يتوفر مضاد للاكتئاب بدون وصفة طبية في جميع الصيدليات، ولكن قبل تناول مضادات الاكتئاب.
يجب أن تعلم أنه سيسبب لك بعض الآثار الجانبية التي ستزعجك وتزعج مزاجك.
دعنا نتعرف على أدوية الاكتئاب الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية وكيفية إدارة آثارها الجانبية.
مضاد للاكتئاب لا يحتاج لوصفة طبية
يمكنك شراء مضادات الاكتئاب المتاحة دون وصفة طبية من الصيدلية بدون وصفة طبية.
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب، يمكنك شراء الأدوية من الصيدلية دون استشارة الطبيب.
لكن بعض الأدوية التي يصفها الأطباء لبعض حالات الاكتئاب الشديدة تتطلب وصفة طبية.
هذا لأنه بعد تناول هذه الأدوية، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى، ستعاني من آثار جانبية غير سارة.
قد تكون بعض الأدوية خطرة، لذا عليك تناولها تحت إشراف أخصائي.
بالإضافة إلى ذلك، يشعر الكثير من الناس بالحرج من الذهاب إلى طبيب نفسي لمراقبة حالتهم.
هناك الكثير ممن لا يستطيعون تحمل تكاليف العلاج والطبيب النفسي، أو يخجلون من التحدث عما يشعرون به أو يمرون به أمام أي شخص، وخاصة الطبيب.
لذلك، يمكنهم الاعتماد على شراء مضادات الاكتئاب المتاحة دون وصفة طبية للتخلص من الاكتئاب والمزاج السيئ.
يمكنك أيضًا غض الطرف عن الأدوية الكيميائية في الصيدليات والاعتماد على مضادات الاكتئاب الطبيعية الموجودة في بعض المنتجات والمكملات الغذائية.
وهذا بدوره له تأثير قوي شبيه بالعقاقير في علاج الاكتئاب والتوتر والقلق.
كما أن مضادات الاكتئاب الطبيعية هذه لا تسبب آثارًا جانبية قوية مقارنة بالأدوية الكيميائية.
في بداية الاكتئاب تتشابه أعراضه مع أعراض الحزن والتوتر المعتادة، ولا يعرف المرضى أنهم مصابون بالاكتئاب حتى يجدون أنفسهم في مواقف سيئة.
لذلك يجب معرفة أعراض الاكتئاب التي يمكن أن تصيب أي شخص خاصة في سنوات المراهقة.
سنعرض لك بعض الأعراض الشائعة للاكتئاب حتى تتمكن من طلب العلاج قبل فوات الأوان.
أنظر أيضا: علاج الاكتئاب بدون أدوية
الأعراض الشائعة للاكتئاب
تعتبر أعراض الاكتئاب من الأمور الطبيعية التي يمكن أن تحدث لأي شخص في العالم.
تتشابه أعراض الاكتئاب مع أعراض الإجهاد والتوتر والقلق، لكنها مختلفة جدًا من نواحٍ عديدة أخرى.
حيث يعاني مريض الاكتئاب من الصداع النصفي أو صداع الكلى الحاد الذي يصاحبه لفترة طويلة.
المهدئات لا تهدئ من حدته وتسبب صعوبة في النوم والأرق.
يعاني المريض المصاب بالاكتئاب من اضطرابات نفسية ونوبات هلع وكذلك عصبية شديدة لأدنى الأسباب.
حتى هذه الهجمات النفسية يمكن أن تؤثر على عمله أو دراسته.
لديه أيضًا أفكار سلبية وصعوبة في النوم وإرهاق في الجسم وعدم القدرة على أداء الأنشطة العادية.
التعرق الغزير حتى في درجات الحرارة المنخفضة وجفاف الفم والغثيان.
بالإضافة إلى آلام البطن، هناك إسهال يصل أحيانًا إلى درجة شديدة.
أفضل مضاد للاكتئاب
لتكون قادرًا على تحديد مضادات الاكتئاب المتاحة دون وصفة طبية والمناسبة لحالتك.
في البداية، يجب أن تتناول مضاد اكتئاب خفيف، حتى لا تكون له عواقب صحية سلبية.
تشمل الأدوية ذات التأثير الخفيف نوفوباسيت وبرسين وتينوتين.
يمكنك أيضًا اختيار نبتة الأم وحشيشة الهر من مضادات الاكتئاب العشبية، والتي لها تأثير خفيف على الجسم.
يقول الأطباء النفسيون إن تأثير دواء الاكتئاب يستغرق من 6 إلى 8 أسابيع.
ولكن إذا كنت تتناول أحد الأدوية الأخرى ولم تنجح، فعليك التبديل إلى دواء أقوى.
هذه الأدوية هي مثبطات انتقائية لاسترداد السيروتونين، تسمى المخدرات الخفيفة.
هذه الأدوية أيضًا لها تأثير خفيف على الشخص ولا تسبب آثارًا جانبية خطيرة.
تشمل مضادات الاكتئاب الأكثر شيوعًا التي لا تستلزم وصفة طبية سيتالوبرام وفلوكستين وسيرترالين وباروكستين.
إذا لم تؤد هذه الأدوية السابقة إلى نتائج إيجابية ولم تخفف من أعراض الاكتئاب.
يجب أن تجرب بعض الأدوية الأكثر قوة والتي لا تتطلب وصفة طبية.
ومع ذلك، تعتبر هذه الأدوية أكثر خطورة من الأدوية السابقة، لما لها من آثار جانبية خطيرة.
يمكن أن يتفاعل مع الأدوية الأخرى وينصح الأطباء أيضًا باتباع نظام غذائي سليم إذا كنت ترغب في تناول هذه الأدوية.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج الاكتئاب والقلق والوسواس القهري
أدوية أخرى للاكتئاب
بروزاك، مضادات الاكتئاب الأكثر شيوعًا التي لا تستلزم وصفة طبية، هي مشتق من فلوكستين.
لكنه يحتوي على مادة فعالة أقوى من حيث التأثير، ولكن تأثيره على بلازما الدم يمكن أن يتأخر، أي أنه يستغرق حوالي 8 ساعات لإظهار تأثيره على المريض.
كما يستغرق الأمر أكثر من شهر للحصول على نتائج إيجابية وتخفيف أعراض الاكتئاب.
ولكن إذا كانت حالة المريض سيئة، مثل الأفكار الانتحارية السلبية، فلا ينصح بتناول بروزاك أو فلوكستين دون استشارة أخصائي للعلاج.
بالإضافة إلى ذلك، لا ينصح الحوامل بتناوله، إلا بعد استشارة الطبيب، حتى لا يعرض الجنين للتشوهات أو العيوب الخلقية.
Thorin هو مضاد قوي للاكتئاب بدون وصفة طبية، وهذا الدواء يظهر تأثيره حتى بعد 8 ساعات بعد تناوله، ونتيجة إيجابية – بعد شهر.
لا ينصح بهذا الدواء للأطفال ولا يجب تناوله مع الأدوية التي تحتوي على مادة التربتوفان الفعالة لأنها تتفاعل معها.
Cipralex هو دواء ذو عنصر نشط قوي، ويتجلى تأثيره بعد 4 ساعات فقط من تناوله، حيث يمتصه الجسم بسرعة.
الجرعة اليومية الصحيحة هي من 10 إلى 20 ملليجرام، حيث يستمر مفعولها لمدة 30 ساعة.
باكسيل هو دواء يصفه الأطباء للمرضى الذين يعانون من نوبات الهلع والتوتر الشديد لأنه يعتبر من أقوى أدوية الاكتئاب الشائعة مع العنصر النشط الباروكستين.
هذا الدواء له أعراض انسحاب قوية وفعالة لدى البشر، حيث يستمر تأثير الجرعة في الجسم لأكثر من يومين.
كما أن له آثار جانبية خطيرة تتعلق بالجهاز الهضمي، مما يتسبب في آلام في البطن وغثيان وإسهال.
لا ينصح به للنساء المرضعات والحوامل والأطفال بسبب الآثار الجانبية الشديدة.
ننصحك بقراءة: مؤشرات بروزاك للاستخدام وأهم الاحتياطات
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب
يمكنك التكيف مع أدوية الاكتئاب وآثارها الجانبية التي تتركك في حالة مزاجية سيئة ومتعبة دائمًا:
- حافظ على الراحة الكافية لاستعادة توازن الوظائف بين أعضاء جسمك.
- اشرب السوائل والعصائر الخالية من السكر والماء بانتظام.
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية والتدخين والعادات السيئة لما لها من آثار جانبية خطيرة.
- الحصول على وجبات خفيفة لفترات طويلة، أي عند تناولك ثلاث مرات في اليوم بكمية معينة.
- يمكن تناول هذه الكمية من الطعام من خمس إلى ست مرات في اليوم حتى يتكيف جسمك مع دواء الاكتئاب.
- قم بتضمين الخضار الورقية والفواكه والمكملات الغذائية المفيدة للجسم في نظامك الغذائي اليومي.
- من أهم المكملات الغذائية التي تساعد الجسم هي الحمضيات والميتاموسيل.
- ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على النشاط البدني.
- تجنب القهوة والشاي والمشروبات المحتوية على الكافيين واستبدلها بالمشروبات العشبية والطبيعية مثل الشاي الأخضر.
- خذ استراحة من العمل ولا تشارك في أنشطة مرهقة.
اخترنا لك: كيف تعالج الاكتئاب بالقرآن
اقرأ أيضًا: تطبيق Paxil والآثار الجانبية
في نهاية الموضوع وعلى موقع جديد اليوم، أظهرنا لك أهم مضادات الاكتئاب المتاحة دون وصفة طبية والتي يمكن العثور عليها في الصيدليات.
لقد ذكرنا أهم أعراض الاكتئاب التي يمكن أن تصيب أي شخص وكيفية التعامل مع الآثار الجانبية لأدوية الاكتئاب.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.