فوائد السنا للإمساك والطب البديل والأعشاب هي أشياء لم تكن معروفة كما كانت من قبل.
السنا هو أحد الأعشاب المستخدمة في ذلك الوقت، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على هذه العشبة وطريقة تحضيرها واستخداماتها.
عشب القش
- إنه نبات عشبي يصل طوله إلى حوالي طول الماء وينمو في المناخات الحارة.
- تم العثور عليها في الجزء الغربي من شبه الجزيرة العربية، أو ما يسمى بمنطقة الحجاز، منذ زمن بعيد.
- كما تزرع في دول أخرى مثل الهند وباكستان، وتتميز أزهار هذه العشبة بلونها الأصفر الجميل.
- تحتوي كل زهرة على قرون، وتحتوي كل قرن على ستة إلى ثمانية بذور.
- خلال الحملات الإسلامية في أوروبا في القرنين التاسع والعاشر بعد الميلاد، أحضروا هذا النبات إلى أوروبا.
- يستخدم هذا النبات في العديد من الأدوية المعتمدة من قبل منظمة الغذاء والدواء العالمية.
- ينتمي نبات السنا إلى عائلة البردي أو البردي.
- يحتوي على مركبات عضوية وبالتالي يستخدم كملين لأنه يسهل امتصاصه بواسطة الأمعاء.
- ينعم المغذيات لمساعدة الأمعاء على هضمها ويزيد من حجم البراز.
- يمكن أن تستفيد من أوراقها وثمارها، وفي بعض الأماكن تنتج في عدة أشكال.
- مثل أكياس الشاي والكبسولات والسوائل العشبية، وفي بعض الأحيان يمكنك العثور على جذور النيم المجففة المخزنة في ظروف صحية.
استخدام العشب في علاج الإمساك
- يستخدم كملين للأمعاء ويستخدم لتخفيف الإمساك بشاي السنا.
- ولكن ليس للتخفيف من الإمساك المرضي المزمن، ولكن من الإمساك العرضي.
- أظهرت الدراسات أنه يحتوي على مركبات تهيج بطانة القولون.
- ويسبب زيادة تقلص وحركة المعدة مما يجعلها تعمل كملين قوي.
- بالإضافة إلى العمل على تقليل امتصاص الماء والسوائل من القولون مما يزيد من كمية السوائل في الأمعاء ويلين البراز وإخراجها.
- وجدت دراسة حديثة أن السنا يخفف الإمساك لدى كبار السن.
- لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة مثل الجفاف والإسهال وسلس البراز تجنب السنا لأنه يزيد المشكلة.
فوائد أخرى لعشب السنا
- ينظف هذا النبات أمعاء المرضى قبل عمليات معينة، مثل تنظير القولون.
- يساعد على إنقاص الوزن وإنقاص الوزن عن طريق شرب شاي السنامكي.
- يعتقد بعض الباحثين أنه يمكن أن يحفز إزالة السموم وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن.
- ومع ذلك، لم يتم إثبات ذلك وهي ليست طريقة آمنة.
- يعالج البواسير حيث يسهل التخلص من الفضلات.
- هذا يريح عضلات الجسم، أو ما يسمى علميًا بشد العضلات، وخاصة عضلات القولون
- في بعض الحالات، يساعد في تقليل الصداع.
- يحمي البشرة من بعض أنواع العدوى، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
- لذلك، يتم استخدامه لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب.
- يساعد في علاج بعض أنواع الصرع.
- يعالج بعض اضطرابات الدم مثل فقر الدم واليرقان وتضخم الطحال.
- تساعد المعدة على التخلص من الغازات.
- في بعض الحالات، يحسن المزاج، ويحمي المرضى من الاكتئاب، ويقلل من التوتر.
- يعالج التهاب المفاصل والروماتيزم ويقلل من شدة الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل.
كيفية استخدام السنا
- توجد الوجبة الخفيفة في الطبيعة على شكل نبات به ثمار، ويمكن سحق الثمار والأوراق وغليها.
- تقوم بعض الشركات بإعداد هذا النبات بالماء أو 60 في المائة من الإيثانول ليكون متاحًا على شكل شاي أو قرص أو حبة.
- يمكن أن نجدها أيضًا في شكل كبسولات أو حبيبات تحتوي على أوراق سينا مطحونة، وأحيانًا على فاكهة مطحونة.
الجرعات الصحيحة
- على الرغم من هذه المزايا، إذا ذهب شيء بعيدًا، فإن قاعدة ثابتة تنقلب ضده.
- على الرغم من أن السنا يعتبر عاملًا مضادًا للبكتيريا، إلا أنه يُصنف على أنه مطهر معوي وكعامل مضاد للإمساك.
- لا يمكن للجميع تناوله بشكل عشوائي، وهناك جرعات موصى بها لتجنب المضاعفات.
- يُعطى الأطفال دون سن 12 عامًا 8.5 ملليجرام (مجم) يوميًا لأنه يسبب حركة الأمعاء.
- يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا والبالغين تناول 17.2 مجم يوميًا.
- لا ينصح بتجاوز أكثر من 34.4 مجم في اليوم لأي شخص.
لماذا نراقب الجرعات؟
- على الرغم من أنها عشب طبيعي، إلا أنه يمكن القول أن عشب السنا صالح للأكل.
- آمن لفترة قصيرة للبالغين والأطفال فوق سن سنتين.
- تمت الموافقة على هذه العشبة من قبل إدارة الغذاء والدواء بدون وصفة طبية.
- لكن استخدامه لفترة طويلة مضر، لذلك ينصح بعدم استخدامه لأكثر من أسبوعين.
- مع الاستخدام طويل الأمد، يمكن أن يؤدي إلى انسداد الأمعاء.
- وبطبيعة الحال، وذلك لاعتماده على التغيرات الكيميائية التي تسببه، واعتماد الجسم على المسهلات.
- وتغيرات في الدم، وعدم توازنه، وهذا يمكن أن يؤدي إلى قصور في القلب.
- وكذلك ضعف العضلات وتلف الكبد. في بعض الحالات الشديدة.
- تشمل الآثار الجانبية آلام المعدة والمغص، وكذلك الإسهال.
- يمكن استخدام السنا أثناء الرضاعة والحمل ولكن لفترة قصيرة وبجرعات صغيرة.
- لأنه يمكن أن يؤدي إلى إدمان ملينات وتلف الكبد.
- السنا يمر في حليب الثدي بنسبة قليلة، وهذا لا يؤدي إلى مشاكل مع الأطفال أو تغيرات في قوام البراز، ولكن هذا في الكميات الموصى بها.
ننصحك بقراءة: كيف تشرب السنا
آثار جانبية
- تقلصات مؤلمة في البطن لأنها تحفز الانقباضات وتسهل عملية الهضم.
- الإسهال الشديد لأنه ملين ولكن هذا لا يحدث إلا إذا تم استخدامه بجرعات كبيرة ولفترة طويلة.
- الغثيان والإغماء بسبب الإسهال الشديد الذي يمكن أن يسبب الجفاف وفقدان الأملاح والمعادن من الجسم.
الناس ممنوعون من أكل السنا
- يمكن أن يسبب السنا بعض الآثار الخطيرة لبعض المجموعات، لذلك لا ينبغي عليهم تناولها على أي حال.
- يُمنع مرضى القلب بشدة لأنه يؤثر على العضلات ويمكن أن يؤثر على كهرباء القلب.
- مرضى الكبد، لأنه كما ذكرنا سابقًا، له تأثير بجرعات كبيرة على الكبد.
- لكن كبدهم غير صحي، لذا فإن الجرعات المنخفضة تؤثر عليه ويمكن أن تهدد تلف الكبد.
- المرضى الذين يعتمد علاجهم على الأدوية التي تزيد من سيولة الدم ومدرات البول.
- يزيد هذا النبات أيضًا من هذه المواد، مما يعرضنا لخطر الجفاف.
- المرضى الذين يعانون من انسداد معوي، حيث أن هذا النبات يعالج المشاكل العرضية وليس الأمراض المزمنة.
- في مرضى التهاب القولون التقرحي، يقوي النبات تقلصات القولون ويزيد الضرر.
- مرض كرون.
- غالبًا ما يتم علاج مرضى التهاب الزائدة الدودية ليس بالأعشاب، ولكن بالتدخل الجراحي ويجب عليهم استشارة الطبيب على الفور.
- المرضى الذين يعانون من الجفاف ستزيد تقنية السنا من الجفاف عن طريق زيادة تدفق سوائل الجسم في البول.
- المصابون بالإسهال، لأن هذا النبات يفاقم المشكلة.
- تفضل النساء الحوامل والمرضعات عدم تناول النبتة دون استشارة الطبيب، حيث أن تناول النبات بجرعات كبيرة يمكن أن يسبب تحفيز بطانة الرحم، لأن النبات يعمل على العضلات، وهذا يمكن أن يسبب تأثير مطفر.
- سن الاطفال حتى سنتين.
ضرر التبن
- يعمل النبات على العضلات حتى يشعر المريض بانقباض عضلات الأمعاء.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين الغازات في البطن، مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ.
- الإسهال وتقلصات البطن.
- يساعد في تهيج القولون.
- ضار للمرأة أثناء الدورة الشهرية، حيث يزيد من تقلص بطانة الرحم وآلام الدورة الشهرية وفي بعض الحالات يزيد النزيف.
لا تفوت قراءة: ضرر السنامى للأمهات المرضعات
التفاعلات الدوائية مع عشب السنا
- إذا تم تناول هذا النبات مع موانع الحمل التي تحتوي على إيثيلين استراديول.
- لأنه شكل من أشكال هرمون الاستروجين، فإنه يقلل من فعالية حبوب منع الحمل عن طريق الحد من امتصاص الجسم للإستراديول.
- يتطلب الديجوكسين أن يكون لدى المستخدمين مستويات طبيعية من البوتاسيوم في الجسم.
- يقلل النبات من مستويات البوتاسيوم في الجسم، مما يزيد من مخاطر والآثار الجانبية للديجوكسين.
- إذا كنت تتناول الإستروجين، فاستخدم السنا معه.
- يقلل من امتصاص الإسترون الكيميائي الموجود في حبوب منع الحمل، مما يقلل من فعالية العلاج بالهرمونات البديلة.
- بعض المرضى يتناولون الوارفارين warfarin لزيادة تدفق الدم، ويسبب السنا الإسهال.
- هذا يزيد من تأثير الوارفارين ويزيد من خطر النزيف لدى هؤلاء المرضى.
- إذا كان المريض يتناول مدرات البول، فإن استخدام هذا النبات سيزيد من الأمر.
- وكلاهما يعمل على خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم مما قد يسبب ضررًا كبيرًا للمريض.
متى يبدأ سينا العمل؟
- عندما يتم تناول السنا عن طريق الفم، يستغرق الأمر من ست إلى اثنتي عشرة ساعة حتى يصبح ساري المفعول، عادة ثماني ساعات.
- لذلك ينصح الكثيرون بتناوله قبل الذهاب إلى الفراش، حيث يمكن أن يحفز عمل الأمعاء.
- أما إذا كان تأثير الإمساك قويًا، فيجب على المريض تناوله لعدة أيام متتالية ليعطي مفعولًا.
- إذا تم أخذها عن طريق المستقيم، فإنها تستغرق عشر دقائق.
يمكنك أيضا مشاهدة: Sennaki لتطهير الكبد
في نهاية رحلتنا حول فوائد السنامكي للإمساك، بعد التعرف على النبات وفوائده وأضراره ومخاطر زيادته، يمكننا القول إن أي علاج للأمراض، حتى لو كان من الأدوية العشبية، فهو يُنصح باستشارة الطبيب لتلافي المفاجآت غير السارة والإصابات التي يصعب علاجها.