يصعب التخلص من رائحة الفم الكريهة، إلا عن طريق شرب المشروبات التي تقلل الرائحة، وخاصة الأسماك المملحة مثل الكايين والرنجة، والمشروبات التي تحتوي على أعشاب طبيعية يسهل الحصول عليها بعد الأكل والعمل في المنزل. النسيم المبارك أو عيد الفطر المبارك وسنة جديدة سعيدة خاصة عند الفسخ وأكل الرنجة.

مشروب النعناع والليمون

يعتبر عصير الليمون بالنعناع من أبسط أنواع المشروبات التي تساعد على إزالة رائحة الفم الكريهة بسرعة خاصة بعد تناول السمك أو السمك المملح كالرنجة والرنجة، لأن النعناع والليمون هو أفضل أنواع العصائر الطبيعية التي يمكنك استخدامها. بعد التوقف عن تناول الرنجة، يعتبر الليمون أحد المكونات الطبيعية التي تساعد في الهضم السليم ومحاربة أي انتفاخات أو أحاسيس حمضية، كما يساعد النعناع على الانتعاش والحيوية مع ارتفاع درجات الحرارة.

يساعد الشاي الأخضر على التخلص من رائحة الفم الكريهة وخاصة الرائحة الكريهة.

يمكنك استبدال أشهر أنواع الشاي الأحمر في مصر بالشاي الأخضر، لأن الفوائد الصحية للشاي الأخضر على الشاي الأحمر هي أنه يسحب الحديد من الجسم ويتفاعل مع الأملاح مما يؤدي إلى الانتفاخ وعدم الراحة. نوصي بتناول كوب من الشاي الأخضر أثناء رائحة النسيم والتخلص من رائحة إنهاء أو رائحة الرنجة بسرعة ستلاحظ الفرق.

عصير الزبادي يزيل بسرعة رائحة الفم الكريهة ورائحة السمك

كما يمكنك صنع عصير الزبادي بالفواكه للتخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة خاصة وأن الزبادي من أفضل الأطعمة الطبيعية التي تساعد على الهضم الجيد والسريع، ويفضل شرب عصير الفاكهة الطبيعي مثل الموز أو الفراولة أو الزبادي مع الزبادي . يُفضل استخدام الفراولة في ماء الزبادي جنبًا إلى جنب مع التوت، حيث تحتوي الجوافة على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة في الجسم ويطرد السموم، مما يساعد على التخلص من رائحة الرنجة أو الإنهاء.

شرب الماء لإزالة السموم من الجسم

يعتبر التخلص من سموم الماء، خاصة مع مقاربته في شم النسيم وتناول الأطعمة المالحة، من أفضل المشروبات التي تساعدك على التخلص من السموم من الجسم وتساعد على زيادة حرق الدهون في الجسم. إليك مقطع الفيديو أدناه يوضح كيفية عمل التخلص من السموم المائي. للحماية من التسمم بشم النسيم، فهو ليس مجانيًا فقط، بل هو مشروب لذيذ وممتاز للتنحيف وإزالة السموم من الجسم، حيث يساعد على زيادة التمثيل الغذائي.

مكونات الديتوكس المائي وكيفية تحضير ماء الديتوكس لتطهير الجسم من السموم

– لتر ونصف من الماء، أو شرائح التفاح الرقيقة، أو أعواد القرفة، أو مسحوق القرفة

مشروب سحري للتخلص من سموم الجسم بعد تناول الفسيخ أو الرنجة

بما أن هذا المشروب السحري الرائع يحتوي على كل من الجينسنغ والليمون إلى جانب الزنجبيل، فإنه يطهر الجسم من السموم من الأسماك المملحة، مما يساعد على زيادة فعالية جهاز المناعة في مكافحة الأمراض وتقوية الجهاز الهضمي.

المكونات: ديتوكس، الجينسنغ والزنجبيل

3 ملاعق كبيرة من الجينسنغ، شرائح الليمون، 4 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج، وملعقة كبيرة من القرنفل، و 3 أغصان من النعناع الأخضر.

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل للتخلص من السموم لتطهير الجسم من سموم الأسماك المالحة

اغلي لترًا من الماء، ثم أضيفي جميع المكونات، واخلطي جيدًا وغطِيه لمدة 5 دقائق ثم اشربه دافئًا. سمك مملح.

تسبب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة عسر الهضم والانتفاخ

المشروبات المحظورة بعد الإنهاء وتناول الرنجة أو الأطعمة الدسمة هي مشروبات غازية، وعلى عكس ما يقال بأنها تساعد على الهضم، يوصي خبراء التغذية بتجنب المشروبات الغازية، خاصة بعد الوجبات الكبيرة أو الأطعمة الدهنية، لأن المشروبات الغازية من المشروبات الغازية. مثل Coca-Cola و Pepsi وشحن Ab وغيرها، فهو يساعد في الانتفاخ وعسر الهضم، وتسبب المشروبات الغازية العديد من المشكلات الصحية الأخرى طويلة المدى مثل هشاشة العظام ومرض السكري.