيعي.
- يسبب التدخين أيضًا تهيجًا بسبب السعال في الممرات الهوائية للمدخن.
- التدخين يسبب سرطان الرئة واللسان.
- إنه أقل خطورة مما يتعرض له هذا الشخص على المدى الطويل.
أهم طرق الإقلاع عن التدخين
- يفكر المدخن في الأسباب التي تجعله يقلع عن التدخين.
- حيث يكتب عشرين سببا ويعلق الورقة في غرفته.
- يجب أن يكون الشخص الذي يعتزم الإقلاع عن التدخين على دراية بالأعراض الصحية التي سيختبرها.
- اقرأ لتتعرف على كيفية التعامل معها، فمن أهم الأعراض صعوبة التركيز.
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ والاكتئاب.
كيفية علاج إدمان التدخين
- يجب على المدخن استشارة الطبيب لإعطائه دواء يساعد جسمه على تعويض النقص المفاجئ في النيكوتين الذي سيتعرض له جسمه.
- من أجل تقليل أعراض الانسحاب التي ستحدث.
- تعتبر هذه الأدوية أيضًا آمنة ولا تسبب أي ضرر.
- هناك أيضًا أجهزة استنشاق تعوض الشخص عن نسبة النيكوتين التي يحتاجها الجسم.
اختتام ندوة التدخين وأثره على الصحة
- بعد الانتهاء من موضوع الندوة المكتوبة حول التدخين وآثاره الصحية، نأمل أن نكون قد أوضحنا بشكل وافٍ أنواع التدخين وتعريفها.
- وأهم الأضرار الناتجة عن ذلك وأهم طرق الإقلاع عن التدخين إلى الأبد، لأن التدخين باب لعالم الذنوب والفجور.
- كما أنها الخطوة الأولى لدخول عالم المخدرات، ويعتبرها البعض طريقة انتحار بطيء.
في نهاية مقالنا نتمنى أن تشاركوا رأيكم في التدخين وأنكم استفدتم منه بشكل كبير وطالما أنتم بصحة جيدة.