فوائد استخدام شمع العسل يعتبر العسل من المنتجات الرائعة، حيث يعتبر العسل من أكثر المحليات انتشاراً وانتشاراً وله فوائد صحية هائلة، فهو يستخدم في العديد من الثقافات حول العالم كأساس للعديد من الأدوية التقليدية وخاصة في الأيورفيدا. لقد تم تقدير فوائد وفوائد العسل منذ العصور القديمة، واليوم نتعرف على أهمية شمع العسل.

استخدام العسل

العسل مفيد للتحكم في الوزن لأنه يقوي جهاز المناعة ويغذي بشرتك ووجهك ويحسن ذاكرتك. علاج منزلي طبيعي للقشرة يستخدم في علاج الجروح، يعمل كمساعد طبيعي للنوم، يخفف من مشاكل الجيوب الأنفية، يساعد في علاج أمراض اللثة ومشروب طاقة طبيعي، يمنع الإكزيما ويساعد في السيطرة عليها.

إقرئي أيضاً: فوائد العسل للجنين والحامل

أهم الفوائد الصحية للعسل

  1. مفيد في إدارة الوزن

  • هل تعلم أنه يمكنك استخدام العسل للتحكم في الوزن؟ وفقًا للمؤلف الشهير وخبير التغذية مايك ماكينز، فإن العسل يحرق الدهون حتى أثناء النوم. إنه من أفضل المنتجات لفقدان الوزن.
  • ينصح الأطباء بتناول ملعقة من العسل قبل الذهاب إلى الفراش، كما يمكنك تناول بعض العسل مع الماء الدافئ على معدة فارغة في الصباح الباكر وشربه أول شيء في الصباح، فهذا يساعد على زيادة التمثيل الغذائي الذي بدوره يساعد على الخسارة. وزنك أسرع وكذلك العسل جيد لتحسين صحتك العامة.

  1. يقوي جهاز المناعة

  • يحتوي العسل على العديد من الخصائص العلاجية التي تساعد في علاج التهاب الحلق بشكل طبيعي، كما أن مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة الالتهابات التي تسببها الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
  • وفقًا للأطباء والعلماء، يحتوي عسل الحنطة السوداء على أعلى كمية من مضادات الأكسدة، وعند استخدامه يوميًا، يمكن أن يكون مفيدًا في تعزيز المناعة على المدى الطويل، ولهذا يُعرف العسل بأنه أحد أفضل الأطعمة لتعزيز المناعة.
  • يوصى دائمًا بتناول العسل كل صباح قبل الإفطار أو حتى بعد التمرين مقابل تكلفة إضافية من الطاقة أثناء النهار كما أنه يحسن المناعة عند الأطفال.

  1. يغذي بشرتك ووجهك

إن استخدام العسل للبشرة مفيد للغاية لما له من خصائص ترطيب وتغذية، فالعسل هو أفضل مرطب طبيعي، وخاصة للبشرة الجافة، وسهل الاستخدام، كما يستخدم الكثير من الناس أقنعة العسل لتصحيح لون البشرة. كونه مطهرًا طبيعيًا، فهو مفيد في علاج الجروح والنتوءات والجروح والحروق والالتهابات الأخرى.

  1. زيادة ذاكرتك

  • من المهم جدًا أن نستهلك الأطعمة التي تساعد على تقوية صحتنا العقلية من أجل الحفاظ عليها في سن الشيخوخة، للعسل العديد من الفوائد الصحية، أحدها تحسين الذاكرة والتركيز.
  • لا يزيد العسل من قوة الدماغ والذاكرة فحسب، بل يجعلك أيضًا أكثر صحة. يمنع تناول العسل الإجهاد الأيضي ويساعد على تهدئة الدماغ، مما يساعد على تحسين الذاكرة طويلة المدى.

  1. يعالج السعال

  • يُعرف العسل بأنه أحد أفضل العلاجات المنزلية للسعال الجاف والرطب حيث أظهرت الدراسات أيضًا أن ملعقة كبيرة من العسل يمكن أن تقلل من تهيج الحلق.
  • العسل هو علاج طبيعي للسعال مفضل، وخاصة للأطفال، حيث يساعد على تهدئة السعال الليلي من خلال ضمان نوم جيد ليلاً.

إقرأ أيضاً: فوائد عسل النحل للأطفال

فوائد استخدام شمع العسل في الغذاء

  1. يعالج التهاب الجلد والصدفية والأكزيما

  • يعتبر شمع العسل خيارًا ممتازًا لعلاج العديد من الأمراض الجلدية. يفيد العسل وشمع العسل وزيت الزيتون في علاج طفح الحفاضات والصدفية والأكزيما.
  • صممت الدراسة، التي أجراها مركز دبي الطبي التخصصي والمؤسسة الإسلامية لمختبرات البحوث الطبية، لفحص تأثير هذه المواد الثلاثة ومزيج منها على نمو المكورات العنقودية الذهبية المعزولة من عينات بشرية.
  • نفذت الدراسة تجربتين تم فيهما صب خليط العسل في ثقوب مصنوعة في أطباق مزروعة بالمكورات العنقودية الذهبية، وخلصت الدراسة إلى أن خلائط العسل والعسل يمكن أن تمنع نمو البكتيريا التي يمكن أن تؤثر على الجلد وتسبب الأمراض الجلدية.

  1. يرطب البشرة

  • يعتبر شمع العسل مرطبًا ممتازًا للبشرة ويوجد بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل. يمكن أن يساعد في حماية وإصلاح البشرة الخشنة أو الجافة أو المتشققة بسبب قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
  • في كيفية استخدام شمع العسل والعسل لمشاكل الجلد، توضح الكاتبة جين أ.بورنر أن شمع العسل هذا غني بفيتامين أ وله خصائص مطرية تعمل على تنعيم وترطيب الجلد وتعزيز نمو الخلايا الصحية. إعادة البناء، من بين مزايا أخرى، وتتمثل ميزتها في أنها لا تسد المسام لأنها غير متجانسة.
  • بالإضافة إلى كونه مرطبًا طبيعيًا يعالج البشرة الجافة، يمكنك استخدامه يوميًا لمنع جفاف الجلد في المقام الأول.ببساطة قم بخلط شمع العسل، اللوز أو زيت الجوجوبا، بضع قطرات من زيت فيتامين E، والصبار. علاج منزلي للبشرة الجافة.

  1. يحمي الكبد

  • في عام 2013، نشرت المجلة الكورية للطب الباطني دراسة فحصت الكحوليات في أقراص العسل وما إذا كانت آثارها المضادة للأكسدة تساعد في حماية الكبد. أجرى الباحثون دراسة باستخدام مزيج شمع العسل لتقييم سلامته وفعاليته لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني.
  • أجريت دراسة لمدة 24 أسبوعًا وأظهرت أنها ساعدت على تطبيع وظائف الكبد وتحسين أعراض الكبد الدهني.

  1. يخفض مستوى الكوليسترول في الدم

  • تشير الدراسات إلى أن الكحولات الدهنية طويلة السلسلة المشتقة من شمع النبات تخفض نسبة الكوليسترول لدى البشر.
  • تعمل التأثيرات الغذائية والتنظيمية الناتجة عن استرات الشمع أو الأحماض الأليفاتية والكحول في الحبوب غير المكررة وشمع العسل والعديد من المنتجات النباتية على خفض نسبة الكوليسترول الضار LDL (“الضار”) بنسبة 21-29 بالمائة وزيادة نسبة الكوليسترول الحميد. زاد الكوليسترول HDL (“الجيد”) بنسبة 8-15 بالمائة.

  1. مسكن ومضاد للالتهابات

تمت دراسة شمع العسل كدواء لتسكين الألم والالتهابات وله تأثير خفيف مضاد للالتهابات.وذكرت دراسة نشرت عام 2014 في المجلة الكورية للطب الباطني أنه تم استخدامه لتخفيف الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل. الدراسة، و 23 من ذوي الخبرة في الحد من الألم وتيبس المفاصل والوظيفة الجسدية.

  1. علاج حب الشباب

  • يعتبر شمع العسل من أشهر العلاجات المنزلية لحب الشباب، فهو يتمتع بخصائص مطهرة وشفائية قوية مضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً في علاج حب الشباب، خاصةً لاحتوائه على فيتامين أ.
  • إنه أيضًا منظف رائع للبشرة ويساعد في الحفاظ على ملمس البشرة الناعم بعد ظهور حب الشباب، كما أن مزيجًا من منتجات العناية بالبشرة واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة اليومية هي أفضل طريقة للسيطرة على حب الشباب والوقاية منه.

  1. علاج جفاف الجلد

المرطبات الطبيعية في شمع العسل تجعله بلسم الشفاه المثالي. إذا كنت تعانين من تشقق أو تشقق الشفاه، فإن الاستخدام الموضعي لشمع العسل وبعض المكونات الأخرى يمكن أن يوفر الراحة التي تشتد الحاجة إليها.

اقرأ أيضًا: ما مدى فائدة العسل بالماء الدافئ

في نهاية رحلتنا حول فوائد استخدام شمع العسل، نلاحظ أهمية المنتجات الطبيعية وضرورة العمل على استبدالها بمنتجات أخرى، لأنها لا تسبب أي ضرر للجسم.