وضع الطفل اثناء النوم في الشهر الثاني، مقال موقع جديد اليوم يراجعكم اليوم بكل التفاصيل.
هذا من الأشياء التي تبحث عنها الأمهات الجدد دائمًا بسبب افتقارهن للخبرة والرغبة في ضمان عدم تعرض أطفالهن للأذى بأي شكل من الأشكال قد يكون نتيجة الجهل أو نقص البحث.
وضعية نوم الطفل في الشهر الثاني
- توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بطريقة خاصة لإظهار وضع الطفل أثناء النوم في الشهر الثاني وكذلك في السنة الأولى من العمر.
- تنصح الأكاديمية بوضع الطفل على ظهره، فهو الوضع الأفضل والأكثر أمانًا للطفل، مما يساعده على النوم بسلام وعمق.
- السبب الذي يجعل الطفل ينام على ظهره هو الأنسب له لأنه يقلل من احتمالية تعرض الطفل لمتلازمة موت الرضيع المفاجئ أثناء النوم.
- لذلك يجب على الأم تجنب وضع الطفل على بطنها أثناء النوم لأن هذا الوضع لا يساعد الأكسجين في الوصول إلى الطفل بشكل طبيعي.
- بالإضافة إلى ذلك، من الضروري إجبار الطفل على النوم على ظهره حتى يبلغ عامه الأول.
- يجب توفير مكان ثابت بدون وسائد أو ألعاب أثناء نوم الطفل، ويجب أن يكون السرير صلبًا لتقليل فرصة اختناق الطفل إذا كان يتدحرج أثناء النوم.
اقرأ هنا عن: نوم الطفل في الشهر الثالث
وقت نوم حديثي الولادة
- يختلف عدد ساعات نوم الأطفال باختلاف أعمارهم، حيث يوصى بفترة معينة لكل عمر.
- ينام الأطفال الذين يبلغون من العمر شهرًا وشهرين حتى 16 ساعة يوميًا، مع العلم أن هذه الفترة دورية وليست مستمرة.
- وتجدر الإشارة إلى أنه من غير المنطقي تخصيص مخطط معين وساعات معينة لحديثي الولادة.
- حيث يختلف الأطفال عن بعضهم البعض بسبب وجود فروق فردية بين كل رضيع وآخر.
- من النادر أيضًا محاولة تغيير نمط نوم الطفل وتوقع نتائج فورية.
- ومع ذلك، فمن الأفضل ترك الطفل ينام بقدر ما يريد، بشرط أن يستيقظ الطفل بانتظام للتوسل لإرضاعه.
- أما فترة نوم الطفل من الشهر الأول حتى بلوغه الشهر الرابع من العمر فتتراوح من 14 إلى 15 ساعة يومياً.
- وبالمثل، من الشهر الرابع من عمر الطفل وحتى بلوغه عام كامل، يحتاج الطفل إلى 15 ساعة، متفاوتة على مدار اليوم.
- بالإضافة إلى ما سبق، يحتاج الأطفال حتى سن 3 سنوات من 12 إلى 14 ساعة في اليوم.
مساعدة الطفل على النوم
- يمكن للأم متابعة بعض الأنشطة الليلية لمساعدة طفلها على النوم بشكل سليم، وتحسين نومه وزيادة استرخاء طفلها أثناء النوم.
- هذه الأنشطة هي بعض الطقوس التي يجب على الأم اتباعها كل ليلة، مثل محاولة تهدئة الطفل لينام بصوتها بينما تقرأ له أو تغني له.
- بالإضافة إلى أن أخذ حمام دافئ للطفل يساعد على إرخاؤه وبالتالي تسهيل النوم.
- يجب أيضًا تجنب حمل الطفل كلما بكى لتهدئته، ولكن يجب تهدئة الطفل بدون الأم.
- لذلك سوف يفهم الطفل أن البكاء في الليل لن يفعل شيئًا، وبعد ذلك سوف ينام أسرع.
الطفل ينام على بطنه أو على جنبه في الشهر الثاني
- النوم على الجنب ليس آمنًا للطفل، فهو يضره فقط، تمامًا مثل النوم على بطنه.
- بما أن النوم على البطن يؤثر سلبًا على قدرة الطفل على التنفس، فإن أفضل وضعية لنوم الطفل في الشهر الثاني هي على الظهر.
- لكن يُنصح الأم بإمالة رأس الطفل يمينًا أو يسارًا حتى لا تزعج شكل الرأس.
- يعتقد بعض الناس عمومًا أن الأطفال الذين يعانون من ارتجاع شديد لا يختنقون كثيرًا أثناء النوم بالضرورة.
- بالإضافة إلى أن وضع الطفل على البطن أثناء النوم لا يغطي الأنف فحسب، بل لا يسمح له أيضًا باستخدام عضلات الصدر.
يمكنك أيضًا التعرف على: متى ينام الطفل ليلاً؟
نصائح لنوم آمن للطفل
هناك بعض التوصيات لمساعدة الأمهات على ضمان نوم أطفالهن جيدًا، بما في ذلك:
- شد الغطاء على صدره دون تغطية رأسه حتى يتمكن من التنفس.
- إذا كان للطفل سريره الخاص، فيجب أن يتوافق حجم السرير مع ارتفاع الطفل، بحيث تنتهي أرجل الطفل عند حافة السرير.
- يجب على الأم أيضًا الابتعاد عن وضع أي وسائد أو حشايا ناعمة بالقرب من الطفل أثناء نومه لتجنب المخاطر.
- إذا رفض الطفل النوم على ظهره، فيمكن للأم أن تسمح لطفلها بالنوم على جانب واحد، مع مراعاة أن ذراعه ممتدة إلى الجانب حتى لا يتدحرج ليلاً.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأم تجنب ترك الحليب مع الطفل أثناء نومه.
- هذا لأن تركه بالقرب من الطفل سيجعله يرضع في كل مرة يستيقظ فيها، مما يحفز عملية الهضم.
- سيؤثر ذلك على نوم الطفل ويجعله يستيقظ مرة أخرى في الليل بسبب الجوع، لذلك لا تترك زجاجة الرضاعة بالقرب من الطفل.
- كما أن من العوامل المهمة التي تؤثر على استقرار النوم الملابس التي يرتديها الطفل أثناء النوم، فكلما كانت الملابس أكثر راحة، كان نوم الطفل أكثر ثباتًا.
وضعية نوم الطفل والموت المفاجئ
- يرتبط وضع الطفل في الشهر الثاني من النوم ارتباطًا وثيقًا بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- حيث نظر العديد من الباحثين في أسباب الموت المفاجئ للرضع أثناء النوم، وتوصلوا إلى عدة أسباب منها ما يلي.
- قد يؤدي ترك الرضيع إلى النوم على جانب واحد أو المعدة إلى قطع الأكسجين، مما يعرض الطفل لخطر الاختناق.
- تغطية جسم الطفل بالكامل بما في ذلك الوجه والرأس مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل وكذلك الاختناق بسبب ملامسة الغطاء لأنف الطفل.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام المراتب والوسائد والأسطح الصلبة.
- أو فرش مائية تعرض الأطفال لمتلازمة الموت المفاجئ.
- بالإضافة إلى كل هذا فإن التدخين عامل رئيسي في وفاة الأطفال، ويمكن أن يحدث هذا أثناء الحمل أو بعد الولادة.
نصائح حول كيفية التخلص من اضطرابات النوم عند الأطفال
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نوم الأطفال، عدا وضعية نوم الطفل في الشهر الثاني، وهي كالتالي:
- مغص الطفل أو تشنجاته أو لبس الطفل ملابس غير مريحة وعوامل أخرى تزعج الطفل.
- مما يؤدي لاضطراب النوم.
- يمكن اتباع بعض التعليمات للتخلص من هذه المشكلة، على سبيل المثال، تلجأ الأم إلى طريقة الضوضاء البيضاء.
- لأن بعض الأصوات مريحة جدًا لأذن الطفل وتساعد في تقليل قلقه في الليل، على سبيل المثال أصوات الثلاجات والمكيفات.
- بعد كل شيء، فإن الشعور بالبرد يزعج الطفل، خاصة في الليل.
- يمكن للأم وضع وعاء من الماء الساخن في سرير الطفل وتنظيفه قبل ترك الطفل في السرير.
- بالإضافة إلى أن الأمان هو أهم شعور للطفل، لذلك ينصح بوضع وسادة صغيرة خلف الطفل ليشعر بالأمان والدعم أثناء النوم.
- تساعد معرفة السمات الخاصة بالطفل الأم على رعاية طفلها بشكل أفضل.
- يفضل بعض الأطفال الأصوات العالية، والبعض الآخر يفضل النوم في صمت تام.
- وتجدر الإشارة إلى أن وضع الطفل أثناء النوم في الشهر الثاني وكيفية جعله ينام باستمرار يقلق الأمهات.
- ومع ذلك، سيتم تنظيم نوم الرضيع بحلول الوقت الذي يصل فيه الطفل إلى مرحلة معينة، يقال إنه بعد الاعتماد على الطعام الصلب كغذاء للأطفال.
ولا تفوتوا قراءة مقالتنا: تفاصيل عن عدد ساعات نوم الطفل
في الختام، فإن وضع الطفل أثناء النوم في الشهر الثاني يتطلب البحث والمراقبة من قبل الأم، وهذا ما قدمناه بالتفصيل لمساعدة الأمهات على ضمان راحة أطفالهن.