إن كيفية علاج نزلات البرد أمر يتساءل عنه الكثير من الناس، لأن البرد أو الأنفلونزا من المشاكل الصحية المزعجة للأشخاص المصابين.
للتخلص من الزكام هناك طرق يجب اتباعها والان موقع جديد اليوم سيقدم لك كل ما يدور حول البرد من حيث اعراض العدوى وطرق العلاج.
كيفية علاج نزلات البرد
البرد هو نوع من التهاب المعدة والأمعاء، والآن سنتحدث معك عن كيفية علاج الزكام:
المعالجة الباردة بالسائل
1- ماء الأرز
- تعتبر طريقة ماء الأرز من أفضل الطرق التي يمكن أن نأملها في علاج نزلات البرد.
- يتم الحصول على ماء الأرز عن طريق غلي الأرز الأبيض أو البني.
- بالإضافة إلى ذلك، يعتبر ماء الأرز من السوائل الفعالة في علاج نزلات البرد ويعتمد عليه في حالات الإسهال خاصة عند الأطفال.
2- عصير تفاح
- يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات التي تلعب دورًا في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة.
- بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من التوتر والضعف الجسدي.
- من فوائد عصير التفاح احتوائه على نسبة من البكتين تساعد في تقليل حدة الإسهال وأعراضه.
3- مشروب كمون
- يعتبر مشروب الكمون من أفضل العلاجات لألم المعدة والبطن.
- لأنه يقضي على البكتيريا والجراثيم في المعدة المسببة لنزلات البرد.
- بما أن الكمون غني بالحديد، فإنه يعالج الإسهال إلى الأبد.
4- ماء جوز الهند
- كيفية علاج نزلات البرد – استخدام ماء جوز الهند لما له من دور فعال وقوي في علاج نزلات البرد.
- ينصح العديد من الأطباء بتناوله في عدة حالات خاصة في حالة القيء أو الإسهال.
- يحل ماء جوز الهند محل المعادن والفيتامينات المفقودة في جسمك.
5 – الماء
- ينصح العديد من الأطباء بشرب المزيد من الماء لتعويض سوائل الجسم المفقودة.
- السبب الرئيسي لفقدان السوائل في الجسم هو التعرق الذي يحدث نتيجة ارتفاع درجة الحرارة.
أقترح أيضًا التعرف على: 7 وصفات لعلاج نزلات البرد والقيء في المنزل
علاج نزلات البرد بالمنزل
- الراحة الكافية هي أحد أفضل العلاجات المنزلية، لذا لا يجب أن تجهد نفسك في الأيام الأولى من نزلة البرد.
- عند الإحماء يجب الحرص على تدفئة الجسم وخاصة منطقة البطن لأن هذه الطريقة تقلل من تقلصات المعدة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، يُنصح بالنوم لفترة طويلة يوميًا، على الأقل 8 ساعات، فهذه أفضل طريقة للتخلص من آلام المعدة.
- توقف عن الأكل: إذا كنت تعاني من القيء، فمن الضروري إعطاء معدتك استراحة من الأكل لعدة ساعات.
علاج نزلات البرد عن طريق تناول بعض المنتجات
1- ملفات تعريف الارتباط المالحة
- وهي من أفضل الأطعمة الغنية بالصوديوم وبالتالي فهي أفضل طريقة لعلاج نزلات البرد.
- المعجنات لها دور في الحفاظ على كمية الماء في الجسم لتجنب الجفاف.
2- الموز
- يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم.
- لأن الموز يساعد جسمك على فقدان المعادن والفيتامينات التي فقدها من خلال الإسهال والقيء.
3- الخبز المحمص
- هذا من أفضل الأطعمة التي ينصح بتناولها في الأيام الأولى من نزلة البرد.
- الخبز المحمص مفيد أيضًا في علاج التقلصات والغازات، خاصة عند كبار السن.
4- منتجات مسلوقة
- تساعد الأطعمة المسلوقة على تزويد الجسم بالطاقة.
- كما أن الطعام المطبوخ رقيق وسهل الهضم، كما أنه يساعد في القضاء على القيء والإسهال.
علاج عشبي لنزلات البرد
1 – الزنجبيل
- الزنجبيل من أفضل الأعشاب المضادة للالتهابات، حيث يساعد الجهاز الهضمي على أداء وظائفه كاملة.
- أما طريقة استخدام الزنجبيل فيخلط مع الشاي.
- أيضًا، يمكننا أن نأخذ قطعة صغيرة من الزنجبيل ونمضغها جيدًا لمدة 10 دقائق على الأقل.
2- نعناع
- النعناع من الأعشاب المطهرة التي تساعد في تقليل آلام المعدة والانتفاخ.
- يستخدم النعناع أيضًا لطرد الغازات وتحسين الجهاز الهضمي.
- ينصح باستخدام النعناع عند السعال، فهو من أفضل الملينات الطبيعية.
- يفضل تناول النعناع مع الكمون أو الليمون أو الزنجبيل.
3- شاي الاعشاب
- يساعد شاي البابونج والمريمية في تخفيف تقلصات المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي.
- شاي البابونج له نفس الخصائص السابقة، يمكنك أيضًا استخدام شاي الشمر لعلاج عسر الهضم.
يمكنك أيضًا مشاهدة: مشروب سحري لعلاج نزلات البرد
أعراض نزلات البرد في المعدة
بعد أن قلنا كيف نعالج نزلات البرد، سنتعرف الآن على أعراض العدوى:
- أعراض البرد هي الإسهال الشديد.
- غثيان
- قيء مستمر
- صداع الراس؛
- شعور دائم بالرعشة.
- زيادة في درجة حرارة جسم الإنسان.
- تشكل الأعراض المذكورة سابقاً خطراً على مجموعات معينة من السكان، مثل الأطفال والحوامل وكبار السن.
- إذا تم إهمال هذه الأعراض، فقد تحدث بعض الأعراض الأخرى المتعلقة بالجفاف.
- وتشمل هذه الأعراض العيون الغارقة، والدوخة، والعطس الشديد، وجفاف الفم، وقلة التبول المتكرر.
مع برودة المعدة، متى تستشير أخصائي؟
في بعض الأحيان لا داعي للذهاب إلى طبيب مختص إذا لم تتفاقم الحالة، وإذا ظهرت عدة أعراض، يجب عليك الاتصال بالطبيب مباشرة، بما في ذلك:
- القيء المستمر لأكثر من ساعتين.
- بالإضافة إلى الجفاف.
- انتفاخ البطن.
- آلام شديدة في البطن.
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- وجود دم في البراز.
إقرئي أيضاً: ما هي أعراض نزلات البرد عند الأطفال وكيفية علاجها؟
في نهاية المقال سنتعرف على كيفية علاج نزلة برد المعدة، كما يمكنك الاستفادة من تعريف أعراض نزلة برد المعدة، ونأمل أن تستمتع بالمقال.