يعتبر زيت إكليل الجبل، المعروف أيضًا باسم “إكليل الجبل”، من الزيوت المهمة للعناية بالشعر حيث أنه يخفف من مشاكل تساقط الشعر وتقصفه التي تصيبه، ويستخرج زيت إكليل الجبل من نبات إكليل الجبل العطري، وتوضع هذه العشبة في النعناع. الأسرة.
إكليل الجبل هو عشب معطر دائم الخضرة يوجد في البحر الأبيض المتوسط وآسيا. هذه العشبة تستخدم على نطاق واسع كعشبة للزينة. كما تم استخدامه لتخفيف آلام العضلات، وتحسين الذاكرة، والتركيز، وتقوية جهاز المناعة والدورة الدموية، وتحفيز نمو الشعر، ومنع تساقط الشعر.
القيمة الغذائية لزيت إكليل الجبل
يحتوي زيت إكليل الجبل على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص، وفيما يلي شرح للقيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من زيت إكليل الجبل:
- الماء – 67.77 مل.
- محتوى السعرات الحرارية 131 كالوري.
- البروتينات 3.31 جرام.
- كالسيوم 317 ميليغرام.
- كربوهيدرات 20.7 جرام.
- ألياف 14.1 جرام.
- دهون 5.86 جرام.
- الحديد 6.65 ميليغرام.
- بوتاسيوم 668 ملليغرام.
- فوسفور 66 ملليغرام.
- مغنيسيوم 91 ملليغرام.
- نحاس 0.301 ملليجرام.
- الزنك 0.93 ميليغرام.
- صوديوم 26 ملليغرام.
- فيتامين ب 2 0.152 ملليغرام.
- فيتامين ب 1 0.036 ملليجرام.
- فيتامين سي 21.8 ملليغرام.
- فيتامين أ 146 ميكروجرام.
- فيتامين ب 3 0.912 ملليغرام.
- فيتامين ب 6 0.336 ميليغرام.
- فيتامين ب 5 0.804 ميليغرام.
- حمض الفوليك 109 ميكروجرام.
- المنغنيز – 0.96 ملليغرام.
شاهدي أيضًا: ما هي فوائد زيت الأرغان للشعر؟
الفوائد العامة لزيت إكليل الجبل
زيت إكليل الجبل له استخدامات وفوائد عديدة، وذلك بفضل محتواه العالي من المركبات والعناصر الكيميائية وألفا بينين.
وهذا يجعله عامل مسكن ومضاد للالتهابات ومضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا ويساعد على تقوية الجهاز الهضمي وتنشيط الدورة الدموية وتحسين عملية التنفس وفيما يلي شرح لأهم استخدامات وفوائد إكليل الجبل نفط:
* تحسين الهضم:
عن طريق تدليك زيت إكليل الجبل على البطن والجزء السفلي من القدمين، فإنه يحسن عملية الهضم، وبفضل زيت إكليل الجبل يحسن إفراز حمض المعدة.
وينتج الصفراء عن طريق الكبد وهما من أهم عصارات الجهاز الهضمي، لذلك يساعد زيت إكليل الجبل في تخفيف الإمساك والانتفاخ وأعراض عسر الهضم وتشنجات المعدة.
* مضاد التهاب:
يعمل زيت إكليل الجبل كعامل قوي مضاد للالتهابات حيث أنه يحتوي على حمض الروزمارينيك وحمض الكافيين وألفا بينين، مما يساعد على تقليل التورم وآلام العضلات عن طريق تدليك هذه المناطق المؤلمة بزيت إكليل الجبل.
* يخفف آلام العضلات والمفاصل:
يعتبر زيت إكليل الجبل من أهم طرق محاربة الألم، حيث أنه علاج فعال لاحتوائه على الكارنيتول والكافور اللذين لهما تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات.
يقلل من التورم ويقلل الألم، لذلك يستخدم لتقليل آلام العضلات وأعراض التهاب المفاصل والروماتيزم وآلام المفاصل والالتواءات.
* تحسين الدورة الدموية:
يساعد الاستخدام المنتظم لزيت إكليل الجبل على تحسين الدورة الدموية ويساعد أيضًا في العديد من الفوائد الأخرى مثل تخفيف الآلام وتعزيز تخثر الدم، والتي بدورها يمكن أن تسرع التئام الجروح.
* يقلل من حب الشباب ويحارب علامات الشيخوخة:
يقلل زيت إكليل الجبل من الالتهابات التي يسببها حب الشباب، ويقلل من الانتفاخ تحت العينين، ويحسن الدورة الدموية لجعل البشرة متوهجة، بالإضافة إلى أنه يحارب أضرار أشعة الشمس والجذور الحرة وبالتالي يحارب علامات الشيخوخة.
* يعزز صحة الفم:
إذا كنت تستخدم نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل بعد خلطه بكوب من الماء المقطر، فإنه يعمل بمثابة غسول فم ممتاز.
يمنع التأثير المضاد للبكتيريا لزيت إكليل الجبل التهاب اللثة وتراكم الترسبات السنية، حيث يقضي على البكتيريا العقدية التي تستقر في تجاويف الأسنان، وهي السبب الرئيسي لتسوس الأسنان.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت الليمون للشعر
فوائد زيت إكليل الجبل للشعر
هناك العديد من الفوائد لزيت إكليل الجبل للشعر ويمكن تفسير هذه الفوائد على النحو التالي:
- يحارب الزيت مشاكل الشعر الأبيض ويمنع انتشاره.
- يغذي بصيلات الشعر، لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تغذي الشعر.
- ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد على زيادة نمو الشعر وإطالة.
- يعالج مشكلة تساقط الشعر.
- يقضي على الالتهابات التي قد تتعرض لها فروة الرأس، لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
- ينظف الشعر عن طريق إزالة الأوساخ والجراثيم منه.
- يضيف لمعانًا وبريقًا للشعر.
- يرطب الشعر الجاف.
- يساعد في القضاء على مشكلة قشرة الرأس، وذلك بفضل قدرته على فتح المسام في بصيلات الشعر.
- يزيد من كثافة الشعر.
يساعد الروزماري في محاربة السرطان
أجريت العديد من الدراسات لاختبار تأثير زيت إكليل الجبل على السرطان، وأظهرت النتائج أن المكون الرئيسي لزيت إكليل الجبل هو الكارنسول، وهو فعال في مكافحة السرطان.
وقد أظهرت دراسات مستفيضة أن له تأثيرات مضادة للسرطان على الثدي والبروستاتا وعنق الرحم والقولون والبنكرياس والمبيض وسرطان الدم والمثانة، بالإضافة إلى الحد من انتشار سرطان الكبد وإبطاء نمو الأورام.
الروزماري مفيد لجهاز المناعة
عندما يتعلق الأمر بحماية الجسم من الأمراض، فإن مضادات الأكسدة تلعب دورها وهي أهم سلاح لهذا، ويحتوي زيت إكليل الجبل على الكارنازول والميرسين، وهما من أهم المواد الكيميائية التي تعمل كمضادات أكسدة قوية.
كعامل ضد الجذور الحرة التي تدمر الخلايا، وتسبب العديد من الالتهابات والأمراض، فإن الاستنشاق المنتظم لزيت إكليل الجبل يساعد على تقوية وتقوية جهاز المناعة.
كيفية استخدام زيت إكليل الجبل
هناك طريقتان لاستخدام زيت إكليل الجبل:
- استنشاق زيت إكليل الجبل: يمكن استنشاق زيت إكليل الجبل عن طريق إضافة بضع قطرات إلى الماء المغلي والاستنشاق، أو خلطه بالماء ووضعه في رذاذ زجاجي، قبل استخدامه لتحسين الذاكرة أو تخفيف التوتر والقلق. .
- تدليك زيت إكليل الجبل: فرك زيت إكليل الجبل في فروة الرأس لعلاج تساقط الشعر.
- أو عن طريق دهنه على المنطقة المصابة لتسكين الألم مثل وضعه على الركبتين من أجل التهاب المفاصل.
لكن احرصي على استخدام بضع قطرات في كل مرة لأن الزيت شديد التركيز حتى لا يضر الجلد.
يمكن أيضًا خلط الزيت بأنواع أخرى، مثل زيت جوز الهند لتقليل نفاذه.
كما لا ينصح بتناول زيت إكليل الجبل داخليا، بسبب التركيز العالي لزيت إكليل الجبل.
شاهدي أيضاً: فوائد زيت الحبة السوداء مع العسل للشعر
وهذه بعض المعلومات عن زيت إكليل الجبل الذي يعتبر من أفضل الزيوت.
ولأنه يختلف عن غيره من نواحٍ كثيرة، فهو يستخدم في الطعام وعلاجًا، كما أنه جزء من مستحضرات التجميل التي تعمل على نضارة البشرة وجمال ونعومة الشعر.