علاج القرص الغضروفي بدون جراحة يمكن أن ينزلق الغضروف الموجود بين المفاصل أو بين فقرات العمود الفقري لعدة أسباب، بما في ذلك ارتداء أحذية بكعب عالٍ أو رفع أشياء ثقيلة.
أم من الممكن أن يكون هذا الانزلاق بسبب سوء التغذية، وفي بعض الحالات يمكننا معالجة هذا الانزلاق في المنزل وبدون جراحة عن طريق القيام بأشياء معينة أو تناول بعض الأدوية، وسنتعرف على هذه الأشياء أدناه.
ما هي أسباب حدوث انزلاق غضروفي بين الفقرات أو بين المفاصل؟
- يحدث القرص الغضروفي عندما ينزلق الجزء الرخو الموجود داخل الغضروف ويخرج من خلال شق أو شق في جدار ذلك الغضروف.
- غالبًا ما يحدث القرص الغضروفي في أسفل الظهر، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في الرقبة أو الركبة.
- يمكن أن يحدث القرص الغضروفي مع تقدم الشخص في العمر بسبب تلف عدد من الفقرات.
- من الممكن أن تفقد المادة الجيلاتينية الموجودة فيها مع المحتوى المائي الموجود فيها.
- لذلك، يمكن أن تنزلق هذه الفقرات فوق بعضها البعض، وهذه الخسارة أكثر شيوعًا عند الرجال أكثر من النساء.
- من المحتمل أنه في بعض الحركات التي تسبب هذا الانزلاق، يمكن أن تنزلق المادة اللينة في الغضروف لأن الشخص يلف المفصل أو الظهر بشكل غير صحيح، أو إذا رفع شيئًا ثقيلًا جدًا.
- هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وهؤلاء الأشخاص معرضون دائمًا لخطر الإصابة بالقرص المنفتق لأن الفقرات الموجودة في العمود الفقري أو المفاصل في أرجلهم لا يمكنها تحمل كل هذا الوزن الزائد.
- غالبًا ما يصعب على الأطباء تحديد أسباب أنواع معينة من الانزلاق الغضروفي.
- في بعض الأحيان يستخدم الناس عضلات الظهر بدلاً من عضلات الساق أو الفخذ لرفع الأشياء الثقيلة.
- هذا يؤدي إلى انزلاق غضروفي، وقد يصاب بعض الأشخاص بالتواءات من رفع هذه الأشياء الثقيلة.
شاهدي أيضاً: ماذا يحدث بعد جراحة الغضروف؟
كيف يمكنك علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة وفي المنزل؟
يمكن لأي شخص أن يعالج القرص الغضروفي بدون جراحة وفي المنزل عن طريق القيام ببعض الإجراءات، بالإضافة إلى تناول المسكنات التي يصفها الطبيب للمريض.
بمساعدة النقاط التالية، سنتعلم كيفية علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة وفي المنزل:
- يمكن لأي شخص وضع كمادات باردة أو دافئة على منطقة القرص الغضروفي، ويمكن استخدام الكمادات الباردة لتقليل الالتهاب أو الألم.
- يجب على الشخص المصاب بالقرص المنفتق أن يتجنب البقاء في السرير لفترات طويلة من الزمن.
- يمكن أن يضعف الجلوس في السرير لفترات طويلة عضلات المفاصل ويجعل المفاصل نفسها متيبسة وقوية، مما يجعل عملية الشفاء أكثر صعوبة.
- يمكن لأي شخص أن يستريح لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة ثم يمشي مسافة قصيرة.
- أو يقوم بعمل خفيف ويحاول تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- يجب أن يقوم الإنسان بأي نشاط ببطء شديد وأن يتحكم في حركاته.
- خاصة عند الانحناء لالتقاط شيء ثقيل من الأرض أو الانحناء للأمام.
ما هو الطب البديل؟
يمكن أن يساعد الطب البديل في علاج أو تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي المزمن.
بمساعدة الطب البديل، من الممكن ألا يحتاج الشخص المصاب بالقرص الغضروفي إلى عملية جراحية، وسنتعرف على النقاط التالية بأمثلة من الطب البديل:
- يمكن أن يتم العلاج بالعلاج اليدوي، والبحث عن العلاج.
- مما يخفف بشكل فعال من الألم الذي يشعر به الشخص المصاب.
- القرص الغضروفي، خاصة في أسفل الظهر.
- لا ينصح بهذا العلاج لتقويم العمود الفقري للقرص المنفتق في الرقبة.
- لأنه يمكن أن يسبب سكتات دماغية في الشخص المصاب بهذه الانزلاق.
- قد يعالج الطبيب شخصًا مصابًا بانزلاق غضروفي باستخدام الإبر.
- بالرغم من أن نتائج العلاج بالوخز بالإبر بسيطة ومتواضعة.
- ومع ذلك، فإنه يخفف إلى حد ما الآلام المزمنة في الرقبة أو الظهر.
- يوجد علاج للقرص المنفتق، لكن ليس له تأثير طويل الأمد مثل التدليك.
- ولكن يمكن أن يخفف آلام الرقبة أو الظهر المزمنة.
انظر أيضًا: علاج الانزلاق الغضروفي القطني بالتمارين الرياضية والأعشاب
ما هي المضاعفات التي يمكن أن تسبب انزلاق غضروفي؟
- ينتهي الحبل الشوكي في المنطقة الواقعة فوق منطقة أسفل الظهر، والتي تعمل على الاستمرار في القناة الشوكية.
- إنه ليس سوى عدد كبير من جذور الأعصاب الطويلة، والتي يقارن الكثير منها بذيل الحصان.
- في بعض الحالات النادرة، يمكن للقرص المنفتق أن يضغط على القناة الشوكية بكل الأعصاب الموجودة فيها.
- في هذه الحالة، يحتاج الشخص المصاب بهذا الضغط إلى جراحة طارئة لتجنب الشلل الدائم أو الضعف.
يجب على الشخص المصاب بالقرص المنفتق أن يرى أخصائيًا إذا عانى من أي من هذه الأعراض
- قد تتفاقم أعراض الانزلاق الغضروفي، مما يعني المزيد من التنميل أو الألم.
- أو ضعف في المنطقة المصابة بهذا الانزلاق، وهذه المضاعفات يمكن أن تعرقل حركة الشخص أو تمنعه من القيام بالأنشطة اليومية.
- على الأرجح، هناك ضعف معوي في المثانة، والذي يمكن أن يسبب انزلاق غضروفي.
- صعوبة التبول حتى مع وجود المثانة، ويمكن أن تسبب أيضًا سلس البول.
- هناك مضاعفات أخرى طويلة الأمد، بمعنى أن العلاج يتطلب فترة طويلة من الزمن، وتسمى هذه المضاعفات تخدير السرج.
- في هذه الحالة، يكون الضغط على الأعصاب ناتجًا عن انزلاق الغضروف خارج المفصل.
كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي؟
- سيقوم الطبيب أولاً بإجراء سلسلة من الاختبارات لتحديد مصدر الانزعاج أو الألم.
- كجزء من هذا الفحص، سيتحقق الطبيب من قوة العضلات وعمل الأعصاب.
- إذا كان الشخص لا يشعر بالألم عند التحرك أو لمس المنطقة المصابة.
- سيطرح الطبيب على الشخص بعض الأسئلة لمعرفة تاريخه الطبي.
- أو أعراضه السابقة ويسأل أيضًا عن الأنشطة التي تسبب له الألم.
انظر أيضًا: هل يعود القرص الغضروفي إلى مكانه؟
في نهاية هذا المقال قدمنا لك بعض المعلومات حول الانزلاق الغضروفي وعلاجه في المنزل وبدون جراحة، ونأمل أن نكون قد ساعدناك بهذه المعلومات.