5 طرق للتخلص من الخجل الاجتماعي عند الأطفال لأن الخجل مشكلة كبيرة يواجهها بعض الأطفال، فهو يؤدي إلى العديد من المشاكل الاجتماعية الأخرى.
مثل العزلة أو القلق بشأن التجمعات أو المشاركة مع زملاء الدراسة، لذلك يبحث الآباء عن حلول لهذه المشكلة الاجتماعية.
في هذا المقال سوف نقدم 5 طرق للتخلص من الخجل الاجتماعي عند الأطفال لمساعدتك في حل هذه المشكلة، وسوف نناقش الأسباب التي تؤدي إلى الخجل في مقالتنا.
أسباب الخجل عند الأطفال:
بعض الأسباب المحتملة للخجل قد تكون:
1- الإرث:
يمكن تحديد جوانب الشخصية، جزئيًا على الأقل، من خلال التركيب الجيني للشخص.
2- تكوين الشخصية:
الأفراد الحساسون عاطفيًا، وخاصة الأطفال الذين يخافون دائمًا، هم عرضة للخجل الاجتماعي.
السلوكيات المكتسبة:
يتعلم الطفل بتقليد والديه لأنهما الأكثر تأثيراً.
لذلك، يمكن للأطفال أن يصابوا بخجل والديهم إذا كان لديهم أيضًا نفس المشكلة.
4- العلاقات الأسرية:
الأطفال الذين لا يشعرون بالارتباط بوالديهم أو الذين عانوا من رعاية غير متسقة.
يمكن أن يكونوا أيضًا قلقين وعرضة للخجل.
اقرأ أيضًا: عندما يحتاج الطفل إلى تناول الكالسيوم والفيتامينات
5- قلة التفاعل الاجتماعي:
الأطفال المنعزلون عن الآخرين في سنواتهم الأولى لا يمتلكون المهارات الاجتماعية التي تسمح لهم بالتفاعل مع الناس.
يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الخجل عند التعامل مع الآخرين.
6- النقد القاسي:
الأطفال الذين يظهرون القسوة والشتائم وما إلى ذلك قد يغريهم أشخاص مهمون في حياتهم.
(من الوالدين والأشقاء وغيرهم من أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين) للخجل والبعد عن المربية.
7- الخوف من الفشل:
- الأطفال الذين تم دفعهم للقيام بأكثر مما يستطيعون وما لا يستطيعون تحقيقه.
- قد يتطور لديهم خوف من الفشل يتجلى في شكل خجل.
- والآن سنخبرك بـ 5 طرق للتخلص من الخجل الاجتماعي عند الأطفال حتى تتمكن من مساعدة طفلك.
5 طرق للتخلص من الخجل الاجتماعي عند الأطفال:
1- مساعدة الطفل في التفاعل الاجتماعي:
- ساعد طفلك على التواصل مع مجموعة من أقرانه واستمتع باللعب والمشاركة.
- من خلال القيام بذلك، فإنك تساعده على التعود على مشاركة الآخرين، خاصة إذا كان الطفل يشعر بالراحة في الثرثرة.
- انضم أيضًا إلى المجموعات الاجتماعية.
2- التعبير عن التعاطف:
أخبر طفلك أنك ترى كم هو خجول.
بالإضافة إلى أنك واجهت نفس المشكلة أحيانًا، أخبره عن تلك الأوقات التي تغلبت فيها على خجلك.
3- علم طفلك بعض السلوكيات:
أظهر لطفلك كيف يحيي الناس ويتحدث معهم دون أن يخجل، وأنه لا يوجد ما يخجل منه.
4- ليس للمقارنة:
لا تقارن الطفل بالآخرين حتى لا تزيد المشكلة.
لكن شجعه على أي إنجازات، حتى لو كانت صغيرة.
5- تقديم العطف والمحبة:
- يجب أن تمنح طفلك التعاطف والشعور بالثقة والحب.
- أيضا، لا تذكر هذه المشكلة أمام أي شخص آخر، حتى لا يشعر الطفل بالخجل والدونية.
- وبعد أن انتهينا من شرح 5 طرق للتخلص من الخجل الاجتماعي عند الأطفال.
- سنشرح لك تعقيدات الخجل ونقدم لك بعض النصائح التي يمكنك استخدامها في هذا الموضوع.
مضاعفات الخجل عند الاطفال:
- يمكن أن يضعف الخجل المستمر نوعية حياة الطفل بعدة طرق، بما في ذلك:
- تقليل فرص تطوير المهارات الاجتماعية أو ممارستها.
- رفض المشاركة في الأنشطة الممتعة والمجزية التي تتطلب التفاعل مع الآخرين مثل الرياضة أو الرقص أو الدراما أو الموسيقى.
- زيادة الشعور بالوحدة وعدم الأهمية وتقليل الثقة بالنفس.
- قلل من قدرتك على الوصول إلى إمكاناتك الكاملة بسبب الخوف من الحكم عليك.
- زيادة مستوى القلق.
- آثار جسدية محرجة مثل الاحمرار والتلعثم والرجفة.
كما أن للخجل جوانب إيجابية، حيث يرتبط بعدد من السلوكيات الإيجابية، منها:
- القيام بعمل جيد في المدرسة.
- اتخاذ الإجراءات والابتعاد عن المشاكل.
- استمع جيدًا للآخرين.
نصائح حول كيفية تجنب مشكلة الخجل عند الأطفال الصغار:
بعد إعطائك 5 طرق للتغلب على الخجل الاجتماعي عند الأطفال، إليك بعض النصائح لمساعدة الأطفال الرضع والأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة الذين يعانون من الخجل الاجتماعي:
1- امنح طفلك الوقت الكافي ليشعر بالراحة.
بدلاً من ذلك، لا تسمح لطفلك بالمشاركة مباشرة مع الأشخاص الأكبر منه سنًا.
لذلك، دع الأطفال الأكبر سنًا يلعبون بجانب طفلك بصوت هادئ ومنخفض.
2- اشراك الطفل في المواقف الاجتماعية:
- على سبيل المثال، ساعد طفلك على اللعب مع الأطفال الآخرين وشجعه على الاستكشاف بمفرده.
- أيضًا، عندما يصبح طفلك مرتاحًا مع الأطفال، يمكنك الانسحاب تدريجيًا لفترات زمنية قصيرة.
- ثم ارجع إليه قبل أن يلاحظ، وبهذه الطريقة ستجعل طفلك يحب التفاعل مع الآخرين.
اقرأ أيضًا: أعراض الشيخوخة المبكرة عند الأطفال
3- تجنب الإفراط في الاهتمام بالطفل:
يمكن أن تكون نتيجة الاهتمام المفرط الشعور بالراحة لدى الطفل مما يضعف شخصيته.
وأيضًا اعتماده عليك في جميع المواقف مما يخلق إحساسًا بالخزي عند مواجهة أي موقف بمفرده.
4- مدح السلوك “الشجاع”:
- على سبيل المثال، عندما يتفاعل الطفل مع الآخرين أو يلعب بعيدًا عنك.
- على سبيل المثال، نوح، أحببت كيف استقبلت الصبي في الحديقة، هل لاحظت كيف ابتسم عندما فعلت؟
- حاول أن تصمم سلوكًا اجتماعيًا حتى يتمكن طفلك من مشاهدتك والتعلم منك.
- على سبيل المثال، عندما يقول لك أحدهم مرحبًا، قل مرحباً دائمًا لطفلك حتى يفعل الشيء نفسه.
5- يشعر الطفل بالثقة:
دع طفلك يشعر بالثقة في قدرته على التعامل مع المواقف الاجتماعية، حتى لو كنت قلقة عليه بعض الشيء.
لا تجعله يلاحظ ذلك حتى لا يؤثر على نفسية.
6- قم بحماية طفلك:
إذا قال أحدهم، على سبيل المثال، أن طفلك “خجول”، دافع عنه بلطف.
“إنه ليس خجولًا – إنه يأخذ وقتًا للراحة فقط ثم ينضم إلينا حتى لا يشعر الطفل بالخجل بعد الآن.
نصائح للأطفال في سن المدرسة:
فيما يلي بعض النصائح لمساعدة الأطفال في سن المدرسة الخجولين في المواقف الاجتماعية:
- شجع طفلك على الذهاب مع أصدقاء آخرين أو اصطحابهم إلى المنزل.
- إذا تمت دعوة طفلك لزيارة صديق، فاذهب معه حتى يشعر بالراحة.
- يمكنك أيضًا تحديد موعد للذهاب في نزهة مع أصدقائك.
- قم أيضًا بعمل عروض تقديمية على غرار المدرسة ودعه يتحدث عنها، فهذا سيساعد طفلك على الشعور بالراحة عندما يتعين عليه الوقوف أمام فصله.
- شجع طفلك على المشاركة في بعض الأنشطة اللامنهجية، مثل تلك التي تشجع السلوك الاجتماعي، مثل فتيات الكشافة والمرشدات أو الرياضات العامة.
- تجنب المقارنات السلبية لطفلك بمنزل الأشقاء والأصدقاء، لأن هذا يسبب الإحباط لدى الطفل.
- بدلاً من ذلك، ساعد طفلك على بناء احترامه لذاته حتى يتمكن من احترام نفسه وعدم الشعور بالخجل والدونية أمام الآخرين.
اقرأ أيضًا: علاج القيء عند الأطفال بعمر ثلاث سنوات
لذا وصلنا إلى نهاية السطور بعد أن قدمنا لك 5 طرق للتخلص من الخجل الاجتماعي عند الأطفال، ونتمنى أن يكون هذا الموضوع قد أفادك كثيرًا وأنت بصحة جيدة.