أسباب الآلام في الجانب الأيسر من البطن تحت الضلوع وعلاجها؟ يبحث الجميع عن أسباب وعلاج الآلام في الجانب الأيسر من البطن تحت الأضلاع، القفص الصدري هو جزء مهم من الجهاز التنفسي بجسمك يحمي الأعضاء الحيوية مثل القلب والرئتين والمعدة والكلى. يعاني معظم الناس من ألم الضلع في مرحلة ما من حياتهم.
وهناك العديد من الحالات المختلفة مثل مشاكل الجهاز الهضمي وحصوات الكلى والتهابات الأنسجة ومن المهم عدم تجاهل الألم تحت الضلوع، فقد يكون من أعراض مرض خطير مثل النوبة القلبية أو السرطان وسنتعرف معًا على أصبحت أسباب وعلاج هذه
أسباب الآلام في الجانب الأيسر من البطن تحت الضلوع وعلاجها؟
عسر الهضم
- يعد عسر الهضم سببًا شائعًا جدًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام الضلع. تشمل بعض أسباب عسر الهضم تناول الطعام بسرعة كبيرة أو تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو التدخين.
- يمكن أن يرتبط أيضًا بمشاكل أساسية مثل التهاب المعدة وحصى المرارة وانسداد الأمعاء. قد تعاني أيضًا من حرقان وانتفاخ في أسفل البطن. قد تعاني أيضًا من آلام في المعدة بعد الأكل.
- لمنع عسر الهضم د. David Derrier on WebMed أنه يجب عليك دائمًا تناول كميات أصغر وينصح أيضًا بتجنب الأطعمة الدهنية والحارة والحمضية.
- بالإضافة إلى شرب كميات صغيرة من الكحوليات والكافيين، يمكن أن يتسبب التوتر أيضًا في عسر الهضم، لذا حاول أن تأكل في وضع مريح وتعامل مع الإجهاد، مما قد يساعدك على تجنب آلام الصدر المرتبطة بعسر الهضم.
الارتجاع الحمضي والقروح
- إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة وألم في الصدر بعد تناول الطعام، فقد تكون هذه علامة على إصابتك بارتجاع الحمض، ويحدث الارتجاع عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة وألمًا في الجزء العلوي من البطن.
- بعض الأسباب التي تجعل الناس يعانون من حرقة المعدة هي الأطعمة الحمضية والتوتر والتدخين والكحول والقهوة.
- يجب أن تعلم أن ألم الصدر الناتج عن ارتجاع المريء يشبه النوبة القلبية والفرق بينهما هو أن ألم الصدر الارتجاع الحمضي يحدث بعد الأكل ولا يؤثر على الكتفين أو الرقبة أو الذراعين.
- لتخفيف آلام أسفل البطن الناتجة عن ارتداد الحمض، يمكنك شرب ربع كوب من عصير الصبار النقي قبل الوجبة بنصف ساعة لأن الصبار يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات يمكن أن تخفف من آلام ارتجاع الحمض، ونشرت دراسة. في مجلة الطب الصيني التقليدي أظهر أن الصبار يقلل من أعراض ارتجاع المريء.
- علاج منزلي آخر هو استخدام صودا الخبز لأن صودا الخبز توازن مستوى الحموضة في المعدة وتزيل الأعراض.للقيام بذلك، قم بخلط 12 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء. اشرب خليط صودا الخبز للتخلص من الإحساس بالحرقان الناجم عن ارتداد الحمض.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب الألم تحت قوس الصدر على اليمين؟
أمراض التهاب الأمعاء
- التهاب القولون التقرحي ومرض كرون هما حالتان تصنفان على أنهما مرض التهاب الأمعاء. يمكن أن يسبب مرض كرون التهابًا في أي جزء من الأمعاء، لكن التهاب القولون التقرحي يقتصر على القولون والمستقيم، وفقًا للمعلومات المنشورة في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي. يؤثر المرض أيضًا على الرئتين ويسبب ألمًا تحت الأضلاع.
- يتفق الأطباء على أنه لا يوجد علاج شافٍ لالتهاب القولون، ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تخفف الأعراض
- على سبيل المثال، يمكنك تناول عسل مانوكا لاستخدام خصائصه المضادة للالتهابات وتقليل أعراض التهاب القولون.تناوله يوميًا قبل الإفطار لتقليل الأعراض وتقليل شدة الألم.
التهاب الغضروف الضلعي
- يمكن أن يتحرك الصدر عندما تستنشق، فهناك قطعة من الغضروف تصل أضلاعنا إلى القص يسمى الغضروف. عندما يلتهب هذا الغضروف، ستشعر بألم في الضلوع عند تحركها، ويمكن أن يكون التهاب الغضروف الضلعي مؤلمًا لأن الغضروف يربط الأضلاع بعظم القص.
- وفقا للدكتورة كاترينا فورد، فإن سبب هذه العدوى غير معروف، وأحد الاحتمالات هو أن التهاب الضلع ناتج عن صدمة متكررة أو فيبروميالغيا.
- إذا كنت تعاني من ألم تحت ضلوعك بسبب التهاب الغضروف الضلعي، يمكنك وضع كمادات دافئة مريحة لتخفيف الألم. تجنب التمارين التي قد تزيد الألم.
الضلوع المكسورة أو التالفة
- أي إصابة أو كسر في الضلوع أو تعرض العضلات التي تربط الضلوع بالإصابة ستسبب الألم تحت الضلوع.
- تختلف شدته حسب طبيعة الإصابة، يقوم جراح العظام د. سيئ
- ينصحك Benjamin بالحصول على رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من إصابات في الصدر، حيث يمكن أن تتلف بعض الأعضاء الموجودة أسفل الضلوع.
- لتقليل الألم بعد إصابة الضلع، يجب أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة.
- واستخدام كمادات الثلج لتقليل التورم والألم.
حصوات في المرارة
- إذا كان لديك ألم في الجانب الأيمن العلوي من أضلاعك.
- قد يكون لديك حصوات في المرارة، والتي تفرز الصفراء التي تساعد على هضم الطعام.
- يمكن أن تتكون حصوات المرارة الصغيرة عند وجود الكثير من الكوليسترول أو البيليروبين أو نقص الأملاح الصفراوية.
- عندما تسد الحصوات القناة الصفراوية، فإنها تسبب ألمًا شديدًا تحت الأضلاع يمكن أن يستمر من 1-5 ساعات.
- لعلاج ألم الضلع الناتج عن حصوات المرارة، ضع نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ.
- اشربه كل صباح على معدة فارغة لتقليل آلام المرارة.
- يمكنك أيضًا خلط 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء وشربه لتخفيف الألم.
- لأن حمض الأسيتيك الموجود في الخل يعمل على خفض نسبة الكوليسترول.
- استخدام مزيج من خل التفاح والماء يمنع تكون الحصوات في المرارة.
أنظر أيضا: أسباب المرض العقلي جنون العظمة وطرق علاجه
حصى الكلى
- أحد الأعراض الرئيسية لتحصي البول هو الألم الشديد تحت الضلوع على الجانب (ألم في الجانب).
- قد ينتشر الألم إلى أسفل البطن مسبباً التقيؤ والغثيان والتبول المؤلم والحمى.
- تشرح جامعة ماريلاند أن أحد أسباب حدوث حصوات الكلى هو أن الجسم يمتص الكثير من الكالسيوم، أو لأن هناك الكثير من الكالسيوم.
- أو معدن آخر في نظامك الغذائي، فهناك عوامل أخرى، مثل عدم شرب كميات كافية من السوائل والتوتر.
- يمكن أن يؤدي عدم كفاية النشاط البدني وارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى.
- هناك العديد من الطرق لعلاج حصوات الكلى، مثل تناول مكملات أوميغا 3 للمساعدة في منع تكون الحصوات.
- على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث، يعتقد العلماء أن أوميغا 3 تساعد في تقليل الكالسيوم أثناء تكوين الصخور.
- خل التفاح هو أيضًا علاج منزلي فعال للتخلص من حصوات الكلى وتخفيف الألم الذي تسببه.
- ثبت أن حمض الخليك الموجود في خل التفاح يذيب حصوات الكلى.
- كل ما عليك فعله هو خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء وشربه بشكل متكرر طوال اليوم لإذابة حصوات الكلى والتخلص من الألم الذي تسببه.
التهاب البنكرياس
- عندما يصاب البنكرياس بالعدوى والتهاب، يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا في الجانب الأيسر السفلي من الصدر.
- يمكن أن تشعر به في وسط صدرك.يمكن أن يكون سبب التهاب البنكرياس هو حصوات المرارة أو الإفراط في استهلاك الكحول.
- إذا كنت تعاني من التهاب البنكرياس الحاد، فعادة ما يوصي طبيبك بالذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج.
- في حالة العلاج الناجح للبنكرياس، توصي Mayo Clinic بتغيير نمط الحياة.
- على سبيل المثال: لا تشرب الكحول، ولا تدخن، واتبع نظامًا غذائيًا قليل الدسم، واشرب المزيد من السوائل.
نوبات الهلع والخوف
- يعاني الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع من ألم تحت الضلوع.
- تشمل الأعراض الأخرى لنوبات الهلع سرعة ضربات القلب والتعرق وضيق التنفس والدوار والخوف من الموت.
- إذا تعلمت كيفية إدارة القلق والتوتر بشكل أفضل، يمكنك بسهولة إدارة نوبة الهلع والألم الناجم عن ألم الصدر.
أنظر أيضا: أسباب الماء في الرئتين والقلب
أزمة قلبية
- يمكن أن يكون الألم في الجانب الأيسر من الجسم علامة على نوبة قلبية.
- عندما ذكرت وزارة الصحة البريطانية أن الألم ينتشر عادة إلى الذراعين والرقبة والفك والظهر.
- يمكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بعدم الراحة والغثيان.
- يوصي المعهد الوطني للقلب والرئة والدم بالطرق الطبيعية للوقاية من النوبات القلبية في مرض السكري.
- والسيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- هناك بعض الطرق البسيطة للوقاية من النوبة القلبية تمتع بنظام غذائي صحي وصحي ومتوازن أقلع عن التدخين.
- واستمري في التمرين حتى لا يتجاوز خصرك 95 سم.
- قلل من استهلاكك للكحول إلى ما لا يزيد عن 30 جرامًا يوميًا وخفض ضغط الدم بخل التفاح لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.
في النهاية شرحنا بالتفصيل أسباب وأعراض وعلاج آلام أسفل البطن على الجانب الأيسر تحت الضلوع.