تتعدد أعراض الحمل في الشهر الخامس في هذه الفترة المهمة من الحمل حيث تخضع العديد من النساء لمجموعة من التغييرات في هذه الفترة وهي منتصف فترة الحمل وعلى موقعنا سنشرح لك جميع التفاصيل المتعلقة بـ أعراض الحمل في هذه الفترة.
اعراض الحمل في الشهر الخامس
في موضوعنا عن أعراض الحمل في الشهر الخامس، نقدم لك من خلال هذه السطور العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل في الشهر الخامس، ومنها ما يلي:
- في الشهر الخامس، تكون حركات الجنين أكثر وضوحًا من ذي قبل، خاصة في الأسبوعين السادس عشر والعشرين.
- الأم التي ولدت من قبل يمكن أن تشعر بهذه الحركة من المرة الأولى، على عكس الأم التي لم تنجب من قبل ولا تستطيع التمييز بين حركة الجنين من المرة الأولى.
- تعاني الكثير من النساء من الحموضة في هذه المرحلة، وهذه الحموضة هي نتيجة نمو الجنين باتجاه البطن.
- بدلاً من ذلك، يمكن أن يحدث أيضًا بسبب استرخاء عضلات المريء.
- في هذه الحالة، سيصف الطبيب مضادات الحموضة.
- خلال فترة الحمل، يزداد حجم الثدي حتى الأسبوع العشرين.
- بعد كل شيء، خلال هذه الفترة يتم إطلاق ما يسمى اللبأ، والذي يتغذى به الطفل بعد الولادة حتى يخرج حليب الأم.
- خلال هذه الفترة أيضًا، تميل الحلمتان إلى اللون الداكن، وتزداد الكتل حول الثدي.
- كما يظهر في الشهر الخامس نتيجة زيادة حجم البطن قبل ظهور علامات التمدد.
- خلال هذه الفترة، تتعرض المرأة الحامل للعديد من التغيرات في تجويف الفم، مثل التهابات اللثة أو نزيف اللثة، لذلك من الضروري العناية بتجويف الفم والأسنان بانتظام.
- بالإضافة إلى ذلك وجدنا أن 90٪ من النساء الحوامل يصبن بلون داكن في أماكن مختلفة من الجلد خلال هذه الفترة.
- بالإضافة إلى ما يسمى بخط الحمل والذي يبدأ من منطقة العانة حتى منطقة السرة.
- يعتبر الحمل بشكل عام من أكثر فترات التوتر والقلق بالنسبة للمرأة.
- وتقلبات المزاج هنا تحتاج إلى دعم نفسي من الشريك لتجاوز هذه الفترة الصعبة بهدوء.
شاهدي أيضاً: معلومات عن المرأة الحامل والجنين في الشهر الخامس من الحمل
أعراض أخرى للحمل في الشهر الخامس
ولا يتوقف الأمر عند الأعراض التي تحدثنا عنها في الفقرة السابقة، ولكن هناك عدة أعراض أخرى تظهر على المرأة الحامل في الشهر الخامس، منها ما يلي:
- هناك أيضًا العديد من النساء الحوامل اللواتي يعانين من نوبات الاكتئاب والاضطرابات النفسية، ويحتاجن إلى تجنب التفكير في أي عوامل سلبية للتأثير.
- هناك العديد من الأعراض الأخرى التي تعاني منها المرأة الحامل في الشهر الخامس وهي كالتالي:
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالغثيان والتعب.
- كثرة التبول.
- ديكافيتسا.
- الإمساك والصداع.
- الدوخة وسيلان اللعاب المفرط.
- زيادة معدل الإفرازات من المهبل.
إقرئي أيضاً: الشهر الخامس من الحمل
مراحل نمو الجنين في الشهر الخامس
ترغب المرأة الحامل في مراقبة حالة الجنين أثناء الحمل في شهور مختلفة، ومراحل نمو الطفل في الشهر الخامس هي كما يلي:
- في بداية هذه المرحلة المهمة في نمو الجنين يبدأ الشعر بالنمو.
- كما أن ظهور الشعر على الكتف والظهر وأمام الرأس يحمي الجنين.
- ونعتقد أيضًا أنه من المرجح أن يتساقط هذا الشعر، الذي يُعرف باسم الزغب، من الأسبوع الأول للولادة.
- جلد الطفل في هذه المرحلة مغطى بطبقة بيضاء. حيث أن هذه الطبقة تحمي الطفل وتتم إزالة هذه الطبقة قبل موعد الولادة مباشرة.
- في هذه المرحلة يبدأ الطفل في تطوير عضلات الجسم مما يجبره على أداء بعض الحركات.
- ولهذا تشعر الحامل بحركات جنينية خلال هذه الفترة.
- يبلغ طول الجنين في نهاية الشهر الخامس حوالي 25 سم.
التغذية في الشهر الخامس من الحمل
التغذية السليمة في الشهر الخامس من الحمل مهمة، وذلك بفضل ما يلي:
- يجب على الحامل الاستمرار في تناول الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم في هذه المرحلة.
- يؤثر عدم الاهتمام بالنظام الغذائي سلبًا على صحة المرأة الحامل.
- لذلك، من الضروري الانتباه إلى المنتجات المستخدمة خلال هذه الفترة.
- ومن أهم الأطعمة التي يجب على الحامل تناولها في الشهر الخامس:
- الخضار والفواكه الطازجة.
- منتجات الألبان.
- الحبوب والأطعمة الأخرى التي تحتوي على فيتامينات ومعادن أوصى بها الطبيب خلال هذه الفترة.
طرق الوقاية من أعراض الحمل في الشهر الخامس
هناك العديد من الطرق التي يجب مراعاتها للوقاية من أعراض الحمل في الشهر الخامس، ومنها ما يلي:
- الحفاظ على التمارين الخفيفة مثل تمارين المرونة والتمدد.
- ضع في اعتبارك الوقوف بشكل مستقيم بحيث يقع الحمل على العمود الفقري.
- لا تجلس في وضع واحد لفترة طويلة، مع اختيار وضع مريح لتخفيف آلام الظهر.
- بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تجنب الوقوف لفترة طويلة خلال النهار.
- قم بتدليك ظهرك من وقت لآخر لتخفيف الألم.
- أثناء النوم، اختر وضعًا مريحًا للراحة جيدًا.
انظر هنا: هل الإسهال علامة على حمل الفتاة؟
لنختم مقالنا عن أعراض الحمل في الشهر الخامس ؛ عند الاتصال بالطبيب سيصف مجموعة من الفحوصات للتحقق من حالة الجنين.
ومنها وزن الجنين ودقات قلبه وأمور أخرى تتعلق بالمرحلة الطبيعية لنمو الطفل، كما يستخدم العديد من الفحوصات لفحص الأم.