أعراض متلازمة ما قبل الحيض، متلازمة ما قبل الحيض ليست سوى مجموعة من العلامات السلبية، الجسدية أو العاطفية، التي تسبب عدم الراحة للمرأة وتحدث قبل بدء الدورة الشهرية أو الحيض لمدة أسبوع أو أسبوعين وتبدأ في الاختفاء أو التحسن مع ظهور نزيف الحيض.
تؤثر هذه المتلازمة على عدد كبير من النساء، خاصة عندما يكونن في سن الإنجاب، ويعاني الكثير منهن من أعراض معتدلة إلى خفيفة، ولكنها قد تتفاقم مع اقترابهن من سن الأربعين وانقطاع الطمث.
الأعراض التي تعاني منها المرأة أثناء متلازمة ما قبل الحيض
- تحتوي فترة الدورة الشهرية على العديد من الأعراض التي تصيب ثلاث من كل أربع نساء خلال الدورة الشهرية وفترة الحيض.
- تتكرر هذه الأعراض أثناء الحيض بالنمط والنمط المتوقعين، وتتفاوت فقط في شدتها بين الأعراض البسيطة.
- أو قوية وحادة لكل من الأعراض العاطفية والأعراض الجسدية.
- أما بالنسبة للأعراض فهي كثيرة ولكنها لا تصيب كل النساء، وبعض النساء يعانين فقط من بعض هذه الأعراض وليس كلها.
- بعض هذه الأعراض، الجسدية أو النفسية، تكون قوية جدًا للعديد من النساء، مما يجعلها ذات تأثير قوي على حياتهن.
- يمكن أن تستمر هذه الأعراض من ثلاثة إلى أربعة أيام بعد بدء الدورة الشهرية عند العديد من النساء.
شاهدي أيضاً: الفرق بين الحيض والاستحيها بالصور
الأعراض التي يمكن أن تحدث عند النساء أثناء متلازمة ما قبل الحيض
الأعراض السلوكية والعلامات العاطفية
- الشعور بالقلق أو التوتر.
- تقلبات مزاجية حادة أو الشعور بالاكتئاب.
- شعور برغبة قوية في البكاء.
- التهيج الشديد بسرعة أو الغضب السريع.
- وجود شهية أو شعور برغبة قوية في تناول الطعام.
- الشعور بصعوبة كبيرة في النوم أو الأرق.
- شعور بالرغبة في عزل نفسك عن الناس وعدم الرغبة في التفاعل الاجتماعي.
- الإصابة بضعف عام في التركيز.
- وجود العديد من التغيرات في الرغبة الجنسية.
الأعراض الجسدية والعلامات الجسدية
- آلام شديدة في العضلات أو المفاصل.
- تعاني من صداع شديد أو صداع نصفي.
- حالة زيادة الوزن بسبب احتباس السوائل.
- حالة انتفاخ بسيط في البطن.
- شعور بألم في منطقة الصدر.
- انتشار عدد كبير من حب الشباب على الوجه.
- وجود حالة إسهال أو إمساك.
- شعور بالحساسية الشديدة من استخدام أنواع مختلفة من الكحول.
أسباب متلازمة ما قبل الحيض
لا يزال سبب المتلازمة السابقة للحيض مجهولاً، لكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في ظهور هذه الأعراض، منها: –
التغيرات الهرمونية الدورية
- تأتي أعراض وعلامات متلازمة ما قبل الحيض وتتغير حسب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، وتختفي تمامًا أثناء الحمل أو بعد الحيض أو الحيض.
التغييرات في التركيب الكيميائي للدماغ
- بسبب التقلبات التي تحدث في إفراز هرمون السيروتونين، وهو هرمون أو مادة كيميائية تفرز في الدماغ تسمى الناقل العصبي، يُعتقد أنها تلعب دورًا مهمًا في تغيرات الحالة المزاجية.
- يمكن أن تلعب هذه التقلبات دورًا رئيسيًا في أعراض وعلامات متلازمة ما قبل الحيض، وإفراز نقص السيروتونين هو سبب اكتئاب ما قبل الحيض.
- كما يمكن أن يسبب التعب وزيادة قوية في الرغبة في الطعام، وكذلك في حالات صعوبة النوم أو الأرق.
وجود الاكتئاب
- تصاب العديد من النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية باكتئاب مزمن غير مبرر، لكن هذا الاكتئاب ليس السبب الوحيد لجميع الأعراض المذكورة أعلاه.
إقرئي أيضا: ما هو الحيض وكيف يختلف الحيض عن الحيض
كيف يتم تشخيص متلازمة ما قبل الحيض؟
- لم يتم التوصل إلى طريقة محددة، سواء من خلال اختبارات محددة أو جسدية، حتى يتم إجراء تشخيص محدد لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية والتي يمكن أن تعطي نتيجة إيجابية أو سلبية لحدوثها.
- يمكن أن تكون متلازمة ما قبل الدورة الشهرية مشابهة لمتلازمة التعب المزمن وأمراض الغدة الدرقية واضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب.
عدة طرق لعلاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض
هناك العديد من الحالات بين النساء اللاتي يمكنهن إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتهن اليومي عن طريق الأكل أو المشي وممارسة تمارين معينة لتخفيف الأعراض التي تصيبهن قبل بدء الدورة الشهرية.
لكن هناك حالات أخرى لا تقوم بهذه التغييرات لتخفيف أعراضها، وبالتالي يتحولون إلى أدوية قادرة على التقليل أو التقليل من شدة هذه الأعراض عليهم، ولم يكن بنسب مختلفة من امرأة إلى من يحتاج أكثر من دواء وتشمل هذه الأدوية: –
مضادات الاكتئاب
- تحتوي هذه الأدوية على نسبة كبيرة من المواد التي تثبت إفراز السيروتونين، وتحتوي أيضًا على مواد أخرى، مثل فلوكستين.
- بالإضافة إلى مادتي سيرترالين وباروكستين، وهذه المواد معروفة بنتائجها الفعالة في تقليل وتخفيف أعراض التقلبات المزاجية.
- كما أنه أحد خيارات العلاج الأولى لمتلازمة ما قبل الحيض واضطرابات ما قبل الحيض.
- يُنصح عادةً بتناول هذه الأدوية يوميًا، ولكن في بعض الحالات يتم استخدامها فقط لمدة أسبوعين قبل الدورة الشهرية أو خلالها. .
أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود
- أثناء تناول الأدوية التي تعمل كمضاد للالتهابات، مثل نابروكسين الصوديوم أو الإيبوبروفين، قبل أو بعد بداية الدورة الشهرية.
- يعمل على تقليل الأعراض التي تحدث أثناء الدورة الشهرية من التقلصات وانزعاج الثدي.
تناول الأدوية ومدرات البول
- في حالة أن ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة التي تحتوي على القليل من الملح لا يكفي لإنقاص الوزن.
- أو إخفاء العلامات السابقة، مثل تورم البطن أو القدمين.
- والقضاء على النفخة التي تعتبر من علامات متلازمة ما قبل الحيض.
- يوصى بتناول هذه الأدوية، المعروفة باسم أقراص الماء أو الأقراص المدرة للبول، والتي تخلص الجسم من أي سوائل زائدة فيها.
- يحتوي هذا الدواء عادة على سبيرونولاكتون، والذي يعمل كمدر سريع للبول.
- يقلل من آثار علامات وأعراض الدورة الشهرية.
تناول الأدوية التي تمنع الحمل
- تؤخذ هذه الأدوية بعد استشارة الطبيب، حيث تعمل على منع التبويض.
- الذي يعمل على القضاء على أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
انظر أيضًا: أنواع الإفرازات المهبلية التي تتطلب الغسل