كيف تعالج الفواق في المنزل وما هي أهم طرق الوقاية من الأرتكاريا – أحد الأسئلة الشيقة التي لم تعرف إجابتها بعد.
هناك العديد من الصعوبات التي يواجهها هؤلاء الأشخاص عند تعرضهم لهذه الأزمات، لذلك في هذا المقال سنزودكم بعدة طرق.
أي منها يجب اتباعه للتخلص من صمت الروح، لذا تابع مقالنا الذي يحظى باحترام دائم على.
قمع النفس
- ضيق التنفس، وهو عدم القدرة على التنفس أو تناول ما يكفي من الأكسجين.
- هذا بسبب مشاكل في الرئتين أو وجود بعض المواد التي يكون لدى الشخص حساسية منها.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الكبت له عدة أسباب، بما في ذلك الربو، الذي يزداد عند الأشخاص المصابين به.
- خاصة في فصل الشتاء.
- ومع ذلك، على الرغم من الأسباب العديدة، هناك بعض تعليمات الطوارئ الأخرى التي يمكن اتباعها لضيق التنفس.
- أو إذا رأيت شخصًا يتعرض له.
- وكل هذه التعليمات يمكن القيام بها في المنزل ولكن السؤال الرئيسي هو كيف تعالج الكدمات في المنزل؟
إقرأ أيضاً: أسماء أدوية لعلاج ضيق التنفس والاختناق
أسباب تشويه الذات
- هناك أسباب شائعة وأسباب نادرة وأسباب غير عادية.
- الأسباب الشائعة: إذا كان الشخص يعاني من الربو، أو الالتهاب الرئوي، أو نوبة قلبية، أو قصور في القلب، في هذه الحالة يكون عرضة لضيق التنفس من حين لآخر.
- أسباب أخرى: يعاني مريض فقر الدم من ضيق متكرر في التنفس ومريض الغدة الدرقية يعاني من أمراض الغدة الدرقية.
- ويتأثر عدم انتظام نشاطه سواء كان هذا الاضطراب نقصًا أو زيادة في معدل الإفراز.
- أسباب نادرة: نادرًا ما يحدث ضيق في التنفس لدى هؤلاء الأشخاص وليس من الأعراض الرئيسية للمرض الذي يعانون منه.
- ومن بين هذه الأمراض سرطان الرئة والقلق والتوتر.
- والتعرض لبعض المواد المسببة للحساسية، والرفض التام لممارسة الرياضة.
أعراض ضيق التنفس
- قبل شرح طرق العلاج أو ما هو العلاج المنزلي للاختناق، يجب أن يعرف الجميع أعراض ضيق التنفس.
- وذلك لأن كل هذه الأعراض يمكن أن تكون مصحوبة بمرض خطير.
- تخضع لتشويه الذات بعد مجهود شديد.
- عدم القدرة على التنفس بالرغم من محاولات الشهيق والزفير المتكررة.
- تأثير السعال
- نبض القلب.
- انكشاف الوجه، ظهور الشحوب، ظهور شفاه زرقاء.
- التعب المفرط والمطول لعضلات الجسم.
- يكون التنفس سريعًا وليس عميقًا.
- الدوخة والدوار وعدم القدرة على الحفاظ على التوازن.
- لذلك عند ظهور هذه الأعراض لا بد من استشارة الطبيب ومعرفة أسباب هذه الأعراض.
طرق علاج النتوءات في المنزل
- يمكنك اللجوء إلى علاج الضغط في المنزل إذا كانت لديك مشكلة متكررة.
- حيث يمكنك استخدام الطرق المنزلية قبل الذهاب للطبيب.
- التنفس من الفم: يمكن أن تكون هذه الطريقة وسيلة ناجحة للتخلص من ضيق التنفس في المنزل.
- كل عضلات الكتف مسترخية والشفاه ملتصقة كما لو كنت ستصفير.
- ثم يتباطأ التنفس ويزفر من خلال الأنف.
- الجلوس للأمام: اجلس وصدرك للأمام، لكن يجب أن تبقي قدمك في وضع ثابت.
- يجب أن يكون الكوع على الركبتين.
- القهوة: يمكن للقهوة المحتوية على الكافيين أن تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية التنفس.
- أيضًا، إذا كانت عضلات الجهاز التنفسي تعاني من ضعف، فيمكن تحسينها بذلك.
- استنشاق البخار: يمكن استنشاق البخار عن طريق تسخين بعض الماء واستخدام بعض الزيوت الطبيعية.
- ضع منشفة على رأس المريض واستنشقها حتى يتم امتصاص كمية البخار بالكامل.
- الزنجبيل: يمكن أن يساعد الزنجبيل في علاج ضيق التنفس والاحتقان واحتقان الصدر.
- ليس هذا فقط ولكنه يعمل على علاج التهابات الجهاز التنفسي.
- الشمندر: يساعد الشمندر بشكل أساسي في التخلص من فقر الدم وعلاجه، لذلك إذا توقفت عن التنفس بسبب فقر الدم.
- يمكن استهلاك البنجر في هذا الوقت، حيث أنه غني بالحديد وبعض المواد المفيدة الأخرى.
- بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم.
- الشمر: يساعد على التخلص من ضيق التنفس لأنه مقشع.
قد تكون مهتمًا بـ: أسباب وعلاج ضيق التنفس والانسداد
العلاج الدوائي للامتصاص الذاتي
- بعد أن تعلمت ما هو علاج الكدمات في المنزل، يمكنك الآن التعرف على الطريقة الثانية التي يمكنك اللجوء إليها.
- في حالة عدم ملاءمة الطرق المنزلية.
- لكن في الحالات العادية، يتم تحديد السبب المسبب للتنفس مبدئيًا.
- إنه الربو وسرطان القلب ونوع من الالتهاب الرئوي أو فقر الدم.
- إذا كان الربو: من الضروري استخدام بعض المنشطات أو استخدام موسعات الشعب الهوائية.
- إذا كان التهابًا رئويًا: إذا كانت العدوى بكتيرية، فيمكن إعطاء المريض مضادًا حيويًا.
- يمكنك استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات، أو بعض الأدوية التي تحتوي على الأفيون.
- في حالة فقر الدم: يمكن استخدام بعض المكملات الغذائية المختلفة وإذا كانت الحالة تتطلب نقل الدم فيمكن القيام بذلك.
- في أشد الحالات طارئة، يمكن إعطاء المريض الأكسجين.
- ثم يتم تحديد مخطط تناول الدواء المتبع.
تشخيص ذاتي
- يمكن تشخيص الكدمة بثلاث طرق، ويتبع الطبيب هذه الطرق.
- اختبار الأكسجين: يمكن إجراء هذا الاختبار من خلال معرفة نسبة الأكسجين في الدم من خلال شحمة الأذن.
- فحص الدم: يمكن القيام بذلك لمعرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بفقر الدم أم لا.
- وكمية الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية لتحديد السبب.
- مخطط كهربية القلب: يساعد على معرفة قدرة القلب.
انظر أيضًا: هل تسبب الحساسية ضيقًا في التنفس؟
أهم طرق الوقاية من الكدمات
- تمرن بانتظام: هذه أول نصيحة يجب اتباعها بشكل منتظم.
- وذلك لأن التمرين يعمل على تقوية عضلات الصدر بشكل كامل وحماية الجهاز التنفسي.
- من الضروري الابتعاد عن جميع مصادر الدخان والعوادم المنتشرة في كل مكان، لأنها تعمل على إحداث بعض الأمراض في الجهاز التنفسي.
- خاصة إذا كان لديك بعض أعراض الحساسية، يجب عليك الابتعاد عنها.
- في هذه الحالة، يمكنك ارتداء بعض الأقنعة.
- إذا كنت تدخن، فعليك الإقلاع عن التدخين فورًا لأن هذا هو السبب الرئيسي لذلك.
- السمنة: تعتبر من العوامل المؤثرة على سلامة الجهاز التنفسي.
- لذلك من الضروري تحقيق وزن صحي للتمتع بحياة صحية خالية من الأمراض.
- لا تمارس بعنف.
كيف تعالج الكدمات في المنزل؟ أثار هذا السؤال قلق الكثيرين خلال هذه الفترة والخوف الذي ساد معظمهم.
هذا لأن قمع الروح يكون أحيانًا نتيجة لأمراض خطيرة وإذا لم يتم اكتشافه، فإنه سيؤدي إلى الموت.