سر جمال البشرة النظيفة، تسعى الكثير من النساء إلى الحصول على بشرة نظيفة وجميلة، بينما سر جمال البشرة النظيفة سهل وبسيط ولا يتطلب كل هذه الصعوبات، فالوقاية خير من العلاج، لذلك يجب أن يجتهد في تجنب الأسباب. من تلوث الجلد ومن ثم معالجتها.
بشرة نظيفة
البشرة الخالية من العيوب والشوائب وحب الشباب والتجاعيد هي شيء تسعى إليه النساء دائمًا، لذلك لا تحتاج إلى قضاء الوقت في وضع الماكياج لإخفائها أو إنفاق مبالغ طائلة على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
سر جمال البشرة النظيفة
- إزالة المكياج بمناديل خالية من الكحول.
- لا تنامي بالمكياج بسبب أضراره طويلة الأمد، مثل الشيخوخة المبكرة، وانسداد مسام الوجه، والعديد من التجاعيد.
- استخدم مناشف ومناديل ناعمة لمنع تهيج الجلد واحمراره.
- معرفة نوع بشرتك واستخدام المستحضر المناسب لتجنب المضاعفات السلبية غير المرغوب فيها.
- اسمح لبشرتك بامتصاص أكبر قدر ممكن من منتجات العناية بالبشرة باستخدام فرشاة تنظيف لطيفة بشعيرات ناعمة وناعمة.
- معرفة نوع بشرتك واختيار المستحضر المناسب لها الخالي من المواد الكيميائية والكحول لمنع تهيج الجلد.
- تنشيط الدورة الدموية للوجه عن طريق التدليك مرتين في اليوم في الصباح والمساء بيدك أو بأداة تدليك الوجه المناسبة.
- مرة واحدة في الأسبوع، قومي بإزالة الجلد الميت من وجهك بمقشر طبيعي أو كيميائي.
من هنا يمكنك التعرف على: الجلد والحمل تعرف على طرق حماية بشرتك أثناء الحمل
احصلي على بشرة صافية بدون مكياج
- نظف وجهك يوميًا بغسول طبي مناسب.
- منع البكتيريا والفطريات من دخول الوجه عن طريق تغيير الأغطية بشكل مستمر، حيث أنها تتعرض باستمرار للبكتيريا من الهواء، ولمسها بيديك يتسبب في حملها للعرق والغبار الذي يسبب التكوُّن على الوجه.
- اغسل وعقم فرش الوجه بانتظام لمنع البكتيريا المسببة لحب الشباب من التراكم على وجهك، باستخدام غسول طبي أو شامبو أطفال للتأكد من أنها لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة.
- النوم مهم جدًا في تجنب مشاكل البشرة، لذا احرصي على النوم بعدد الساعات المناسب يوميًا لتجنب التجاعيد والهالات السوداء حول العينين.
- اشرب كمية كافية من الماء باهتمام أثناء التمرين، حيث أن الماء هو سر جمال البشرة الصافية.
- تناول الخضار والفاكهة يومياً، فهي تعتبر سر الجمال لبشرة صافية وشعر صحي.
- تجنب أكسدة الجلد بالابتعاد عن منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل الرخيصة وغير الموثوق بها. من الضروري استخدام مواد عالية الجودة للحصول على بشرة نظيفة وناعمة كالأطفال.
- استخدم مرطبًا خاليًا من الزيوت مناسبًا لنوع بشرتك، خاصة في الليل قبل النوم.
- يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء استخدام واقي الشمس يوميًا، لأن الشمس تجعل البشرة داكنة وباهتة.
- تميل الدوريات إلى دمج الفواكه الاستوائية في منتجات العناية بالبشرة عن طريق مزجها بالحليب وشرب الكثير من الماء يوميًا.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وسكر.
- يعتبر خلط الكركم مع الحليب من أسرار الجمال الهندي، فهو مكون سحري يجعل البشرة نظيفة وجميلة مع الوقاية من السرطان.
- تستخدم النساء الإيرانيات الزعفران الممزوج بالماء مرتين يوميًا للحصول على بشرة نظيفة ونقية.
- سر الجمال العربي هو الحناء بماء الورد أو الحليب، وهي تستخدم كقناع للوجه لتجديد الخلايا المتضررة، وتعتبر الحناء من أسرار الجمال في الحمام المغربي.
- لا تدخن لأنها تلحق الضرر بخلايا الجلد وتسبب التجاعيد.
- تجنب ظهور حب الشباب والبثور الصغيرة عن طريق الإقلاع عن الكحول، حيث أنه يسبب خلل هرموني في الجسم.
ننصحك بزيارة المقال: العناية بالبشرة المختلطة في الصيف
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
1- وصفة زيت جوز الهند
مكونات
- زيت جوز الهند.
- قطن.
كيف تستعد
- قم بتسخين الزيت على النار حتى نتمكن من لمسه.
- ضعي القليل من زيت جوز الهند على يديك ثم على وجهك.
- دلكي وجهك لبضع دقائق حتى يمتص الجلد الزيت.
- استخدام القطن لإزالة الفائض ضروري للوجه.
- كرر هذه الطريقة مرتين في اليوم.
2- وصفة العسل
مكونات
- عسل أبيض.
- نقطة ليمون حسب طبيعة كل بشرة وغير مناسبة للبشرة الحساسة.
كيف تستعد
- اغسلي وجهك جيداً من الأتربة.
- ضعي ملعقة من العسل مع عصير الليمون على وجهك.
- يترك لمدة 15 دقيقة ويغسل بالماء.
- كرر هذا مرة واحدة في اليوم.
3- الشوفان
مكونات
- عصير الليمون ممنوع للبشرة الحساسة.
- الشوفان.
- عسل أبيض.
كيف تستعد
- نضع ملعقتين من الشوفان مع ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون.
- اخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس.
- ضعي الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة.
- اشطفه بالماء وكرر مرتين في الأسبوع.
4- وصفة الكركم
مكونات
- مسحوق الكركم.
- ماء
كيف تستعد
- اصنعي مزيجًا متجانسًا من ربع كوب ماء وملعقتين كبيرتين من الكركم.
- ضعي هذا الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق ثم اغسليه بالماء.
- كرر الوصفة يوميًا.
5- وصفة النعناع
مكونات
- نعناع مجفف.
- حليب.
كيف تستعد
- اصنعي مزيجًا متجانسًا من 1 ملعقة صغيرة من النعناع و 1 ملعقة كبيرة من الحليب.
- اتركي الخليط لمدة نصف ساعة حتى تصبح المواد متجانسة جيدًا.
- ضعيه على الوجه والرقبة، ثم اشطفيه بالماء.
- كرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
ها أنت ذا: كريمات التبييض للبشرة الدهنية وتكلفتها
طرق طبيعية لعلاج آثار حب الشباب
- تقلل حقن الكولاجين أو الدهون من ظهور حب الشباب وتزيله.
- يتم استخدام الليزر أيضًا للتخلص من هذه التأثيرات وتحسين المظهر العام للجلد.
- إزالة الطبقة الخارجية من الجلد بتقشير كيميائي عن طريق وضع مادة شديدة الحموضة على الجلد تزيل هذه الطبقة التي تحتوي على آثار من الحبوب.
- تساعد حقن البوتوكس على شد ترهلات الوجه، لكنها تتطلب تصوراً ثابتاً.
- حبوب منع الحمل غير المؤذية والمرخصة والتي تستخدم أحيانًا لعلاج حب الشباب.
طرق طبيعية لإزالة حب الشباب
1- طريقة عمل العسل وزيت الزيتون والليمون
مكونات
- زيت الزيتون.
- عسل أبيض.
- عصير ليمون.
كيف تستعد
- اصنعي مزيجًا متجانسًا من ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة كبيرة من العسل وعصير الليمون.
- اتركه على وجهي لمدة 10 دقائق بعد وضعه علي بقطعة قطن.
- اشطفيه بالماء وكرري العملية حتى تحصلي على أفضل نتيجة.
2- صودا الخبز
مكونات
- صودا الخبز.
- ماء
كيف تستعد
- اصنعي مزيجًا ناعمًا ومتماسكًا من ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز والماء.
- يوضع على ندبات حب الشباب لمدة دقيقتين ثم يشطف بالماء.
- كرر مرة واحدة في اليوم لضمان النتائج.
- من الجيد ترطيب البشرة بعد استخدام صودا الخبز.
- لا تتركيه على وجهك لأكثر من دقيقتين وتجنبي وضعه على البشرة الحساسة.
أسباب ظهور حب الشباب
- التهاب الجلد.
- تراكم البكتيريا والغبار على الوجه.
- انسداد مسام الوجه.
- إفراز الغدد الدهنية للجلد بنسب عالية.
- بصيلات الشعر المسدودة.
تجنب ظهور حب الشباب
- تجنب الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة والكربوهيدرات والنشويات.
- استخدمي مستحضرات التجميل باعتدال وبساطة، وتأكدي من استخدام مستحضرات تجميل عالية الجودة لا تحتوي على مواد دهنية وزيوت وكحول وعطور.
- استخدام حبوب المضادات الحيوية لتجنب انتشارها على وجهك عن طريق وضعها على وجهك أو تناولها.
- اغسلي وجهك بانتظام بغسول مناسب لنوع بشرتك لمنع تهيجها.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس، لأنها تسبب جفاف الجلد، يجب استخدام واقي الشمس يوميًا.
ننصحك بقراءة مقال: كيف تظهر أنوثتك وجمالك؟
سر جمال البشرة الصافية هو منع ظهور حب الشباب والبثور على الجلد، فمن الضروري العناية بالبشرة ونضارتها، وكذلك استخدام المقشرات والمستحضرات المناسبة للبشرة يومياً لحمايتها. من آثار التلوث البيئي والبكتيريا.