هل يسبب القولون القلق والخوف، وآلام البطن، وخاصة آلام القولون، من الأمور المزعجة التي تسبب عدم الراحة، ومرضى القولون هم من أكثر الناس معاناة في حياتهم.
يحظر عليهم تناول معظم أنواع الأكل والشرب إلا أنهم لا يستطيعون القيام بعملهم اليومي بسبب الإرهاق .. فماذا تعرف عن أمراض القولون وكيفية الوقاية منها؟
أمراض القولون
- أولاً، بالنظر إلى القولون من وجهة نظر عامة، نجد أن بعض الناس يعرفون عن القولون، لكن معظمنا لا يعرف أن القولون هو نفسه الأمعاء الغليظة، وهي أحد أعضاء الجهاز الهضمي و خلف غشاء يحميها يسمى غشاء البروتون.
- اكتشفنا أن وظيفة القولون هي تخزين الفضلات من الطعام المهضوم، وهذه الأطعمة تحتوي على كميات هائلة من البكتيريا الضارة التي يمكن أن تسبب أمراض القولون.
- يمكن أن تكون أمراض القولون التهابية، وهذا يحدث عندما يمر الطعام من خلاله ويحتك بجدران القولون من الداخل، مما يتسبب في نهايته، حيث يمكن أن يكون التهابًا حادًا يحدث فجأة.
- أو قد يستمر لفترة طويلة جدًا للتسبب في ردود فعل نهائية متزايدة، مما يتسبب في الانتقال من الالتهاب الحاد إلى الالتهاب المزمن، أو الأسوأ من ذلك، أن يستمر لفترة طويلة جدًا، مما يتسبب في إزعاج شديد في البطن.
- ومن ثم يمكن أن يسبب أفراحًا داخل جدار المعدة، ويمكن أن تكون قرحه حادة أو قرحة مزمنة، وأكثر الأمراض شيوعًا التي يعرفها الجميع هو القولون العصبي أو تشنج القولون.
انظر أيضًا: هل يسبب مرض القولون حالة نفسية؟
أسباب أمراض القولون
أولا أسباب التهاب القولون
- نجد أن أسباب التهاب القولون تنشأ من أسباب معينة، منها أول البكتيريا الضارة التي تسبب إطلاق بعض السموم منها، وأشهرها البكتيريا المعروفة باسم (h. pylori) التي تسبب تغلغل البعض. طبقات غشاء الجدار الداخلي التي تثير جهاز المناعة للإنسان مسببة التهابات.
- قد يحدث هذا أولاً على شكل التهاب حاد قد ينتهي أو قد يستمر لفترة أطول مسبباً التهابات مزمنة وينتج عنه العديد من أنواع السرطان، بالإضافة إلى مقاومة الجهاز المناعي لبعض الخلايا في الغشاء المسببة للعدوى.
ثانياً: أسباب تشنج القولون
- أما بالنسبة لتشنج القولون فنعتقد أن السبب الأكثر دقة هو انسداد الأعصاب، حيث يرتبط القولون بمجموعة من الأعصاب، وهذه الأعصاب مسئولة عن الحركة المنتظمة للقولون مما يؤدي إلى التخلص من الفضلات بشكل طبيعي.
- ولكن عندما يحدث الاعتلال العصبي في منطقة واحدة من القولون، فإنه يسبب تشنجًا ثابتًا أو تشنجًا تامًا بمرور الوقت، مما يتسبب في حركات الأمعاء غير المنتظمة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى دفع الطعام بسرعة، مما يسبب الإسهال، أو ضعف حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإمساك وانسداد الأمعاء.
الأسباب الأخرى لأمراض القولون
- هناك أسباب أخرى لأمراض القولون في النظام الغذائي، حيث يتهيج القولون بسبب الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على كمية غير معقولة من البهارات، ويعاني بعض الأشخاص من اضطرابات القولون عند تناول طعام المطاعم.
- كما أن المنتجات التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الدهنية تسبب اضطرابات في القولون، وكذلك استخدام السجائر والكحول.
- بالإضافة إلى أن الشاي والقهوة يسببان حموضة في المعدة ويهيجان الأمعاء الغليظة، ولا يجب أن نتغاضى عن الأمراض الوراثية، حيث أن القولون العصبي من الأمراض الوراثية التي تنتشر في بعض العائلات.
أنظر أيضا: ما هو مرض القولون؟
هل القولون يسبب القلق والخوف؟
- وجد أن مرض القولون له علاقة قوية بالأمراض العقلية.
- يؤدي اضطراب القولون إلى تقلبات المزاج وتلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في ذلك.
- كما هو الحال خلال الدورة الشهرية، تتعرض النساء لاضطرابات القولون المزعجة التي تجعلهن يعانين من مجموعة من الاضطرابات النفسية والعصبية.
- إن الكيان المسبب للقولون سببه الأعصاب بشكل عام، لذلك فهو أيضًا سبب القلق والخوف، كل منهما ناجم عن الآخر.
- لذلك نجد أنه في بعض الأحيان يميل الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي إلى القيام ببعض تمارين الاسترخاء.
- مثل التأمل واليوجا، وينصح الأطباء مرضى القولون بالابتعاد عن العصبية المفرطة والتوتر والقلق.
طرق طبيعية لعلاج أمراض القولون
- أما بالنسبة للطرق أو الطرق الطبيعية التي لا تستدعي العلاج من تعاطي المخدرات.
- يمكنك استخدام الأعشاب مثل بذور الكتان أو بذور الشيا لأنها تحتوي على الألياف.
- تُعرف هذه الألياف بخصائصها في امتصاص الماء.
- وبهذه الطريقة نتجنب بعض حالات الإمساك وسهولة حركة الفضلات عبر القولون.
- بالإضافة إلى العلاجات النفسية مثل تجنب القلق والضغوطات والراحة والصمت.
- الراحة تعزز راحة القولون، لأن الحركات المتكررة تسبب اضطرابات القولون وآلام البطن العصبية.
- بالإضافة إلى ضرورة إتباع نظام غذائي صحي مثل تجنب الدهون الثلاثية.
- الأكل الساخن والإكثار من تناول الخضار والفاكهة لاحتوائها على السليلوز.
- تجنب شرب الكحول والابتعاد عن شرب كميات كبيرة من الشاي والقهوة والحليب.
الطرق العلاجية للتخلص من أمراض القولون
- يتم علاج أمراض الأمعاء الغليظة بطرق علاجية مختلفة.
- ولكن يتم اتخاذ هذه الخطوة بعد الانتهاء من المرحلة الأولى من العلاج وهي مرحلة العلاج الطبيعي غير الدوائي.
- عندما يتعلق الأمر بعلاج أمراض القولون، إذا كنت ترغب في علاج الالتهابات، فعليك القضاء على البكتيريا المسببة لها.
- عند استخدام المضادات الحيوية مثل الأموكسيسيلين، أو عند علاج الإمساك، يمكنك استخدام أدوية مسهلة، وأهمها الجلسرين.
- يمكن أيضًا علاج حالات البطن مثل الارتجاع بأدوية الانعكاس.
- لعلاج الاضطرابات المعوية هناك العديد من الأدوية ولكن يجب استشارة الطبيب.
انظر أيضًا: احتباس الغازات في الأمعاء الغليظة