وصفات الصحراء لتسمين الساقين وفيما يلي نقدم الحل الأمثل لكل من يعاني من نحافة الساقين حيث نقدم لكم أفضل الوصفات الصحراوية لتسمين الساقين لأن العناية الذاتية مهمة سواء للرجل أو المرأة، تابع المقال للتعرف على أجمل الوصفات الطبيعية والأقدام الجميلة والمتناغمة.
جمال و سمنة الساقين
طبعا الجمال الخارجي مهم جدا، وعندما يقترن بالجمال الداخلي تكون النتيجة راحة نفسية وثقة بالنفس وحياة نفسية وصحية أفضل، ولا شك أن نحافة الساقين تسبب القلق والمشاكل لصاحبها، تعتبر الأرجل النظيفة والمتناغمة من أهم مظاهر الجمال.
غالبًا ما تبحث الفتيات عن وصفات لتجميل شكل الساقين، لأن الأرجل الجميلة تجعل الجسم متناسبًا وتجعل الوزن متناسبًا، ولا شك أنه أمر مزعج عندما تكون الأرجل نحيفة والجسم ممتلئ، فمن الأفضل دائمًا أن يكون لها شكل من الساقين متوازنة مع شكل الجسم.
اقرأ أيضًا: فوائد الفاصوليا في النظام الغذائي
وصفات صحراوية لتسمين الارجل
فيما يلي نعرض لكم وصفات الصحراء لتسمين العجول، حيث ثبت أنها ذات فائدة كبيرة، ويمكنك اتباع عدة وصفات أدناه:
1_ وصفة عجينة الخميرة
نحضر الكمية المطلوبة من الخميرة للعجين ونضيف إليها ملح الطعام، ثم نضيف ثلاث ملاعق كبيرة من السكر، ثم نضع كوبًا من السمن، ثم نخلط جميع المكونات حتى نحصل على مزيج متناغم ومتجانس.
نقوم بدهن الأرجل بالخليط ونضعه على الأرداف والمناطق التي نريد تسمينها لمدة ساعتين على الأقل، يتم استخدام هذه الطريقة مرة واحدة على الأقل في اليوم، وإذا كنت تستخدمها بكثرة فلن يكون هناك أي ضرر لكن النتيجة ستكون أسرع.
أنظر أيضا: ما هي الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن؟
2_ وصفة الحلبة و الخميرة
هذه الوصفة بسيطة للغاية، لأننا نقوم بطهي الحلبة ونطحن الحبيبات بعد ذلك، ثم نضيف الخميرة إليها، فتكون الوصفة جاهزة ويتم تلوين الأرجل والأرداف، ونتركها على الأرجل لمدة خمس ساعات على الأقل ثم اشطف الساقين بالماء الدافئ.
3_ وصفة خليط الزيت
تعتمد هذه الوصفة على خلط مزيج متنوع من الزيوت، إضافة كمية مناسبة من زيت الحبة السوداء وكمية من زيت إكليل الجبل وكمية متساوية من زيت الحلبة، ثم مزج المكونات جيداً، ودهن الأرجل والأرداف واتركها لمدة في حين.
4_ وصفة العجين المخمر بالحليب والعسل
يتم تحضير هذا الخليط عن طريق خلط الخميرة مع الحليب والعسل، وخلط كل هذه المكونات، ثم وضع البيكنج بودر عليها وخلط المكونات حتى تحصل على خليط متجانس، ثم دهن الأرجل والأرداف، ثم اغسل الخليط بالماء الدافئ.
5_ وصفة حليب البقر
هذه الوصفة بسيطة للغاية، حيث تقتصر على حقيقة أنك تحتاج إلى جمع كوب من حليب البقر، ثم تحضير كوب من السمن البلدي ووضعه معًا ورسمه على الأرجل، ويمكنك إضافة السكر وملعقة من الملح لهم.
بعد خلط المكونات يتم الحصول على عجينة متجانسة نضعها على منطقة الأرجل والأرداف ونتركها لمدة ساعتين على الأقل ثم نستحم.
أنظر أيضا: هل مشروع تسمين العجل مربح
وصفات لتسمين الساقين بالعشب والزيوت الطبيعية
بالرغم من جدوى الوصفات الصحراوية إلا أن هناك وصفات أخرى مناسبة، وفيما يلي سنخبرك بوصفات لتسمين الساقين بالأعشاب والزيوت الطبيعية المتوفرة بكثرة في الأسواق.
- يمكنك تحضير قناع طبيعي في المنزل عن طريق وضع كمية مناسبة من الحلبة المطحونة على ملعقتين كبيرتين من النشا، ثم إضافة كوب من الماء إليه، وخلط المكونات حتى تحصل على عجينة متجانسة.
- تطبيق مسحوق الحلبة مع النشا على الساقين، وتركه لمدة ساعتين على الأقل، ثم تدليك الساقين والأرداف بحركات دائرية، ثم غسلهما بالماء الساخن، ويوصى باستخدام وصفة الخميرة والنشا مرتين في اليوم. .
- كما يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من الخميرة مع العسل الأبيض مع كوب من السمن وإضافة ربع كوب ماء الورد إليهما، وخلط المزيج حتى يصبح ناعمًا، ثم ضعه في مقلاة واتركه لفترة ثم اغسله هو – هي.
- يمكنك أيضًا استخدام وصفة زيت الخروع لتسمين قدميك عن طريق مزجها بزيت الحلبة وزيت الحمص، وإضافة الحلبة المطحونة والخميرة الفورية إليها، ثم دهن قدميك وارتداء الجوارب لفترة، ثم اغسلها بالماء الدافئ.
- وهناك أيضًا وصفة بسيطة حيث يتم مزج السكر مع السمن والخميرة، ثم إضافة العسل الأبيض إليه، ثم وضعه على النار، وعندما يصبح الخليط متجانسًا، ضعيه على قدميك وكرر الوصفة يوميًا لمدة أسبوع.
نصائح وتوصيات لتسمين السيقان
تعتبر الأرجل النحيفة مشكلة بالنسبة للبعض لأنها ليست عنصرًا من عناصر الجمال، ويمكن أن تسبب الأرجل الرفيعة عدم تناسق في المظهر، لذلك نقدم لك النصائح والحيل التالية لجعل الأرجل الدهنية تبدو مثالية، حيث يمكن أن تكون الأرجل الممتلئة أكثر جاذبية.
- يلجأ البعض إلى استخدام حقن التسمين، وهو أمر لا يوصى به إلا إذا كانت جدوى الطرق الأخرى صعبة.
- يمكن أيضًا القيام ببعض التمارين لنفخ الساقين، ولكن يجب تجنب بعض التمارين مثل المشي والركض والسباحة والتمارين العنيفة لأنها تحرق السعرات الحرارية وتسبب زيادة الوزن.
- يمكنك أداء تمارين تزيد من حجم العضلات، حيث توجد تمارين خاصة لعضلات الساقين.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، مثل اللحوم الحمراء، يؤدي إلى حقيقة أنك تحصل على ساق غنية وممتلئة.
- يساعد تناول الأطعمة التي تزود الجسم بالبروتين، مثل البيض والأسماك، في حل مشكلة نحافة الساقين.
راجع أيضًا: كيفية طهي الأطعمة لزيادة الوزن بسهولة
بهذا نختتم ذكر وصفات صحراوية لتسمين الساقين وتحكي عن وصفات لتسمين الساقين بالأعشاب والزيوت الطبيعية والطرق المتعلقة بها.إذا كان لديك أي أسئلة اتركها في التعليقات وشارك المقال مع كل فتاة تريد الحصول على أرجل مثالية. ..