فيتامين د 10000 حبة يوميًا والآثار الجانبية يجب عدم تناول فيتامين د إذا كان لديك رد فعل تحسسي لفيتامين د، أو إذا كان لديك مستويات عالية من الكالسيوم، أو أي حالة طبية تجعل من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، فهذا مقال عن فيتامين د 10000 قرص يوميا والآثار الجانبية.
ما هو فيتامين د؟
- فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون محدد لعلاج قصور جارات الدرقية، والكساح الحراري، والمعروف أيضًا باسم الكساح المقاوم لفيتامين د، ونقص فوسفات الدم العائلي.
- ينظم فيتامين د امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويساهم أيضًا في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة.
- يعتبر هذا الفيتامين من العناصر الغذائية الأساسية الهامة لتقوية العظام.
- يستخدم فيتامين د كمكمل غذائي للأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د في نظامهم الغذائي للحفاظ على صحة جيدة.
- يرتبط ارتباطًا وثيقًا بهرمون أكثر من فيتامين.
مخاطر تناول حبوب فيتامين د
- يجب ألا تستخدم فيتامين د إذا كان لديك رد فعل تحسسي لفيتامين د، أو إذا كان لديك:
- ارتفاع مستويات فيتامين د في الجسم (فرط فيتامين د).
- ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم). أو أي حالة طبية تجعل من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية من الطعام (سوء الامتصاص).
- أخبر طبيبك إذا كنت قد أصبت بمرض في القلب. أو مرض الكلى. أو عدم التوازن.
- قد تحتوي بعض أشكال الكولي كالسيفيرول على مكونات يجب أن تكون على دراية بها، مثل زبدة الفول السوداني أو فول الصويا أو السكر أو الأسبارتام (فينيل ألانين) أو بعض ألوان الطعام.
- إذا كنت تعاني من الحساسية أو السكري أو بيلة الفينيل كيتون (PKU)، فاستشر طبيبك قبل تناول فيتامين د.
- الكثير من فيتامين د يمكن أن يؤذي الجنين أو الجنين. استشر طبيبك قبل تناول فيتامين د إذا كنت حاملاً أو مرضعة. قد تختلف الجرعة المطلوبة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- لا تعطي طفلك فيتامين (د) دون استشارة الطبيب، وتعتمد جرعة طفلك على العمر والوزن والنظام الغذائي وعوامل أخرى.
تعليمات تناول فيتامين د
- اتبع جميع الإرشادات الموجودة على ملصق الدواء واقرأ جميع تعليمات الدواء. استخدم فقط الجرعة الموصى بها من الكولي كالسيفيرول.
- قد يكون من الأفضل تناول فيتامين د بعد الوجبة، لكن يمكنك تناول هذا الدواء بدون وجبة.
- قم بقياس الدواء السائل بعناية، استخدم حقنة الجرعات المتوفرة، أو استخدم جهاز قياس (بدلاً من ملعقة المطبخ).
- امضغ الأقراص قبل بلعها.
- لأخذ قرص (سريع الذوبان)، ضعه على لسانك ولا تبتلع الجهاز اللوحي بالكامل. دعه يذوب في فمك دون مضغ. إذا لزم الأمر، يمكنك شرب السوائل للمساعدة في ابتلاع الأقراص المذابة.
- عادة ما يتم تناول حبة فيتامين د مرة واحدة في الأسبوع أو مرة في الشهر. اتبع تعليمات جرعة طبيبك بعناية فائقة. يجب مضغ القرص قبل بلعه.
- عند تناول فيتامين د، ستحتاج إلى اختبارات دم متكررة، وقد تحتاج أيضًا إلى أشعة سينية، وسيحدد طبيبك المدة التي تحتاجها لتتناول هذا الدواء.
- يمكن أن يكون فيتامين د جزءًا فقط من برنامج العلاج الكامل الذي يتضمن أيضًا تغييرات في النظام الغذائي ومكملات الكالسيوم والفيتامينات. اتبع تعليمات طبيبك بعناية شديدة.
- تعرف على الأطعمة التي يجب أن تأكلها للتأكد من حصولك على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د في نظامك الغذائي.قد تحتاج جرعة فيتامين د إلى تعديلها أثناء إجراء تغييرات على نظامك الغذائي.
- يخزن في درجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الرطوبة والضوء والحرارة.
أنواع فيتامين د
- يحتوي فيتامين د على شكلين، D2 و D.
- يأتي فيتامين د 2 من الأطعمة التي تتناولها، مثل بعض منتجات الألبان والحبوب والأسماك الدهنية.
- يتم الحصول على فيتامين د 3 من أشعة الشمس وعندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس ينتج الجسم فيتامين د.
- يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين (د) من خلال بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، ومن المهم الحصول على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية المهمة لتجنب الإصابة بنقص فيتامين (د).
فوائد فيتامين د
- يمكن لفيتامين د أن يقوي جهاز المناعة لديك، ويدعم وظيفة العضلات، ويحافظ على صحة قلبك، ويساعد على نمو الدماغ.
- قد يقلل فيتامين د أيضًا من خطر الإصابة بالتصلب المتعدد والاكتئاب.
- يحتاج جسمك إلى فيتامين د للمساعدة في امتصاص الكالسيوم والفوسفور من نظامك الغذائي، مما يجعل عظامك قوية.
- يمكن أن يسبب نقص فيتامين د فقدان العظام، وانخفاض كثافة العظام، وزيادة فرصة كسر العظام.
- يمكن أن يسبب نقص فيتامين (د) أيضًا الكساح وحالة تسمى لين العظام عند البالغين.
- قد تشمل الأعراض الضعف وآلام العظام.
فيتامين د 10000 أقراص يومية وآثار جانبية
- الاسم التجاري Drysdol، Calciferol.
- الاسم الشائع: فيتامين د، كولي كالسيفيرول، 1،25-د-هيدروكسي كولي كالسيفيرول، إرغوكالسيفيرول.
- فئة الدواء: فيتامينات تذوب في الدهون.
- يأتي مكمل فيتامين د على شكل كبسولات فموية، وكبسولات مملوءة بسائل، ومحلول فموي، وتعليق فموي، وأقراص عن طريق الفم، وأقراص قابلة للمضغ عن طريق الفم.
- بالإضافة إلى التأثيرات المرغوبة، قد يسبب الكولي كالسيفيرول (المكون النشط في فيتامين د) بعض التأثيرات غير المرغوب فيها.
- على الرغم من عدم حدوث كل هذه الآثار الجانبية، فقد تحتاج إلى عناية طبية إذا حدثت.
- استشر طبيبك على الفور إذا واجهت أيًا من الآثار الجانبية التالية أثناء تناول فيتامين د:
- سعال، صعوبة في البلع، جفاف في الفم.
- طعم معدني في الفم.
- آلام العضلات أو العظام.
- الدوخة وسرعة ضربات القلب.
- صداع، حكة، طفح جلدي.
- تورم أو انتفاخ الجفون أو حول العينين أو الوجه أو الشفتين أو اللسان.
- خجل في الصدر.
- التعب أو الضعف غير العادي والخمول والخمول
- وشملت الآثار الجانبية الأيضية فرط كالسيوم الدم.
- من جانب الكلى، نادرًا (0.1٪ إلى 1٪): فرط كالسيوم البول.
- الأمراض الجلدية، نادراً (أقل من 0.1٪): حكة، طفح جلدي.
- لم يتم الإبلاغ عن تفاعلات فرط الحساسية مثل الوذمة الوعائية أو الوذمة الحنجرية.
- الجهاز الهضمي: لم يتم الإبلاغ عن الغثيان والقيء.
جرعات فيتامين د
- يتوفر فيتامين د تحت الأسماء التجارية المختلفة التالية: Drisdol Calciferol و cholecalciferol و 1.25 Dihydroxycholecalciferol و ergocalciferol.
- يجب إعطاء جرعات فيتامين د على النحو التالي:
- جرعات وأشكال الجرعات للبالغين والأطفال، 1 ميكروجرام = 40 وحدة دولية (IU).
- كبسولة عن طريق الفم: 8000 وحدة دولية / مل (200 ميكروغرام / مل).
- 50000 وحدة دولية (1.25 مجم) كبسولة.
- أقراص 400 وحدة دولية (10 ميكروغرام)، 2000 وحدة دولية (50 ميكروغرام).
اعتبارات الجرعة
قد تستمر سمية فيتامين (د) لمدة شهرين أو أكثر بعد التوقف عن العلاج وتعتمد الاستجابة السريرية الكافية للعلاج بفيتامين (د) على كمية كافية من الكالسيوم في النظام الغذائي.
في مرضى الكساح، يكون النطاق بين الجرعات العلاجية والجرعات السامة ضيقًا في المرضى الذين يعانون من مقاومة فيتامين د، حيث يتم تعديل الجرعة بناءً على الاستجابة السريرية لتجنب السمية.
- جرعة فيتامين (د) كمكمل غذائي: البدل اليومي الموصى به (RDA) 19-70 سنة: 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام) / اليوم النساء الحوامل والمرضعات: 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام) / يوم.
- فيتامين د للوقاية والعلاج من هشاشة العظام فوق سن الخمسين: 800-1000 وحدة دولية (20-25 ميكروغرام) مرة واحدة يومياً مع مكملات الكالسيوم.
- فيتامين د للوقاية من قصور الدريقات وعلاجه، 50،000-200،000 وحدة دولية مرة واحدة يوميًا مع مكملات الكالسيوم.
- فيتامين د للوقاية والعلاج من الكساح المقاوم لفيتامين د، 12000-500000 وحدة دولية (0.3-12.5 مجم) مرة واحدة يوميًا
- فيتامين (د) للوقاية والعلاج من نقص فوسفات الدم العائلي، 10000-60.000 وحدة دولية مرة واحدة يوميًا مع مكملات الفوسفات.
موانع لاستخدام فيتامين د
- لا تستخدم أقراص فيتامين د إذا كنت تعاني من فرط كالسيوم الدم وأمراض الجهاز الهضمي والكبد والقنوات الصفراوية المرتبطة بسوء امتصاص نظائر فيتامين د.
- فرط الحساسية الموثقة للأدوية التي يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي تجاه إرغوكالسيفيرول.
- استخدم بحذر في حالة الفشل الكلوي (بحذر خاص)، أمراض القلب، تحص بولي، تصلب الشرايين.
- في حالة حدوث فرط كالسيوم الدم، توقف عن تناول الدواء.
- في علاج قصور جارات الدرقية، قد يلزم أيضًا العلاج المصاحب بالكالسيوم الوريدي و / أو هرمون الغدة الجار درقية و / أو ستيرول الهيدروجين.
- يتعرض البالغون الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30 كجم / متر مربع لخطر الإصابة بنقص فيتامين د.
- لأن فيتامين د يتم تخزينه في الأنسجة الدهنية ؛ قد تكون هناك حاجة لجرعات أعلى من الجرعة اليومية الموصى بها، ولكن يجب مراقبتها بعناية لتجنب السمية.
- في حالات الفشل الكلوي، قد يكون من الضروري تناول أدوية إرغوكالسيفيرول. وراقب بعناية.
- في المرضى الذين يعانون من الكساح، يكون النطاق بين الجرعات العلاجية والجرعات السامة ضيقًا.في المرضى الذين يعانون من الكساح، يعتمد تعديل الجرعة على الاستجابة السريرية لتجنب السمية.
في نهاية رحلتنا مع فيتامين د 10000 حبة يومية وآثار جانبية، يحتاج جسمك دائمًا إلى فيتامين د بفوائده العديدة، ولكن يمكن التحكم في فيتامين د 10000 وآثاره الجانبية العديدة من خلال معرفة موانع وأضرار الجرعات الزائدة الموصى بها.